如何重建成年後的你與父母之間的親子關係?


遲到的禮物 | 如何重建成年後的你與父母之間的親子關係?

小橙 橙全心理


遲到的禮物 | 如何重建成年後的你與父母之間的親子關係?


提到家中二老,可能立刻出現一連串對“父母迷惑行為”的不解:

  • 為什麼總覺得我們乾的事兒不如老輩兒靠譜呢?
  • 為什麼老是過度擔憂“關心”我們的私生活呢?
  • 為什麼我提的任何建議都不如別人的話有用呢?
  • 為什麼吃喝玩樂不愁,還總覺得我不夠關心她?
  • 為什麼固執的要隨時安排我的生活甚至下一代?
  • ……


01

“代際關係”只有我這麼難?


如果細數那些樁樁件件,可能會出現一本合集:與父母相處的“十萬問”。家家有本難唸的經,不止平凡生活中的我們被諸如此類的問題困擾,明星成年子女與父母的“代際關係”也在各大綜藝話題中被一一呈現。

《旋風孝子》的“言情女王”陳喬恩,因從小母親的棍棒教育,長大後更不知如何表達情感,相對無言,竟是這對母女的相處常態


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《我家那閨女》的“東北赫本”吳昕,被爸爸多次“催婚”,表示自己和朋友們都會討論關於孫子的話題,可是他女兒卻至今都沒有結婚。


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《一路成年》的“小綿羊”徐錦江,雖然只是一會兒沒見到兒子,但完全抑制不住自己的思念,皺著眉頭開啟了“奪命連環call”模式。


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很多人提到自己受到原生家庭的影響才導致現在自身的問題,或是像陳喬恩擔驚受怕到現在只剩母女冷漠;或是像張韶涵拼命付出到最後卻落了個反目成仇……


終其一生,都是為了得到父母的肯定。

但是對不起,原生家庭的“遺留問題”,你的父母也有。

這是他們愛我們的方式,不是最正確的,只是他們最熟悉的,甚至有時候他也沒辦法完全表達清楚,自己到底為什麼要這樣表達愛。

延伸閱讀:《情感勒索 | 為什麼最親近的人,會把你拖進最持久的戰爭?》


02

教育我,還要教育我的兒?


當新的生命誕生,本以為作為情感的延續橋樑是極好的關係粘合劑,可是沒想到,親情有時候很麻煩,因為你沒辦法一下子劃好界限。

總有一種冷叫“奶奶覺得冷”

總有一種餓叫“外婆覺得餓”

總有一種神奇叫“奶奶的偏方”

總一種任性叫“外婆說可以”


每次說到『隔代育兒』這個話題,媽媽們就開啟無限吐槽模式,控訴由於帶娃和老人之間的各種矛盾,但最怕那些想怒又不敢言的話劃傷了父母的心。

核桃媽媽曾說,每一次當教育理念不統一的時候,她的母親就會憤怒的摔門而去,讓我突然感到重回小時候,經歷著「你要是再這樣,我就再也不管你了」的恐懼,這份恐懼,很擔心繼續延續到孩子的身上。

不管成人後的你在社交場合多麼光鮮亮麗,在父母面前,常常要花很多力氣,才能不被打回原形。母親的憤怒中,蘊含著對生活失去控制的感覺,也有著對自我價值的懷疑。


延伸閱讀:《一個人怎樣才算成熟?不隨意侵犯別人的邊界》


03

阻止受騙的話,我勸不出口?


這些年,中老年父母因被推銷或買理財產品而上當受騙的新聞層出不窮,從“以房養老”到“保健品騙局”,每每聽到你定會很不解:為什麼那些做兒女的不去制止?

有調查顯示,針對父母受騙的原因,44.3%的人認為是因為父母難以分辨騙局才容易受騙,20.6%的人覺得是因為他們缺乏關愛,14.4%的人認為是因為父母遇事沒人商量,還有8.1%的人表示是因為騙子防不勝防。

小飛常年在外地出差,沒什麼大事兒每個月就只給家裡通一個電話,最近卻收到爸爸的短信,要他勸勸母親別再吃“神效”保健品了。小飛急忙抽空打給母親,還未等他開口就沉默了,因為母親開心地說:“我最近在吃一個專家課上推薦的藥,我也沒全信能完全治好我的病,可媽心裡盤算著試試看,哪怕後續能不給你們添麻煩,我也就知足了。”

不成為累贅給兒女添麻煩,是很多父母有事不跟兒女說的原因。老而無用,才可怕,他們需要不斷尋找和堅定活著的意義。當價值感和存在感逐步消失或者不穩定,人就會感覺到虛空、恐懼,在這樣子的緊要關頭,那句說不出口的“別被騙”,其實是飽含心酸的“抱歉”。

延伸閱讀:《被忽略的和被縱容的 | 隱藏於身體的12條情緒秘密》

04

中老年叛逆啟示錄


微博上有個比賽火了,名為中老年叛逆大賽

起初,有網友吐槽自己年近50的老父親天天在家裡敷面膜、貼眼貼,前兩天還跑去美容院割了眼袋。不少網友表示對此感同身受,紛紛曬出了自己的“叛逆”家長。以前說起爸媽,是他們為子女操碎了心。但是現在說起爸媽,都是我們操碎了心。

那些在我們看來“出格”的愛好,也許只是因為在他們年輕的那個時候條件不允許實現的熱愛。如今回過頭來,選擇認真地老去,讓餘生更快樂,這不是在逃避現實生活,若能好好對待過自己的身心健康,相信在面對老去時,也會多一份坦然和勇敢。

美國心理學家埃裡克森的“

人生髮展八階段”理論,把人的一生大致分為八個明顯的階段,每一階段都有特定的人生任務和衝突。

我們和父母處在不同的人生階段,生活目標也不盡相同的。為了實現成就和價值,在外奮鬥的我們“拼命擴大建立親密圈,以求自身條件融入群體”,是難以理解他們想“總結和回顧一生,只希望能畫上完美句號”的訴求。

  • 也許你經歷著因父母對你總是不理解而暗自傷心;
  • 也許你經歷著因和父母無法平和溝通而心煩意亂;
  • 也許你經歷著因孩子家庭教育方法不同衝突不斷;
  • 也許你經歷著因不知父母究竟想什麼而手足不錯;
  • 也許你經歷著因無法改變又不想忍受而痛苦不已;


那是你感受到,僅僅吃好穿好住好玩好絕對不夠,更要關注他們特殊的心理需求。


當你還躊躇於怎麼說父母才會聽?橙全心理特此推出:『 遲到的禮物:重建成年後的你和父母之間的親子關係 』專欄頻道。


策劃5類需求版塊

10大走心主題

數十種行為分析

近百場情景解讀

為你排憂解難

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當統領和敬畏不再成為他們僅剩的武器,才會相信還有年輕依舊的心靈智慧。


最貼近生活現實的心理理論,最符合實操落地的心理技術,讓不善於彼此溝通的兩代成年人,跨越年齡和溝通的溝壑,真正走進了彼此的內心,讓那些“誤解”與“衝突”,盡數溶解在橙全學院。

▍課程主題

本專欄開課後,每週定期更新1節,每個主題共5節,共50節課程。


兒童養育——

1、隔代養育,如何走出“實際控制人”的虛假劇情?

2、“偽”強勢的鋒芒,刺痛了三代人的記憶溫床


親子關係——

3、電話狂響:我想用聽“看見”你的生活

4、速成見效的“保健品”,不是孝順的“強心劑”


贍養照顧——

6、父母與保姆:需求依賴與情感隔離衝突

5、空巢獨居——被錯過的時光如何填滿?


黃昏記憶——

7、夕陽紅,那些被“黃昏愛”支配的恐懼與期待

8、『鄧和鄧學習模型』,找回漸行漸遠的記憶


認知誤區——

9、互聯網時代,半隱形人群如何打破“認知焦慮”

10、過分“憶苦”,失去的“甜”遠比省下的多

千萬家庭最優選,花式養生有秘訣——

  • 送給父母的“暖心良方”,助力年德俱馨,頤養天年;
  • 送給自己的“安心寶盒”,助力親情關係,其樂融融;
  • 送給全家的“保心福利”,助力家庭美滿,幸福長存。


父母的懷舊,不似年輕人想要留往童年單純、快樂的感傷,相反,他們的主基調是積極的。那些喚醒了的人生回憶,或許對你無足輕重的,但卻是他們的全部,一點一滴都是留在他們身上的終生印記。

父母逐步縮小的社交範圍,使他們把更多的精力放置於子女、配偶、同伴等“親近關係”的建設,若如此仍然沒能得到回應,就會因此迷失在“錯覺”的冷寂中,像是終其一生後的苦楚蕭瑟,有一點兒糖就會很甜。

那些他們早已習慣的“操勞”,是“還有用”的價值體驗,不會隨著時間的推移遺失價值體驗的機會。“轉養生文章”“買理財產品”“嘮叨型父母”……不過是在快速流轉的大幕下忘記了角色已變,未來已來。

橙全心理的智能雲管家“心師小橙”,作為貼心的專屬身心健康管家,通過篩選問題,歸納認知誤區,運用針對性的心理技能,整合諸多心理專家、教授學者專業知識,結合相關諮詢經驗及案例分析,將代際關係及中老年父母常見心理困惑場景體系化羅列,立足年輕子女心理訴求點,力圖利用心理學實操方法達成父母的“心成就”

“老有所學”:學習心理保健知識,掌握心理保健手段;

“老有所為”:角色觀念適應性發展,讓心態年輕依舊;

“老有所願”:愉快積極地生活,樹立起健康的新觀念;

“老有所值”:餘生美滿更好享受,身心提升更有保障。

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心理賦能解決方案領導者


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