在居家抗疫期間，我們每一個人都在關注著這一場舉國上下的戰“疫”行動，力所能及地為打贏這場疫情防控的人民戰爭、總體戰、阻擊戰貢獻力量。青年興則國家興，青年強則國家強。作為當代大學生，我們在積極參加疫情防控工作的同時，也要潛心問學，練就強國真本領。
當代年輕人樂於通過“曬”的方式，在線上分享自己的生活：曬美食、曬美景、曬美照……作為以學習為生活重心的同學們，也有越來越多的人喜歡在線“曬一曬”自己的學習生活。近日，在微博上有人發起了“雲自習挑戰”活動，引發大量網友關注。活動倡議大家“閉關”期間一起學習充電，每天以圖片或者文字形式“曬”出自己的學習內容，請“雲監工”一起打卡，打造正能量學習“雲團隊”。
網友在微博發起“雲自習挑戰”活動
為什麼要將學習這樣一個原本較為私人的活動“曬”出來？我們要如何“曬”才能達到督促自身並提高學習效率的目的呢？讓我們以此案例為切入點，作進一步的探討。
“曬”出來的高效學習
如今，人們的娛樂、生活、工作、學習早已離不開互聯網這個龐大的載體。將自己的學習活動通過網絡與他人分享，可以幫助我們進一步形成更加自主、自律、良好的學習習慣，形成濃厚的好學氛圍，並幫助我們在身邊構建起“學習型社交圈”。
《勸學》有言：“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，與之俱黑”。在校學習期間，我們會有明確的學習時間、空間，也會有老師、同學的督促，這都形成了一種以學習為主要活動目的的氛圍。在居家學習時，我們身邊則缺乏如學校一般濃厚的學習氛圍。因此，大多數同學認為在家的學習狀態不如在學校時好。而每個人以完成學習任務為主要目標，並將學習過程與成果“曬”出來，便可在線上社交圈中營造濃厚的學習氛圍。
“開學不返校，教師不停教，學生不停學”期間，居家獨自埋頭苦學容易產生倦怠心理，通過與他人分享學習進度，則會產生“有許多人在看著我學習”的心理，像是立起了一面“FLAG”，不好意思輕言放棄。這樣的“被監督”的感受，會刺激產生繼續學習的慾望。此外，已經堅持了若干天的“學習打卡”，若中途斷開，從頭來過不免可惜。因此，在“曬”學習的過程中帶來的外部刺激和成就激勵，可以轉化為學習的動力，用“他律”倒逼“自律”，達到提高學習效果的目的。
“曬”學習的過程也是拓展“學習型”社交的過程。“學習型”社交是依託網絡即時通訊工具而演化出現的新型社交，使“學伴”不再受空間限制。在“曬”學習過程中，不少人可以找到目標相同的“學伴”。以考研為例，許多人通過“曬”學習，尋找到同樣在默默努力的夥伴，並通過交流與互相督促而成為了“研友”。也有一些人建立起同專業互助小組、線上同讀一本書、建立學習打卡群等。這樣交得的朋友，是基於共同的愛好和目標，可謂真正的“益友”。
同學們在微博話題下“曬”出的學習筆記
心有燈盞，向陽而生。我們通過網絡採訪和調查，瞭解到大部分同學通過“曬”學習，顯著提高了學習積極性、提升了學習效率。網絡在線學習的“雲”監督、同伴的互相激勵、打卡後的成就感、濃厚的學習氛圍都使得同學們受益匪淺。
如何進行有效的“曬”學習呢？
紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。瞭解到“曬”學習的諸多好處後，如何進行高效的“曬”學習呢？
通過對各網絡平臺“曬”學習狀況的調研發現，最常見的“曬”學習方法之一就是打卡。以“雲自習挑戰”為例，在打卡的過程中，可以展示自己的學習內容，分享自己的學習方法，對自己一天的學習進行回顧。每次回顧也是建立“學習臺賬”的機會，有利於查漏補缺，並及時調整學習計劃。同時，因為打卡內容是公開的，參與者之間可以就學習方法進行交流，有助於優化學習方法，養成良好的學習習慣。
除打卡外，自習直播也是一種常見的“曬”學習方式。在bilibili、虎牙、鬥魚等直播平臺上，不乏“學習直播” “自習同桌”等直播間。他們將攝像機架在書桌旁，在鏡頭的“監督”下學習，並將學習過程在直播間展示。通過觀察，相比於其他直播間，這類自習直播通常時間較長，有些甚至長達十幾個小時。直播間的互動比較少，參與觀看直播的人多為同樣獨自學習的同學，會跟隨主播的作息或節奏“雲”相伴。學習主播們還為自習室“掛牌”，如法考自習室、醫學考研自習室、公務員考試自習室等，以吸引志同道合的夥伴。這樣的“曬”學習方式，受益的不僅是鏡頭前接受“雲監督”的學習主播，屏幕前的學伴也同樣會感到求知的魅力。
Bilibili平臺中某學習主題直播間
除此之外，還可以建立學習小組，群友在“曬”學習的過程中互相監督；也以錄製自己的學習視頻，製作學習Vlog來展示學習過程；或者通過興趣圈內交流筆記、手賬、學習作息時間表來“曬”出自己的學習成就等。
考研學子拍攝備考自習Vlog
無論“曬”學習的渠道、方式和內容如何，其目的都是希望改善自己的學習狀態。若你也感到身旁的學習氛圍不夠濃厚，學習狀態略有懶怠，不妨也嘗試參與到“曬”學習活動當中，做出改善學習狀態的新嘗試。
疫情之下，我校新學期同樣採取了“開學不返校、教師不停教、學生不停學”的線上教學模式，老師在線網絡教學，859門網課正式上線。豐富的網絡學習資源不僅是知識的寶庫，也展示出一種必然趨勢——互聯網將成為學習模式變革的重要力量，這也必然對同學們自覺、自律與自主學習有了更高的要求。如何適應學習模式的變化，充分利用網絡資源提高學習質量，將成為我們每一位大學生的“必修課”。
踏實走過的路，每一步都算數。
願每一位中大新華學子潛心問學，通過“曬”學習抑或其他適合自己的學習技巧，認真、踏實地上好一堂課、解開一道題、讀懂一本書，勤學善思、明辨篤行，只爭朝夕、不負韶華，成長為更好的自己。
供稿 | 中大新華記者站
文字 | 王嘉楠
圖片 | 王嘉楠 部分來源網絡
指導老師 | 劉贇 黃要武
審校 | 劉 英
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