陳良昱
心情一般和天氣都有很大關係，特別那些抑鬱症患者尤為明顯得能感覺到。
陰天時，人們心情也會隨之有一層陰沉感，我們覺察到了這一點，為了讓自己擺脫這種不愉快感，我們可以暗示自己，今天為自己做點好吃得，找點好玩得，找個投緣的朋友聊聊天。
這都能幫自己去除掉低落的情緒，當然，你要完全明白並相信，陽光明媚的下一天馬上就會來到，你沒有必要計較這眼前的一瞬，決不讓一葉障目把自己難為，要能感受到那雲端以外的陽光燦爛，這是一種人生境界的昇華，是我們能夠超越自己的能力。
真誠緣伴一生
陰天怎麼了？陰天就會情緒低落嗎？我喜歡陰天，更喜歡雨天，如果還不用工作，那最美，整倆小菜，喝幾杯，再洗個澡，鑽被窩睡一覺，美！陽光明媚時，我受到打擊，也會情緒低落，看到陽光心會更煩。那又怎樣？想要開心，你得有付出。比如平時交友（真正的朋友），平時的愛好，平時的物質儲備，平時養的寵物……有了平常時期的付出，才會在憂煩時轉樂。
草狼的平淪
陰天在不開燈的房間，讓所有的思緒都一點一點沉澱…答案是千萬不要聽莫文蔚的《陰天》[偷笑][偷笑][偷笑]，聽了更煩惱！考慮到情緒都是跟懶惰有關，所以我給你的建議如下：
1、跳繩500個分組完成，
2、吃點巧克力、蛋糕或喝點牛奶並開著音樂，
3、給自己燒頓飯，並且給菜品拍個照，朋友圈曬一曬，
4、做個面膜追個劇，
5、你家如果有玩偶公仔，可以拿出來擺著陪伴你，
6、然後睡一覺
以上試一試，沒壞處✌
To2be2myself
陰天總會過去，迎來的就是天晴。
YTH大藥房HND
情緒是會受天氣影響的，趁著天氣陰天，偷偷的睡一覺。睡醒了，說不定就舒暢了呢？
從心來
上ktv唱歌能緩解情緒
星光璀燦
聽聽音樂，想想自己喜歡的人
路小七
通過調整認知尋找陰天積極的一面是什麼，也可以去轉移注意力以達到改善情緒的目的
心理科陳清剛主任
將環境轉心通過修煉改為心轉環境。
用戶54340331831
說服自己接受不好天氣（現實不能改變，只有改變自己）
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