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有影響！
騎自行車運動是很多人的愛好，對於膝蓋還很好、沒有任何疼痛、損傷時，適當的鍛鍊是沒有問題的，不能過度鍛鍊，任何運動一旦過度都對身體的傷害是適得其反的。
我也是一個愛運動的人，每天下午只要沒有特殊情況都要去騎自行車，從市區騎到距離市區10幾公里的地方，路面是二級路，坡度有大有小，不過我更喜歡挑戰坡度大的，每天都大汗淋漓的回來，那叫一個爽，有大概十幾年的時間都保持著這種運動，天天如此，工作再累也要去騎，如今的我，你們猜得到嗎？站立就疼，到醫院核磁共振一檢查；退行性關節病！這一年我才39歲，醫生說這是明顯的過度運動導致的，我欲哭無淚。
不知你的膝蓋是風溼疼還是和我一樣是退行性關節病的疼痛？但不論是哪一種疼痛，都要慎重了，先休養一段時間，試著騎一小會，最好是平路，如果感覺不到再疼，可以騎，但最好不要長時間的騎，如果你的膝蓋正在疼，就不要騎了，這時候騎就是利大於弊了，會使得你的膝蓋磨損更嚴重，疼痛也會越來越明顯 ，隨之而來的藥物就會伴你很久直至置換膝蓋。
這是我的親身經歷，希望能幫到你！
銅豌豆SYF
我自己也是一個自行車騎行愛好者，尤其冬天在海南騎行，每天堅持騎行30~50公里，騎行一個月後，我的體會騎行對緩解膝蓋的疼痛是有幫助的。
1.我今年63歲，身高175公分，體重83公斤，是一個喜歡運動的人，雖然體重比較大但是腰圍控制的還算正常 。在55歲的時候為了控制體重堅持走路，每天七八公里 ，這就出現了膝蓋疼痛的問題，心裡非常的害怕，我請教了一些朋友,他們推薦我進行騎行運動，堅持騎行半年以後膝關節的疼痛明顯改善了，體重也下降了幾公斤。
2.由於騎行的時候你的體重放在車座上,對於體重大的人來說，是明顯的減少了膝關節的壓力,對膝關節是一個明顯的保護作用。另外，騎行使膝關節周圍的韌帶得到了鍛鍊,力量得得到了加強,更好的保護的膝關節。
3.騎行者一定要認真研究騎行理論,車座的高度、正確的騎行姿勢、正確的蹬踏方法、上長坡的技巧、下坡的技巧、掌握我換擋的時機、轉彎技巧、剎車技巧等。這些技巧都掌握了就是一個健康的騎行者，對心肺功能的提高，對膝關節的保護是非常有益處的。
書之初
有影響也可以說沒有影響，本人騎自行車有二十多年曆史，平時上下班騎不遠單邊大約5公里。休息時間岀去騎行較遠平均50公里，因本地屬山區有上坡，下坡及平路但坡度不是很大，基本上保持每週三次這樣的騎行長此下來我感覺不到對我膝蓋有什麼影響，關鍵一點就是要調整好自行車座墊高度適應自己的身高比例，踏自行車踏板記得用大腿發力而不是用小腿使力，踏頻頻率不應過高與自己的心率完′美配合，這樣一次騎行多遠都沒有問題不感覺累也不感覺膝蓋有什麼不舒服。說明白點就是自行車座墊寧高不能低，雙腿好使力。
Tcy0601
有一定的影響，不長時間騎自行車，要騎著去遠地方，騎一段時間，休息一下，再騎。那樣對膝蓋有好處。
