4月4日，清明节，纪念死者，一切都像老天设计好的。
10点，我们一家三口站在阳台上，看到我和他爸爸的静默，七岁的儿子问：“怎么了？”
我让他听，他听到了汽车的哀鸣声…
我让他看，他看见了：路上的行人停下了脚步，像雕塑一样静默着…
我跟他解释：这个春天因为新冠病毒，大家的生活变得很不一样，无数人在这场战役中，奉献了自己最宝贵的财富～生命。
小家伙也开始变得安静下来，虽然他没有亲历这场战役，但他也知道对生命的敬畏，对死亡的哀悼。
人民日报今天的文章中，提到了一连串值得缅怀的名字：
在这次抗击疫情的战斗中，很多人以非凡的勇毅，为生命“拼了命”。梁武东、李文亮、刘智明、彭银华、夏思思、尹祖川、黄汉明、马承武、郑勇……他们中有医务人员、基层干部、退役军人、民警辅警、志愿者。
除了这些远方的英雄，也许还有你内心牵挂的那个人：他可能是你的父母、朋友、恋人……而这些令人缅怀的生命背后，也许都曾有一个生死相关的故事。
故事一、六岁女孩的妈妈得了癌症
6岁的小林，妈妈得了癌症，医生说只剩几个月了，这件事要不要告诉小林？妈妈很纠结，每次打定主意要告诉女儿，等女儿来看她时，看着女儿阳光一样的笑脸，闪烁着光彩的双眼，她一句关于死亡的话也说不出来，她希望女儿永远这么开心，她怎么忍心让女儿悲伤？
故事二、陪五岁男孩踢球的爷爷突然离开了
石头的爷爷心脏病突然倒在了地上，五岁的石头，不知道发生了什么？
他看着自己的爸爸按压爷爷的胸部，妈妈着急地打120，奶奶在旁边急呼爷爷的名字…
他不知道接着会发生什么，只是感觉被恐惧笼罩。
后来，120来了，他们拿来了一个大大的袋子，把倒在地上的爷爷装了进去，奶奶和爸爸在哭喊，那一刻，石头隐隐的有一个担忧：今天下午还陪自己踢球的爷爷，可能以后都不会再陪自己了…
死亡，有时有备而来，但我们并不知道如何应对它。有时来的猝不及防，让我们如此慌乱迷茫。
既然死亡随时而来，每个人都不可避免，
为什么没有为死亡做一些准备呢？
我们可能都要承认，提到死，我们会感觉不舒服。面对死，我们会有很多的恐惧哀伤。但是，对于死亡，我们不得不承认：
第一、每个人都要面对死亡焦虑。
虽然很多时候我们并不会想起死亡，但是死亡焦虑，却很容易透过现实生活弥漫开来。比如，女人25岁后，面对第一根白发，或者脸上的第一道皱纹，那份伤感就是死亡焦虑的一种变形。或者35岁的男人，面对失业的危险，面对经济没有着落的惴惴不安，也是深层的死亡焦虑在作怪。
这种焦虑让我们避讳谈论生死，我们害怕这种情绪相互传染。但不谈论，并不代表不存在，这股暗流涌动在每个人心中。
有时我们笑着，心里却是在哭。
第二、每个人都要孤独的走进死亡。
可怕的不是死亡，而是孤独的走进死亡。我们不断努力，让自己变得更优秀，与更多的人建立关系，说到底就是希望不再孤单。可事实是，别的事儿你都可以找人陪，这件事儿却要独自上路。
无论贫穷富有、美貌丑陋，最终我们只能一个人上路，面对它。而它究竟是什么样子？很像薛定谔的猫，不到那一刻，你不知道，等你知道，已经不重要。
第三、死亡，到底是什么样子？未知，让我们胆战心惊…
想象未知，很多人想到是黑洞，黑色一片……而黑色就带给人们恐惧。未知，意味着我们没法做准备，也代表我们要放弃掌控。
人一辈子不断增强自己的控制力，存更多的钱，让我们对经济危机有掌控；建立更多人脉，让我们对事业危机有掌控；健身、减肥、跳舞……让我们对身体有掌控；为子女安排好一切，让我们对未来有掌控。
可最后，死亡来了，我们却不得不放下所有的掌控，听从未知的安排，这是命运和我们开的天大的玩笑。
不过，关于死亡，如果你这样看，也许会感激它：
- 死亡充实了活着的意义。
没有死亡，活着没有价值。日子不断重复，你会抓狂。电影《土拔鼠之日》中，男主无数次自杀，第二天依旧被2月2日闹铃叫醒，他知道自己逃不出这一天，就算死也没有用，他开始思考如果人生只剩下一天，该如何度过？
而我们多数人，因为知道自己有一天终会死去，才去思考如何活着更有价值。不同的思考带来不同的选择，最后成就不同的人生。
我们忙着孕育孩子，忙着书写著作，忙着建立关系……这些都是我们在努力留下生活过的痕迹，即便有一天，这些痕迹会被历史的风尘吹逝，但我们活着时的感觉却定格在历史的某个时刻，永不磨灭。
- 允许面对死亡的哀伤，是对死亡的敬意。
当亲人离世、朋友逝去……哀伤是安抚我们内心的良药。而压制哀伤，是你对死亡的抗拒。被压制的哀伤并不会消失，它会偷偷躲在你的潜意识中，时不时刺痛你的内心。
对死亡最好的敬意，是允许哀伤，哪怕悲伤逆流成河，时间也会疗愈它。最后，哀伤之处结了痂甚至开出花，这是死亡给你的礼物。
故事一中，小林的妈妈和女儿一起在家附近种了一棵树，然后她告诉女儿：“妈妈会变成树精灵，以后想妈妈时，就来看看树，妈妈的温暖你就能感受到了。”
故事二中，石头的担忧成真了，爷爷再也没有回来陪他踢球。但他并不寂寞，他知道爷爷就像阳光，想爷爷时，照照阳光就感受到了。
默哀或其他哀悼的方式，就是通过一个仪式，让我们对死者致敬，更对活着感恩。感恩，此刻，我们还美好的活着。
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