冉寶
我也曾經迷茫過，是以下方法幫我走出了迷茫期。
1.放空自己，享受獨處
既然迷茫了，就不要再去忙碌了，不如安靜地享受一下獨處，把自己放空，靜靜聆聽內心的聲音，或許會得到不一樣的收穫。
正如瑪格麗特·杜拉斯所說的：“經歷過孤獨的日子，我終於喜歡上自己的無知，與它們相處我感到愜意，如同那是一爐旺火。這時就該聽任火焰緩緩燃燒，不說一句話，不評論任何事。必須在無知中自我更新。”
2.做自己喜歡做的事情
迷茫期的你，最好停下來，為自己而活。可以去追喜歡的劇，看喜歡的書，去喜歡的地方，見喜歡的人……總之，怎麼開心怎麼來。
在這個過程中，你才更有可能知道活著的意義，更能認識到生命之於你的巨大價值，從而才能以充沛的精力投入到每一天的工作和學習中。
正如尼采所說:“知道為什麼而活的人,便能生存。”
3.喝一碗雞湯
沒錯，就是雞湯。當你聆聽了自己的聲音，知道自己活著的意義時，就應該激勵自己了。因為成年人的世界，除了理智，更重要的是熱血！
現在，“雞湯”可能氾濫得讓人有種倒胃的感覺，但我還是覺得，有營養的雞湯，對於混沌無光的生活，是一劑良藥，是一束光，也是一根讓人不斷往上攀爬的繩子，救你於水深火熱之中。
這一碗雞湯，可以是名人的勵志演講，也可以是一本振奮人心的名著……形式有很多，但必須是有營養的雞湯哦，不可以是那種讓人盲目努力、喊口號的“成功學”書籍。
要相信，這個世界需要理性也需要感性，理性用來解決實際問題，雞湯用來激勵弱小心靈，兩者相生相長，才能造就出一個強大的靈魂。
4.定一個目標
喝完雞湯，就應該幹起來了，先定個目標吧。可以定一個長遠目標，然後一點點地拆解成一個個小目標，並給每一個小目標一個完成期限，激勵自己如期完成。
為了讓自己更好地完成目標，可以在每一個小目標完成後，給予自己一定的獎勵，如果沒有完成，則要設置相應的懲罰。這樣做的目的，是給自己適時的反饋，以強化你不斷為目標努力的行為。
5.接近優秀的人
不知道大家有沒有體會，當你身邊都是優秀的人時，你就會不自覺地去努力；而當你身邊都是懈怠的人時，慢慢你也會變得懈怠。
在心理學上，這叫“同輩壓力”：
同輩壓力是指同輩人互相比較中產生的心理壓力，一個同輩人團體對個人施加影響，會促使個人改變其態度、價值觀或行為使其遵守團體準則。
我自己對這點深有體會，以前自己的寫作，僅僅停留在喜歡的層面，但總是沒辦法逼自己一把，慢慢地，總是在擱置自己的寫做夢。
但當我加入頭條組織的優質作者培訓群后，一切才發生了改變。因為那個群裡，大神雲集，每一天都會有喜報，分享自己的文章成就。也正是意識到自己與大神的差距，才使我慢慢地去寫作，逼著自己更文，並且要優質。
也正是因為有這股外在壓力，我才慢慢擺脫到了當初的惰性，慢慢地讓自己在寫作道路上一點點進步。
以上就是我的建議啦！樓主可以試一下~希望樓主早日走出迷茫期，迎接屬於自己的璀璨人生！
作者簡介：孟小喵，90後小仙女，愛生活，愛寫作，專注心理和情感。希望用我真摯誠懇的文字，打動你柔軟善良的內心，陪伴你我悄然成長的每一瞬。
孟小喵
__迷茫期！猛然間會想我有過嗎？還真有過！我想每個人都會有吧！只是原因不同！年齡時間不同！但一定能度過去！
一.應該先平靜自己！也一定會在心裡問自己無數遍“怎麼辦？或者！我該做什麼？我該去哪裡？”既然是迷茫期，當出現這個情況時一定無法立刻就能找到答案，會糾結茫然很久！不然就不叫迷茫期了！那就先平心靜氣吧！
二.可以請教別人！和別人聚聚會，聊聊天，訴說述說，也可以聆聽聆聽別人的故事，牢騷，想法，念頭等等！讓自己的心不能老是一片空白！總得裝點啥東西進去！就是多交流溝通！
三.借事物啟發自己！當自己想不通想不到時，和別人交流也沒得到有助於幫助自己的東西時！那就去做自己喜歡的事，哪怕就是簡單的玩，不讓自己長時間無所事事，長時間發呆發悶獨處！也可以做點自己從沒做過的事情！哪怕去吃點自己沒吃過的東西！在這些過程中也許你會突然發現什麼！突然想到什麼？突然觸動到你什麼？
四.開闊眼界！看電視，看新聞，看書籍，走出去看風景等等！一可以散心。二可以豐富自己的閱歷！三也許碰到一些機會！
一點薄語淺談，總之這個迷茫期一定是暫時的，度過時間長短而已！加油！😊
說客先生dys123
隨它去，順其自然吧。
邁克大山
努力找到目標，併為之堅持
看到這個問題，讓我不禁想到了自己高三複讀的經歷。
由於自己的貪玩任性，在第一次高考時名落孫山。自己當時的成績也就上個生源不足的偏遠地域的專科，自己也不想繼續讀下去，幸好當時我母親及班主任堅持讓我復讀。
就這樣，我成了復讀生，原本以為高三苦，到了復讀班才知道這裡更苦。一個班級80多人，每個月的考試成績決定一次座位。而，我的座位穩定在後三排裡面。
面對每天的學習雖然很累，但到了晚上還是睡不著，沒有方向，感覺今年可能又會考的比較差。經常晚上十二點還睡不著，感到很迷茫。
可能大家都想不到，我讓自己堅持下去的動力是彩票，沒錯，彩票。
雖然當時自己每個月只有50塊，但每週六下午都會買一注超級大樂透，想著如果中大獎了，就不用繼續這種暗無天日的生活了。每週如此，只是週六下午買，買過彩票就去跟同學一起打籃球同時等待開獎結果，如果沒中下週繼續玩命學習，等到週六繼續買彩票。
很顯然，我的彩票夢一直沒有實現。第二次高考時，我“超常”發揮了，成績從平時的六七十名變成了前十，我也順利的進去了一所相對不錯學校，直到現在我還保留著偶爾去買注彩票的習慣來懷念那段歲月。
願所有深處迷茫的人，認準了自己的目標就要堅持，堅持一下，再堅持一下，你堅持努力，生活才能還你奇蹟！
廣大網友，你們為何時迷茫過呢？又是如何走出來的？
陳羅言
答案是：自己挺過來的。
最近好像答了幾次畢業後，中年。。。各種迷茫的題。我想用個例子來告訴大家如何渡過。
昨天下午招聘面試個女孩子，迎面走過來的孩子似乎見過面的，幾句話後得知，半年前就見過，沒有通過。那麼為什麼她又來應聘呢？
94年出生，某中醫藥大學信息專業畢業，有過二份工作，第一份是在個公司做醫學考試書的文字編輯工作，第二份是半年前得到的自媒體微視頻製作，內容是科普教育方面。
她說是鼓足勇氣才來的，打算說服我，給她這份工作試試，一個小時過去了，蒼白無力……的理由我無法接受，結果她哭了……想這份編輯工作能讓她學知識，漲本領，考個證書。聽起來真的覺得不錯，真誠啊！我得給人家機會呀！可以接受試一個月的時間，看看是否可以靜下心來感受這份寧靜的工作，結果她就繼續談到工資，要求不高在北京6000+，外加工作壓力小，不加班等等。
如果能夠勝任工作，問題不大！但是，你沒有基礎，從零學起需要3-5年的磨練才能獨立工作，而且還是你自己努力去做。。。編輯出版工作看起來十分簡單，做起來真的太複雜啦！要學的東西太多太多了，可以說是個終身需要學習的工作，沒有靜靜思考能力，沒有紮實的文字功底，沒有對書的熱愛是難堅持下去的！
恰恰相反，女孩浮躁不安的內心，對自己的能力認識和職業發展方向沒有規劃，對於我強調的職業規劃得到她的回答是，“我們沒有規劃，為什麼要規劃呢？機會好多，也許就是遇到了呢？”這是普遍現象，是大學教育的缺失，我強調過多次在大三學生應該做好職業規劃設計，這樣就可以走出校門後，及時調整思路，減少縮短迷茫時間。那麼每半年換一份工作的人為數不少，換一次迷茫一段，再換個，週而復始，循環往復！機會是給有準備的人的禮物！你準備好了嗎？一晃再晃就30歲了……
只有自己警醒，靜下心來，避免盲目樂觀，自己思考才能解決問題，走出迷茫，挺過來，逃避現實是最可怕的表現，會使迷茫期無限延長，家長無私幫助可以理解，但不是長久之計，放手是最好的方式！
我常常對自己而立之年的兒子說，真心希望他不長大（因為長大後都要開始思考人生，就會有煩惱），永遠快樂幸福健康的生活！
但願迷茫的你也能懂了！
咪媽咪媽
講一個有關於我的真實故事。
本人畢業於武漢一所普通一本大學（不是211）。因為並沒有考研的打算，所以在大學的4年裡，我淪為了一個徹頭徹尾的學渣。我們的學校雖然不算重點名牌大學，在湖北範圍內還是小有名氣的，所以學生質量還行，像我這樣的學渣其實也不多。做學渣那段時間我其實是不迷茫的。一方面是我認識不到位，認為讀大學就是混個畢業證。另一方面我認為做人快樂很重要，快樂就好，不用考慮太多。所以我整天在寢室裡打遊戲、玩手機、點外賣，逃課也是家常便飯。我經常因為掛科而被輔導員叫去談話，我父母也知道了我在學校不好好讀書的事，所以他們非常的擔心。
人在頹廢的時候，不論是思想和行動力，都是大打折扣的。那時我有時候也想好好學習，不掛科了；也想不打遊戲了，多去做點有意義的事情。可是我一次一次的，敗於我的惰性、意志力和拖延症。
到了大四的時候，2/3的同班同學都在拼命考研。那段時間我也拼命催促自己搞點學習。因為我還有幾科沒有過，而且有些學分太低的科目，我必須重考，這樣我才能達到畢業所需的基點。
當然，我的努力學習和學霸們的努力學習不是一個同一個強度的。我的想法很簡單，混畢業了就好，反正我的學校也不算差，找份像樣的工作一點問題都沒有。
後來大學畢業了，很多同學都去了985深造，我沒有考研便和那些考研失敗的同學都要去找工作了。
這時我並不羨慕別人，也不迷茫。因為我知道，付出就回報；我沒有付出，所以我也沒有回報。但是我依然擁有一個不錯的起點，而且在職場上我未必混得比他們差。在他們深造的時候，我想我也在職場上獲得了相當的能力。
很多企業來我們學校招聘，我和很多同學一起，拿著簡歷穿梭於各個公司的帳篷之間，接受一輪又一輪的面試。
後來我去了上海的一家公司。我的擇業標準很簡單，首先它必須是在大城市裡，其次它有一定的規模和實力就好。
這時候我也不迷茫，相反，我帶著對未來的憧憬興沖沖地去了上海。
我在同學群裡面說，要不了幾年，你們就要叫我柏總了。現在想想，那是多麼的年少輕狂和天真呀！
在上海的工作並沒有我想象中的那般優越舒適。電視劇裡面那些穿梭於摩天大廈之間的職場精英們總是那麼熠熠生輝。然而當我同樣坐在摩天大樓之中時，我發現所有的工作都是苦逼的。我每天擠在人潮中，坐接近兩個小時的地鐵去上班，還要保證自己看起來精神又整潔。
我開始有點迷茫了，這和我預想的生活完全不一樣。就算生活是先苦後甜，這依舊令我感受不到生命應有的樂趣和愉悅。我感受到的只有繁忙的、快節奏的、壓力巨大的生活。
我想了很久，認為這不是我要的生活，然後我就辭職了。主管和我談了兩個小時，但是我去意已絕，所以他說什麼我都不為所動。
上海的這份工作並不是我本專業的工作，所以我決心去找一份專業對口的工作。
我再次投入到招聘的人海之中，然後走進了中建二局深圳分公司，在那裡當技術員。
在那裡度過了三個月的考核期之後，我成為了中建集團的正式員工。工作壓力確實不小，但是待遇豐厚，領導還是我的校友，可以說是未來可期。
可是我更迷茫了。整天看圖紙、制定方案，活在了枯燥、毫無生活味道的工地裡面。
為祖國的建設做出自己應有的貢獻本無可厚非，但是我真的要要在這樣的行業裡面幹一輩子嗎？如果我不適合的話，那我根本就不能實現自己的人生價值，也很難為祖國做出什麼大的貢獻。
我徹底迷茫。我給父母打了很多電話，我說我要辭職。他們說這是個好工作，叫我學會忍耐。
我想了很久，想了很多，最後我還是辭職了。因為我終於知道我的夢想到底是什麼。人一輩子應該深情於一件事情，只有這樣才能實現人生價值，活出趣味性。
現在我正在從事我所夢想的職業。會很難，但是我一點都不迷茫，我現在全力以赴的去追逐著我的夢。我放下了很多，也難免會遭受他人的非議，但是我已經不迷茫了。我感受到我的人生從來沒有像現在這樣明亮和愉悅。
找到你心中的那個夢，全力去追逐它，你沒有理由會迷茫。
此情若在長久時
親愛的你好，我是第22個給你回答的人，用我自己親身經歷的事情來給你說說迷茫期該怎麼度過，16歲我正在讀高二，那年是2002年8月份暑假，我去到浙江慈溪我爸爸工作的地方度暑假，沒想到那次竟是我和爸爸陰陽隔開的開始，爸爸騎摩托車把送上回老家的大巴車，然後爸爸獨自開車回他單位的路上被拉石油的大貨車撞到了頭部，我在到了餘姚的路上接到慈溪滸山人民醫院打來的電話，說我爸爸出了車禍，我立馬帶著回家的行李下了大巴車，在路邊大哭，我不知道我是怎麼悲痛的去了醫院，看爸爸痛苦的躺在醫院的病床上，他想說話，可是說不出來，意思完全表達不了，因為大腦被撞了，我當時心痛的不知道該怎麼辦，那種痛用撕心裂肺都不夠，人為什麼要受這樣的苦，太可憐了。很遺憾的，爸爸在醫院醫治了5天，還是永遠的離開了我。當時我的弟弟才12歲，爸爸在最後在重症監護室的時候，什麼也不能說，只能流淚，想想我都是太心痛。願爸爸在天堂永遠幸福快樂。爸爸在我本該快樂的暑假永遠的走了，但是生活還要繼續，我繼續回到學校上高二，可是整個人在教室，心不在教室，每天上課看著黑板就流淚，我就果斷選擇了輟學，那時的我就是悲痛迷茫，不知道怎麼活下去才好，一邊我還要特別照顧媽媽的感受，儘量不在媽媽面前流淚，故作堅強。寫到這裡，我還是控制不住流淚，憶起了往事一幕幕。擦乾眼淚繼續，我那時就果斷選擇了輟學，去浙江奉化打工進了一家手機廠做工人，自己掙錢，不想讓別人說我拿著爸爸生命的錢在讀書，當時的這種心理想法都是非常幼稚可笑的。等於我是走了些許彎路，在奉化打工一年，我繼續回來復讀考上了一個大學的韓語導遊專業，是我自己非常喜歡的專業~上了大學我每天都努力學習，之後的路上雖然也有各種障礙，我都一一克服走到現在，現在成家了，有一個可愛的兒子，有各方面支持愛護我的老公，我的下一個目標是做心理諮詢師，現在是名瑜伽教練和靈性老師，心理諮詢師正在備考中，回想起來我的迷茫期是悲痛的，但是我已經把那份悲痛化成了力量，讓我的人生更加的強大！！！
身心靈平衡道
在我最迷茫最底谷的時候，我覺得世界一片灰暗，剛好那時單位組織去學心理學，那時怎麼會知道心理學帶給我的居然會是一片藍天，現在回想起來滿心都是感恩那個學習的機會！因為工作需要去參加了一次很正式的心理學培訓，是要考諮詢師證的那種培訓，一片我從來都沒有接觸過心理學，總覺得很深奧，離我們的生活很遙遠，當我慢慢放下成見去學習的時候，發現心理學簡直就是一個寶貝，那時的我因為家庭的變故整個人都很低谷高興不起來，上天的安排吧，我在心理學的學習過程中學到了遇到一件事情怎麼去對待它，如果自己從心底判定它是好事，就會用好事的心態來對待它，最後結局也會大為不同，所以呀，人吶，最重要的心態。經歷了這件事情，我才真切明白了心態到底有多重要！現如今我走出了那段低谷，很珍惜現在的生活和身邊的人，用正確的心態對待每件事，或許還是會有不如意會有低落，但是總能很快的過去，時間也是治癒的良藥，不管有什麼坎，用好的心態加上萬能的時間，一定能抹去或者淡忘，甚至變好。
淡妝521520
高中那時候，學習特努力，就是為了能考上一個好學校，然後，幻想著能幹啥啥啥。結果沒發揮好，推到重新再來，然後就有有了第二年，結果差強人意，考了一個省內二本學校，為了不勉強自己，就將就讀了。
大學真是一個好地方，只是不知不覺好像被狗啃了一樣，一晃四年就到頭了，還有一個月就該走了，無奈高中那個時候的幻想怎麼感覺什麼都沒有實現，還是我對現實要求太高，總感覺日子過的特別頹廢。儘管有不少國內旅行，也有跟外教玩耍，也參加各種社團活動，各類比賽啥的，獎學金也一大堆。然而總覺得日子空虛，我也承認自己是個花心大蘿蔔，玩曖昧，也沒正兒八經的談過戀愛。反正就感覺自己可傻逼，大學也快過完了，回想大學這四年，總感覺空蕩蕩的，除了那些冷冰冰的證書和一張張照片我特麼不知道還有啥。想放手乾點啥又抹不開面子，總是拖拖拉拉磨磨唧唧，內心還特自卑。不想渾渾噩噩又不知道該怎麼去過好這剩下的青春，壓力好大，又很迷茫。
沒有人會告訴我道路該怎麼走，我一直在摸索嘗試。只是不想再這麼盲目下去。
端木千黎
2008年，二十出頭的我，開公司的車出了事故，後來公司只認賠保險，但是傷者家屬必須要血償費，10萬，身在外地的我，警察最後調解到賠6萬，打擊真大，我也因此選擇辭職，那段時間無所適從，看到啥都有邪惡的一面，於是我變成無業遊民，常常打遊戲或者半夜一個人起床在大街上暴走，這段日子大概繼續兩三個月
有一天晚上，我在網吧打遊戲，我老媽打電話給我，問我過得咋樣，我說還好，因為開車出事我沒給他們說，聊著聊著，老媽說我老爸的坐骨神經又犯了，走路都很難受，我瞬間沉默了，掛了電話，關了電腦，走出網吧，眼睛永遠有一層迷霧一樣蒙在眼球上，看任何東西都是模糊的，我突然發現我不能繼續這樣，因為肩上有太多責任！
於是才開始找工作，找了一個周，根本沒合適的，我開始恐慌了，異常的暴躁，有時還會對自己發火，整整找了一個多月，都沒找到，眼看只有三個月就要過年了，身上也沒錢了，有一天，我高中同學打電話給我，他在工地幹活，問我過得如何，我跟他苦述了一番，，後來他給我說，要不來工地幹兩個月，掙點錢回家過年，當時我還有點猶豫，認為大學生不應該幹這種丟臉的工作，估計他猜出了我的心思，補充說一句，沒事的，幹兩個月，春節過後再去找工作，好找一點，於是我去了工地
說實話，工地真的苦，又髒又累，白天蓬頭垢面，工棚的夜晚鼾聲如雷，剛開始，啥也不會，又有點嫌髒，和民工聊天沒有共同語言，永遠感覺自己是圈子外的人，有一天我朋友給我說，不管做什麼事，要幹就要甩開膀子幹，既然幹了，就要融入圈子，不要裝著一副清高的樣子，進不了圈子，就搞不好關係，關係都搞不好，就做不成事，人家不但不幫你，還會故意刁難嘲笑你，聽了一段話，瞬間發現，我算是白白比他多讀了四年書
後來就自我暗示的說，反正就三個月，不用想那麼多，拋開以前的顧慮，跟民工打成一片，他們說流氓話，我也跟著說，他們罵我，我也罵他們，三個月總算熬過去了，停工那天，專門找了一個澡堂洗澡，理了發，等著發工錢回家，我一直在反思，我跟民工不是一類人，但是在工地上，累得你想不起以前的痛苦，每天吃飯，幹活，睡覺，反而很充實！
春節過後，我來到曾經的城市，開始找工作，很快就找到了，因為我對一份工作的態度變了，我認為我民工都幹過，面對很多工作性質就不那麼挑剔了，幾年間，從一個業務員到主管，在到經理，再到大客戶部副總，走得更加的堅實，後來選擇辭職自己創業，這些年，也累，有時賺有時虧，但感覺自己永遠都能扛
其實機會是在行動中發現的，在拼搏中爭取的，每個人都會不間斷的有短暫的迷茫，其實有時迷茫也是好事，好比你在長途中累了後的休息，但是永遠要有目標感，它不會讓你在迷茫中睡著了，反而隨時在召喚你，讓你覺醒，重新出發
如果一個人處於迷茫期，千萬不要過於放縱自己，反而更要收斂自己，其實迷茫就是內心沒了存在感，你需要通過自己的能力和能所用的有效資源做力所能及的事，也不要自甘墮落，一定要按時吃飯，按時睡覺，按時早起，按時鍛鍊，保持自己的精氣神，同時要講衛生，多做房間清潔，多看勵志名人傳記，多在朋友圈點贊，多與積極向上的人聊天，少去評論某些人的觀點，少去吃喝嫖賭，少去惹生生非，故意鬧事，在自我管理中去度過這段迷茫期
