茶源於中國。
《神農本草經》中寫道：“神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之。”
中國自古流傳一套養生體系所強調，養生不但是追求身體器官的健康長壽，還要講究精神心態的舒適愉悅，這就是身心合一，修身養性
茶，不僅僅滿足了身心雙修的養生邏輯。因為茶所包含的不僅僅是一種客觀物質，還屬於一種文化現象。
我是一名晚晴道光年間的一名宮廷茶藝師小潭潭，專門負責為後宮泡茶，當時的規模十分的龐大。宮廷中生活的帝后嬪妃每天生活都離不開茶。皇帝每日的恭備份例中有茶葉七十五包(每包二兩),皇后每日茶葉十包,妃、嬪等人日用茶葉均為五包,皇子及福晉每位例用外再加茶葉八包。而我主要負責為我們的慈禧太后泡茶，我們的慈禧太后對於“養人”這一塊十分重視，而當時對於她的茶道來講，便是“東方古法，以茶養人”。她需要我們泡茶的手法一切都需要純手工，不能依靠任何工具，她信賴的是慢工出細活，一口好茶也需要耐性。因為熱愛，她開創了很多的獨特飲茶方法，在平日飲茶時入少許金銀花調味,這樣以來,茶香更深。除了金銀花,還有菊花、蓮花、梅花、桂花、玫瑰花、茉莉花等,都可作此用。我們將這種方式總結為“以花點茶”,在京城開始興盛起來,便是從這裡開始，“養生茶”便開始衍生了各種各樣的形式。
今天晚上慈禧吃了好多西洋進貢的火雞腿，坐在鳳椅上一直不停的打嗝，邊打邊摸著她的肚子，看來是真的吃撐了，便喊來了太醫，太醫道：“《本草綱目》言‘小米，治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃’。請太后吩咐御膳房煮少許小米粥即可。”慈禧聽太醫言，進食小米粥卻無好轉。
這時太醫又道：“羅漢果有清肺利咽、化痰止咳、潤腸通便之功效，太后不妨再試試。”
慈禧皺眉：“哀家不想吃羅漢果，太涼了還有一點澀。”
慈禧身邊的貼身宮女便說道：“太后，您可以讓小潭潭給你來一杯羅漢果荷葉茶阿，清甜可口，又可以治療你的積食症。”
於是太后的懿旨便到了我這邊。小潭潭就開始表演啦！首先先將羅漢果敲開，取出少量果實，再將荷葉切成小方形狀，取少量茶葉，開水先和茶葉煮開，再倒入羅漢果果實與荷葉碎片，文火煮個三分鐘即可。一杯清熱明目、消腸養肝的養內羅漢果荷葉茶就誕生了。
果不其然，慈禧太后喝完之後連著如廁兩次，也打賞了我一些銀子。
今日小潭潭與慈禧的日常先分享到這啦~
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