口罩戴久了，相信很多人都發現自己皮膚變差了許多。可能是閉口猛增，可能是痘痘復發、毛孔粗大，甚至有些敏感肌的集美們產生了過敏、紅腫的現象。不管是哪種肌膚問題，都夠人愁上一陣子了。想等到春暖花開能摘下口罩，但絕對不想等來口罩下的一張“爛臉”呀！
其實這種爛臉並不是無法避免的，只要清潔到位，護膚適當，勤換口罩，肌膚也能維持穩定，光滑如初。
封閉環境帶來肌膚問題
在疫情防控期間大家每天戴口罩，面部形成了相對封閉的環境，不透氣，加上出汗過多，容易造成局部潮溼。
皮膚潮溼造成細菌滋生，使痘痘加重。此外口罩與皮膚長時間親密接觸，摩擦力增大，破壞皮膚屏障，還會導致皮膚出油情況加重，無法及時清潔堵塞毛孔的話，更容易產生閉口。
現在正是換季的時候，天氣反覆無常，皮膚本身就非常敏感，在這種情況下長時間戴口罩，更使肌膚不透氣。
在潮溼、悶熱、不透氣的環境下，加上皮膚處於換季的不穩定狀態，想不出現肌膚問題都難了。
此外，雖然口罩的目的在於阻擋外界的病毒、細菌，但與此同時，在我們一呼一吸之間，口罩內層也會聚集或是吸附從呼吸道呼出的細菌、髒物等。
特殊時期如何保護肌膚?
勤換口罩減少細菌滋生
雖說“一罩難求”，但4小時換一次口罩並不是無中生有的說法。戴了4小時的口罩，細菌在潮溼環境下瘋狂滋生，不管是對健康還是皮膚，都不是好事。所以有條件的，還是建議勤換口罩。
此外在保證防疫安全的情況下，可以每2-3小時摘下口罩讓皮膚透透氣。一旦口罩髒了、溼了或者超過使用時效就應及時更換。
選擇輕薄的護膚品
戴口罩期間避免使用厚重的底妝或者過於滋潤的護膚品，儘可能選擇輕薄的護膚品。因為粉餅顆粒比較大，會塞住普通外科口罩過濾網的細小孔隙，減少通氣效率，水汽排不出去反而增加佩戴的不適感。
所以很多人發現上了粉底後戴口罩，皮膚更容易出油，這是因為本身需要“呼吸”的皮膚已經被口罩和底妝雙重阻礙了。如果一直帶妝戴口罩，反而會加重毛孔堵塞。如果實在需要化妝，也建議只化上半臉，或者是選擇有調節膚色效果的妝前乳，更輕薄。
也不建議使用厚重的面霜，戴著口罩會有一定程度鎖住呼吸出來的水分，起到溼潤皮膚的效果，只要精簡護膚不擦太油膩的產品，用乾爽的化妝水和乳液就足夠保溼了。
分膚質選擇護膚品
對於偏幹皮來說，大部分的皮膚問題都是因為水分流失引起的，所以最重要的就是補水保溼做好。但也不要選擇過於厚重的面霜，口罩下的肌膚本身就處於一個不透氣的環境，此時又厚重又油膩的面霜只會讓皮膚更加不透氣。同時為了避免肌膚屏障受損，推薦使用含神經酰胺、B5、透明質酸以及積雪草類成分的產品幫助肌膚進行修護。
而偏油性肌膚就是一種完全相反的狀態了。溫熱又潮溼的口罩下不僅流失了許多水分，再加上口罩把整個臉蓋住，呼吸困難的毛孔也被堵塞的嚴重，反而給粉刺、閉口和痘痘的加重創造了條件。
所以對於油皮來說，除去正常的保溼之外，保證肌膚水油平衡的狀態是很有必要的，建議選擇控油且能夠疏通毛孔的清爽保溼類產品，且注意清潔。
防曬霜可擦可不擦
教科書式美容博主都會跟你說，無論春夏秋冬，白天黑夜，紫外線都存在，防曬霜，要擦！但防疫期間，擦了防曬霜，無形中更是加重了肌膚的負擔，特別是以物理防曬作用為主的防曬霜，顆粒更大，更容易堵塞毛孔。
其實口罩就是最好的物理遮蓋，基本上可以吊打一眾防曬霜了，比帽子和陽傘更直接接觸皮膚，比絲巾密度高，所以戴著口罩，相當於你已經有了防曬保障了。只在口罩遮蓋不到的上半臉擦上防曬就足矣。
確洗臉，注意清潔
戴口罩無法避免角質層變厚，導致護膚品不吸收、皮膚粗糙，這段時間，每日認真洗臉，每週或每兩週做一次去角質，顯得更加必要。
除了洗臉這一清潔手段，也可以常備一小瓶清潔作用的爽膚水，當臉部出油嚴重時，爽膚水沾溼化妝棉輕輕擦拭掉面部油分，再拍點保溼的化妝水，給肌膚一個呼吸的機會。
敏感肌要注意保護接觸部位的皮膚
其實敏感肌更大的問題，是口罩長時間壓著皮膚，導致接觸部位出現紅腫、脫皮甚至瘙癢的問題。雖然這種情況休息幾天就能好轉，但架不住每天都要戴口罩啊！不止不會好轉，更糟的情況甚至是肌膚問題加重。
敏感肌建議在口罩與臉部的接觸部位，例如口罩綁帶接觸的顴骨、臉頰部、耳後，與口罩塑形處接觸的鼻樑部，抹上激素含量低的嬰兒潤膚乳或是修復型藥妝，減少摩擦力度，緩解一點是一點。
此外口罩屬於化纖產品，本身對此類物品過敏的人，更容易產生過敏的情況。可以在口罩裡面接觸面部的地方，墊一層棉質的、透氣性較好的隔層，用來防止皮膚過敏。
最後，希望大家能在認真防疫的同時，好好愛惜自己的皮膚。雖然現在恢復堂食了，但憋了很久還沒吃上的麻辣火鍋，也再忍一忍吧。辛辣飲食，也是會加重肌膚負擔的。希望等到大家能出門自由呼吸時，你還是一張漂亮的臉！
閱讀更多 新現代畫報 的文章
