足矣192401087
你好，非常高兴为你解答问题，孕期是可以吃牛肉的，牛肉当中富含充足的优质蛋白，而且还含有维生素，钙，铁，磷等营养成分。
怀孕期适当的吃牛肉能够增强体质，补充营养，有利于胎儿的生长发育。 牛肉虽然营养丰富，但最好不能吃生的，尤其是孕妇是不能吃生牛肉沙拉的。
因为生牛肉中可能有含寄生虫吃下去可以寄生在人体内，容易引起寄生虫感染或者腹泻发烧的症状，同时生牛肉难以消化，孕妇吃了会影响自身的消化系统。
不过，你是怀孕早期吃的，也不要太担心，市场上的是生牛肉都是通过检疫部门检验的，应该没有什么特殊的寄生虫，而且你当时如果没有腹痛腹泻的症状，就说明没有什么大影响，如果不放心，那可以在医生的指导下检查一下。
孕期饮食没有太多的禁忌，但生肉肯定不能吃，碳酸饮料、浓茶浓咖啡、油炸膨化食品等也不建议吃。
希望我的回答能够帮助到你！
陈庆华大夫
怀孕初期应注意什么？怀孕后，女人都会变得小心翼翼的，生怕动了胎气。怀孕初期注意事项的确有很多，日常生活中对于休息、运动等等方面都要注意。饮食自然也是怀孕初期应注意的事项之一。下面一起来看看怀孕初期饮食方面应该注意的一些事情吧。
不要盲目进补
怀孕了，不需要马上进补。很多营养品不适合在怀孕早期适用，不然会适得其反。例如人参，桂圆等。若觉得孕妇的身体虚弱，那么可以在医生或营养师的指导下进行营养的补充，起到调节身体的作用。
少喝含咖啡因的饮料
咖啡因又名咖啡碱，是一种含氮的生物碱，几乎所有有提神功效的饮料都含有咖啡因，比如茶、汽水、咖啡。而这种成分可通过母体和胎盘之间的血液循环进入胎儿体内，导致胎儿肠痉挛、胎动频繁、躁动不安，甚至还会致畸。
调味料
孕前期，最好戒掉调味料，或者说是尽量少用。因为过多的食用调味料，如食盐、味精、香料，对胎儿造成很多不同程度的影响。比如说味精的主要成分是谷氨酸钠，在谷氨酸丙酮酸转氨酶的作用下，可以转化成为人体急需的氨基酸。氨基酸过量会影响胎宝宝智力发育。
远离酒精
酒精、香烟等刺激胃肠的食品不仅危害孕妇本身，而且还可以造成胎儿生长迟滞、神经发生异常、智力发育缓慢，甚至是造成胎儿畸形。因此孕妈咪在整个孕期都要远离戒掉烟酒。
注意平衡膳食和合理营养
怀孕早期饮食的主要原则是以清淡、易消化为主，但也要注意膳食平衡和摄取合理营养才行。做到不暴饮暴食，不挑食偏食。适当的补充粗粮和杂粮，多吃蔬菜水果，而不要用果汁来代替。
预防孕期贫血
怀孕贫血是常见的一种疾病，因此怀孕早期就要引起注意。要注意多选择含铁丰富的食物，例如：瘦肉，鱼类，肝脏，动物血制品，以及大豆及其制品等。同时维生素C能促进铁的吸收。
秘参堂养生荟萃
你好，这种情况不一定有影响，如果实在不放心建议四项病毒检查
指导意见：
根据你说的情况，既然怀孕，那么饮食一定熟透，你说的情况也不一定影响，建议四项病毒检查
一位远嫁至黎巴嫩二十二岁的林姓女子，入境随俗，与丈夫一起生吃牛肉约八个月， 虽然最近几个月偶尔会腹胀闷痛，但她因为本身怀有身孕，因此并不在意。直到今年六月底因即将临盆而回台湾待产，两个礼拜后在一次腹痛后到厕所拉肚子，赫然发现四、五段 像面条状东西在粪便中，仔细一看，竟然还会动，令人恶心。於是隔天她便将这些东西带来到本科夜间门诊求诊。
那些一段一段像面条会动的东西究竟是什麼？没错，就是活的牛肉绦虫之节片。也许各位还印象深刻，去年年底有位国立中山大学生物系教授就以自己的身体做实验，养出一大条的牛肉绦虫，其中一大段连续的节片更长达三公尺多，实在吓人。
牛肉绦虫(Taenia saginata)，此虫遍及全球食牛肉的国家，尤其是非洲及中东国家，人由於吃了含牛肉绦虫的幼虫之生牛肉或未煮熟的牛肉而感染。而牛则由於吃了遭感染人类粪便所污染的水肥或废水之土壤(含牛肉绦虫之虫卵)而传染，尤其是沿河灌溉放牧之地区，而虫卵可在土壤中存活数个月甚至数年之久。
一旦牛肉绦虫的虫卵遭牛所吞食，约三、四个月便会在牛的肌肉或内脏发育为幼虫(cysticercus)，而人吃了含牛肉绦虫的幼虫之生牛肉或未煮熟的牛肉后，这些幼虫便会附著在人的空肠(小肠上半段)，约二、三个月即成为成虫。成虫可长至四到十公尺 甚至更长，具有一、○○○到二、○○○个节片，后段的节片会脱落随人的粪便被排出人体外。
怎样才知道自己是否有牛肉条虫的感染呢？
通常是在大便中发现有几段面条般的节 片，或是感觉肛门附近不舒服。而这些患者可能会觉得有时轻微腹痛不适、恶心、腹泻、食欲变差或变好、虚弱甚至体重减轻等等。而此病的诊断方式便是在粪便或肛门附近发现有节 片或是虫卵。
不幸遭到牛肉绦虫的感染该怎麼办？
其实并不要太担心，只要来医院检查， 确定是牛肉绦虫感染后，服用药物(Praziquantel,10-20mg/kg)仅需一次，即可有效治疗此病，而看到此虫的头节由粪便中被排出，此病便算痊愈。
若不予以治疗，可能会有那些并发症？位於阑尾腔的节片可能会引起续发性阑尾炎 ；在少数情况下，虫的体节会纠缠在一起可能会引起急性肠阻塞；或虫本身穿入胰管而导致胰坏死。
如何预防牛肉绦虫的感染呢？
预防的方式包括：(1)治疗受感染的人，防止人类粪 便污染土壤。(2)检查牛肉中是否有牛肉绦虫幼虫。(3)牛肉要烹煮完全，温度至少56℃持续5分钟以上。(4)牛
耶嗨杨总
一、水果。水果种类很多，经济而又实惠的柑橘，尽管 90% 都是水分，但富含维生素 C 、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。香蕉能很快地提供能量，帮助孕妇克服疲劳。如果你的孕吐很严重，吃香蕉则较为容易为自己的胃所接受 二、瘦肉。因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。怀孕时孕妇血液总量会增加，为的是保证供给胎儿足够的营养，因此孕妇对铁的需要就会成倍地增加。如果体内储存的铁不足，孕妇会感到极易疲劳，通过饮食特别是瘦肉补充足够的铁就极为重要。 三、蔬菜。做西餐沙拉时不要忘记加入深颜色的莴苣，颜色深的蔬菜往往意味着维生素含量高。甘蓝是很好的钙来源，你可以随时在汤里或是饺子馅里加入这类新鲜的蔬菜。对于菠菜，曾有人认为含有丰富的铁质，被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。但最近专家提出菠菜中含铁并不多，而含有大量影响锌、钙的吸收的草酸，所以不要多吃菠菜。花椰菜的好处却不少，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。
喜月月子中心
你好，孕期一般不建议吃生的或者没有完全煮熟的食物，最常见的就是各种生牛肉（包括未熟的牛排）、生鱼片、贝类海鲜、生鸡蛋、生豆子等。
这些食物中很有可能被细菌或寄生虫所污染，如果不慎食用，对孕妈自己、对胎儿发育都会带来严重的影响，所以“吃货”孕妈怀孕期间一定要注意忌口。
甲状腺张建华医生
孕妇的饮食，也要进行均衡饮食，不能偏食，其中主食占50%，而蛋白质、油脂类占25%，水果、蔬菜类占20%-25%，为整体饮食结构。另外，孕妇要少量多餐，1日5-6餐，使血糖波动幅度减少，同时不会因为过度饥饿刺激胃黏膜，既可以保持身材，同时宝宝也不缺营养。所以，孕妇要，少量多餐，每一餐吃6、7成饱，保证营养摄入均衡，不暴饮暴食。
小㐫美食家常菜
亲爱的，孕早期最好不要吃生牛肉哦~如果您已经吃了，且经观察后没有任何不适，那便无碍，一旦有不舒服的感觉，为了保险起见，建议您马上去医院做下检查。另外妊娠早期会出现一些生理反应，如恶心、呕吐、食欲不振、偏食等，严重者无法进食，引起各种营养素的缺乏，从而影响孕妇健康，导致胎儿发育畸形。这种生理反应一般在妊娠的第42天开始，至第84天消失。
具体来说，在饮食上要注意以下几点：
1、食物形态要能吸引人的视觉感官，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易诱发人的食欲。
2、在进食过程中，保持精神愉快。如进食时听轻音乐，餐桌上可放一些鲜花，这样孕妇可解除早孕的恐惧、孕吐的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育。
3、食品要对味，烹调要多样化，并应尽量减少营养素的损失。
可根据孕妇的不同情况和嗜好，选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如孕妇有嗜酸、嗜辣和其他味道的爱好，烹调食物时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性，以增加食欲。冷食能减轻食物对胃黏膜的刺激作用，如凉拌双耳、凉拌茄泥、少量冰糕、冰激凌等。烹调过程中尽量减少营养素的损失，如洗菜、淘米次数不能过多，不能切后洗菜、泡菜，不能用热水淘米。蔬菜在烹调过程中应急火快炒，与动物性食物混合烹调时应加少量淀粉，因淀粉中有还原型谷胱甘肽，对维生素C有保护作用。
4、选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤面包、饼干、大米或小米稀饭。干食品能减轻恶心、呕吐症状，大米或小米稀饭能补充因恶心、呕吐失去的水分。
希望我的回答对您有所帮助，祝您孕期顺利，平安诞下宝宝！
贝安馨母婴护理中心
生牛肉建议孕妇不要吃，因为有的生牛肉有很多细菌。跟寄生虫，孕妇吃到肚子里去了，对胎儿是有一定影响的
