大家好！我是 Dr. 李，中医博士后，骨伤专家。
说起膝关节痛，差不多所有人都会在膝盖的上下左右摸来摸去，寻找痛点治疗。
或者按摩，或者针灸，或者理疗，但效果常常不尽如人意。
很多情况下，我们忽略了一个重要的幕后黑手——腘肌！
左侧就是腘肌
1、腘肌是什么？
腘肌是构成膝关节后外侧复合体的重要组成部分之一，是位于腘窝下方（膝盖后面）的三角形扁肌。肌外腱起于膝关节囊内、附着于股骨外侧髁的外侧部分，向内侧下降止于胫骨比目鱼肌线以上的骨面。
一句话，腘肌躲在膝盖的后面，深藏不露。
2、腘肌有什么功能？
腘肌是膝关节重要的屈肌和内旋肌。
当膝关节准备弯曲时，腘肌提供了一个内旋扭矩，解锁膝关节。
腘肌的另一个重要功能是帮助膝关节外侧与内侧实现动态稳定性。
腘肌强壮的囊内肌腱为施加在膝关节的内翻负荷提供了重要的抵抗力。该肌肉还通过减缓与限制膝关节的过度外旋来稳固膝关节的内侧。该动作通过离心收缩来实现,它可以减小施加在内侧副韧带、后内侧囊与前交叉韧带上的应力。
打个比方，膝盖如果是一辆车，腘肌就是车的钥匙。
换句话说，腘肌不干活，膝盖就寸步难行。
3、腘肌损伤，有什么症状？
腘肌损伤在膝关节损伤中比较常见（约占20%），以膝关节附近疼痛为主。
腘肌损伤后，无论是下蹲，跑步，下坡或者下楼，都会引起膝盖疼痛和不适。
腘肌虽小，判断却不容易。
因为它的症状太不典型了。
虽然腘肌藏在膝盖的后面，但是疼痛却经常出现在膝盖的前面，非常容易引起误导！
这个道理其实也好理解。
实际上，结构的失衡是引起疼痛的根源。
中医讲，牵一发而动全身。
腘肌的损伤，必然影响膝关节结构的稳定性，极易引发邻近组织的炎症和劳损，产生疼痛。
城门失火，殃及池鱼。就是对腘肌损伤的最好诠释！
诊断清楚了，有了方向，那么治疗起来就“有的放矢”。
铍针，就是一个最好的武器，快速、安全、有效。
铍针首见于《灵枢》，九针之名，五曰铍针……末如剑锋。
铍针就是针灸的一种，只是针尖扁平。
铍针对腘肌起止点的精确松解，就可以迅速松解痉挛的腘肌，消除局部炎症，解决疼痛。
90%以上都是一次显效。
总结一下：
1、腘肌是膝关节的钥匙，不可小觑。
2、对屡治不效的膝关节痛，腘肌极有可能是幕后黑手。
3、铍针治疗腘肌损伤，安全可靠，立竿见影。
我是中医博士后李树明，坚持做有用、有趣、接地气的中医科普。
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