春筍和冬筍怎麼做好吃?

美食一姐


你好,我是吉娘娘,很高興回答這個問題。

冬筍和春筍都是一家人,只不過採摘的時間不同,所以用不同時間來命名。

冬筍是春筍的雛形,春筍是冬筍的發展。它們都由竹鞭上的筍芽發育而成,沒有本質上的差別。一般竹筍長出土面稱“冬筍”,出土後叫“春筍”。




冬筍肉質更細密,有一點澀麻有一點鮮甜,口感豐富。春筍因為已經長出地面,就象樹芽一樣,所以更嫩滑爽口,但少了冬筍的豐富口感,偏老的春筍容易纖維過多而吃著有點渣。

筍作為發物,不宜多吃。關於筍的烹製,也是有講究的。最基本的一點就是多油。筍為瘦物,以多用油,尤其是豬油,最好用豬五花肉來燜。我跟大家分享幾種春筍和冬筍的做法。



1、油燜春筍

準備材料:春筍2個,姜,八角,蒜適量。生抽,老抽,鹽,白糖,油,適量。

做法:春筍剝去外邊的老葉,洗淨。豎著切成細長條,做鹽開水焯10分鐘。焯完撈出放入冷水浸泡半小時備用。炒鍋放油燒至7成熱,將焯好的筍條過油滑2分鐘撈出。

用薑片和八角爆鍋,倒入春筍條翻炒,加少量清水,關小火蓋燜煮約3分鐘,開蓋翻炒再燜3分鐘,待筍條外表呈黃色後加黃酒少許,加入生抽,老抽,鹽,白糖。略微加點水,加蓋燜約3分鐘,開蓋,中火收汁撒點青蒜末,即可。



2、冬筍爆雞片

準備材料:雞胸肉50克,冬筍20克,黃瓜25克,蛋清1個。蔥,生薑,香菜,雞湯適量。

味精,澱粉,食用油,鹽,黃酒適量。

做法:將冬筍切片放入開水中焯3分鐘,撈出瀝乾水分。雞胸肉清洗淨切片,加鹽,味精,拌勻,加蛋清和澱粉拌勻備用。黃瓜切片,蔥姜切絲,香菜切段。

鍋中放入適量油,油溫燒至5成熱左右,將雞肉放入油鍋翻炒裝盤備用。鍋中倒入一點食用油,將蔥薑絲放鍋中炒香,加入筍片翻炒,冬筍差不多熟時,放入炒過的雞肉和黃瓜片,再加入雞湯,黃酒,食鹽,繼續翻炒5分鐘,加入味精出鍋即可。

筍類含有草酸吃時先焯水,可以減少草酸含量,使其口感更加清香嫩爽。

希望我的回答能令您滿意。


吉娘娘愛健康


一下我最喜歡的製作方法吧!


春筍炒肉,做法如下:


1.先將筍子剝去外殼,切去老的部分不要,接著切成片。鍋裡燒開水,水開後放入筍子焯燙3分鐘左右撈出,放入冷水中浸泡幾分鐘撈出控幹水份備用。


2.準備青椒切絲,五花肉切片,姜蒜末,蒜葉備用。


3.起鍋熱油,放入五花肉爆出油把姜蒜末放進去翻炒兩下倒入春筍繼續翻炒


4.加一勺鹽、一勺生抽、少許蠔油和白糖,青椒絲翻炒均勻,炒熟之後放入蒜葉即可出鍋


美味鮮嫩的春筍炒肉就做好了,很開心能和大家分享😋


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