兰兰家妞儿
夜晚户外散步健身不利于减肥，因为你会遇见：
麻辣小龙虾，烧烤，麻辣烫，鸳鸯火锅，土豆粉，烤面筋，烤鸡翅，烤鸡爪，烤猪蹄，烤冷面，手抓饼，烤红薯，梅干菜肉饼，土家酱香饼，奶茶，臭豆腐，蛋糕，枣糕，肉夹馍，凉皮，煎饼，大饼卷肉，炒面，锅盔，章鱼小丸子，热干面，酸辣粉，炸鲜奶，双皮奶，炒酸奶，脆皮玉米，鸡蛋仔，寿司，汉堡，三明治，冰激凌，薯塔，大香肠，榴莲饼，驴打滚，仙豆糕，芝士热狗棒，关东煮，山楂糕，炒板栗，花甲粉丝，炸鸡柳，锅包肉，泡芙......
橙汁太甜
【炸土豆片】炸土豆片可以放放青菜、白干、焦豆饼、海带之类其他辅料，酱汁是灵魂，都说土豆片三分在炸，七分在酱料。从小各个学校的旁边，街边总有那么一两家炸土豆片的小摊，支起一台桌子几个塑料小板凳，老远就可以听到炸土豆片滋啦滋啦的声音，老远就闻到土豆片的香味。几个人坐在路边的塑料凳上，弯着腰凑着昏暗的灯光，才更有那种感觉。再配上摊主卖的其他炸食，三五好友可以小聚一场了！
第九次日落
很高兴回答你的问题，我是甘来的苦尽
在户外散步健身哪种小吃特别想买？
很怀念之前街头巷尾的路边摊，好吃不贵而且接地气，有种烟火气，平民化，个人认为世间所有的美食都出自路边摊。随着城市发展，许多路边摊慢慢的退出了市场，开始消逝……
我个人户外散步健身的时候，还是考虑购买路边摊上的炒面。好吃不贵分量足，还送一碗汤可能我个人比较务实吧，最主要还是穷……
下面我来介绍介绍炒面吧
【肉丝炒面所用的原料】
手擀面（这种面条在面条铺都能买到）、绿豆芽、葱蒜、青椒、洋葱、去皮五花肉
【肉丝炒面的制作方法】
1、首先把原料改刀，手擀面煮至断生（中间有白芯）不要下的全熟，煮完过凉水，加一点色拉油拌匀备用，这样吃的时候更方便，青椒切成丝，洋葱切丝，大葱切成葱花，大蒜把根部去掉，拍破剁成蒜蓉，去皮五花肉切成肉丝。
2、锅上火加植物，热锅凉油滑锅，这样在炒制的时候不容易粘锅，锅内留少许底油，下入肉丝煸炒出油，再下葱花、蒜蓉炒香，然后下绿豆芽、青椒洋葱煸炒出香味。
3、然后加入老抽，再下入面条炒炒制，面条炒透炒香，加东古一品鲜调味，翻炒均匀即可出锅。
大家是不是会问：为什么没有放盐？这里说一下，这种面条稍微带有咸味，而且东古酱油、老抽都有一点盐味，所以我们就没有加盐，咸淡正好，也可以根据自己口味适当加盐，也有人喜欢出锅前加一点点孜然粉调味。
你学会了吗？你在散步健身之余会去选购路边摊吗？
跟我一样喜欢路边摊，喜欢我的炒面可以点赞👍点关注啦！！谢谢！！
甘来的苦尽
减肥的道路总是坎坷的，本想安安心心散个步，可是总有妖孽想害朕，今天，我就要揭露他的丑恶嘴脸，把它公之于众，以儆效尤！前方高能，夜深人静的时候请不要独自点开。
史达西
很高兴回答你的问题！
对于我，那肯定是
冰淇淋~
喜欢一种东西
不需要任何一个理由
靠着只不过是一种感觉。
无论闷热潮湿、狂风暴雨还是冰天雪地
每次路过街边上的小店，
总会放慢步伐
望一望瞧一瞧
冰柜里令郎满目的冰淇淋
只有一种感觉
就是特别想吃！
甜食令人心情愉悦
冰冻使人兴奋激动
一口下去满满的
幸福感！
#珠海##美食##冰淇淋##甜品#
我是你的美少女呀
你好.很高兴回答你的问题.
每次健身完回家的路上总是坎坷的.
路边的野花不能踩.
路边的小店也不能进啊.
因为健身结束身体中的水分流失.自发的想吃一些东西补充一下.路边闻到的最香的就是最想吃的.
例如：烧烤、炸串、串串香、烤肉、火锅等都想大快朵颐，这个时候就要靠你的身体和你的打脑进行对抗了.
到底是吃还不吃？吃了白练不吃又想 。
但其实健身结束后身体还是需要补充一些碳水化合物的，下面这些美食在健身后还是可以吃一些的.毕竟身体也需要补充：
吐司🍞：
吐司里面还有少量的纤维，并且白吐司还可以增强你的胰岛素.对于刚结束健身的我们效果很好.因为我们只需要碳水化合物来回复身体指标.
意大利面：
一小盘煮好的通心粉大约可以提供45g的碳水化合物，刚好符合增长肌肉所需要的最少量.
酸奶：
促进胃肠道，增加营养物质的吸收，也可以减少脂肪的储存。
另外还有：三文鱼、鸡蛋、瘦牛肉、苹果汁等等.这些食物均可以在健身后食用一些。
当然还有一些食物是我们健身后不能吃的.
这里面就包含了美味的：
烧烤、火锅等.汉堡、薯条、薯片、披萨等多盐与高热量的食物，也不建议在健身后食用.毕竟健身不是目的.健康才是王道.
旅食/文
旅食
炸里脊，炸鸡
漂亮的李氏小姐妹
那当然是铁板鱿鱼
先来个图片压压惊
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我的天，我对这玩意完全没有任何抵抗能力，以至于到了走到铁板鱿鱼小摊上就淌口水，以至于我经常避开美食一条街那种地方去散步。
我呢？运动方面爱踢球，而踢完球第一件事情就是来两串大鱿鱼，一瓶冰可乐，或者一瓶啤酒，满足感油然而生，踢球消耗的热量瞬间补满。
不知道有没有一样的朋友呢？我是小陈爱野炊，爱好创新美食。
小陈爱野炊
做为一名吃货，对美味完全没有抵抗力，个人觉得好吃的街头小吃：
1、臭豆腐
2、炸鸡排，鸡米花
3、炸串
4、奶茶，冰饮
全是高热量[捂脸]
梦的小生活
麻辣串串
