口罩戴久了，相信很多人都发现自己皮肤变差了许多。可能是闭口猛增，可能是痘痘复发、毛孔粗大，甚至有些敏感肌的集美们产生了过敏、红肿的现象。不管是哪种肌肤问题，都够人愁上一阵子了。想等到春暖花开能摘下口罩，但绝对不想等来口罩下的一张“烂脸”呀！
其实这种烂脸并不是无法避免的，只要清洁到位，护肤适当，勤换口罩，肌肤也能维持稳定，光滑如初。
封闭环境带来肌肤问题
在疫情防控期间大家每天戴口罩，面部形成了相对封闭的环境，不透气，加上出汗过多，容易造成局部潮湿。
皮肤潮湿造成细菌滋生，使痘痘加重。此外口罩与皮肤长时间亲密接触，摩擦力增大，破坏皮肤屏障，还会导致皮肤出油情况加重，无法及时清洁堵塞毛孔的话，更容易产生闭口。
现在正是换季的时候，天气反复无常，皮肤本身就非常敏感，在这种情况下长时间戴口罩，更使肌肤不透气。
在潮湿、闷热、不透气的环境下，加上皮肤处于换季的不稳定状态，想不出现肌肤问题都难了。
此外，虽然口罩的目的在于阻挡外界的病毒、细菌，但与此同时，在我们一呼一吸之间，口罩内层也会聚集或是吸附从呼吸道呼出的细菌、脏物等。
特殊时期如何保护肌肤?
勤换口罩减少细菌滋生
虽说“一罩难求”，但4小时换一次口罩并不是无中生有的说法。戴了4小时的口罩，细菌在潮湿环境下疯狂滋生，不管是对健康还是皮肤，都不是好事。所以有条件的，还是建议勤换口罩。
此外在保证防疫安全的情况下，可以每2-3小时摘下口罩让皮肤透透气。一旦口罩脏了、湿了或者超过使用时效就应及时更换。
选择轻薄的护肤品
戴口罩期间避免使用厚重的底妆或者过于滋润的护肤品，尽可能选择轻薄的护肤品。因为粉饼颗粒比较大，会塞住普通外科口罩过滤网的细小孔隙，减少通气效率，水汽排不出去反而增加佩戴的不适感。
所以很多人发现上了粉底后戴口罩，皮肤更容易出油，这是因为本身需要“呼吸”的皮肤已经被口罩和底妆双重阻碍了。如果一直带妆戴口罩，反而会加重毛孔堵塞。如果实在需要化妆，也建议只化上半脸，或者是选择有调节肤色效果的妆前乳，更轻薄。
也不建议使用厚重的面霜，戴着口罩会有一定程度锁住呼吸出来的水分，起到湿润皮肤的效果，只要精简护肤不擦太油腻的产品，用干爽的化妆水和乳液就足够保湿了。
分肤质选择护肤品
对于偏干皮来说，大部分的皮肤问题都是因为水分流失引起的，所以最重要的就是补水保湿做好。但也不要选择过于厚重的面霜，口罩下的肌肤本身就处于一个不透气的环境，此时又厚重又油腻的面霜只会让皮肤更加不透气。同时为了避免肌肤屏障受损，推荐使用含神经酰胺、B5、透明质酸以及积雪草类成分的产品帮助肌肤进行修护。
而偏油性肌肤就是一种完全相反的状态了。温热又潮湿的口罩下不仅流失了许多水分，再加上口罩把整个脸盖住，呼吸困难的毛孔也被堵塞的严重，反而给粉刺、闭口和痘痘的加重创造了条件。
所以对于油皮来说，除去正常的保湿之外，保证肌肤水油平衡的状态是很有必要的，建议选择控油且能够疏通毛孔的清爽保湿类产品，且注意清洁。
防晒霜可擦可不擦
教科书式美容博主都会跟你说，无论春夏秋冬，白天黑夜，紫外线都存在，防晒霜，要擦！但防疫期间，擦了防晒霜，无形中更是加重了肌肤的负担，特别是以物理防晒作用为主的防晒霜，颗粒更大，更容易堵塞毛孔。
其实口罩就是最好的物理遮盖，基本上可以吊打一众防晒霜了，比帽子和阳伞更直接接触皮肤，比丝巾密度高，所以戴着口罩，相当于你已经有了防晒保障了。只在口罩遮盖不到的上半脸擦上防晒就足矣。
确洗脸，注意清洁
戴口罩无法避免角质层变厚，导致护肤品不吸收、皮肤粗糙，这段时间，每日认真洗脸，每周或每两周做一次去角质，显得更加必要。
除了洗脸这一清洁手段，也可以常备一小瓶清洁作用的爽肤水，当脸部出油严重时，爽肤水沾湿化妆棉轻轻擦拭掉面部油分，再拍点保湿的化妆水，给肌肤一个呼吸的机会。
敏感肌要注意保护接触部位的皮肤
其实敏感肌更大的问题，是口罩长时间压着皮肤，导致接触部位出现红肿、脱皮甚至瘙痒的问题。虽然这种情况休息几天就能好转，但架不住每天都要戴口罩啊！不止不会好转，更糟的情况甚至是肌肤问题加重。
敏感肌建议在口罩与脸部的接触部位，例如口罩绑带接触的颧骨、脸颊部、耳后，与口罩塑形处接触的鼻梁部，抹上激素含量低的婴儿润肤乳或是修复型药妆，减少摩擦力度，缓解一点是一点。
此外口罩属于化纤产品，本身对此类物品过敏的人，更容易产生过敏的情况。可以在口罩里面接触面部的地方，垫一层棉质的、透气性较好的隔层，用来防止皮肤过敏。
最后，希望大家能在认真防疫的同时，好好爱惜自己的皮肤。虽然现在恢复堂食了，但憋了很久还没吃上的麻辣火锅，也再忍一忍吧。辛辣饮食，也是会加重肌肤负担的。希望等到大家能出门自由呼吸时，你还是一张漂亮的脸！
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