身高不夠，技術來湊！對於我們這些籃球愛好者來說，需要掌握哪些技巧才能夠在禁區稱霸？典哥給你支支招，6個動作成為野球場內線霸主。
順步轉身小勾手
注意是小墊步接球，這樣我們接球后能有多種進攻選擇。接球后順勢靠著防守人轉身，主動找身體接觸，小勾手攻擊籃筐，能夠避開防守人的封蓋。
最好能做到左右兩側都能轉身勾手，轉身攻擊籃筐的威脅性巨增。
掩護後投籃
這招需要控衛隊友的配合，後衛擋拆配合帶走防守，順勢接球完成投籃。
背身單打
背身單打不僅要強悍的身體，還要靈活的腳步，我們背打時要一直靠著防守者，讓防守人摸不清我們轉身的方向，然後往反方向迅速轉身終結進攻。
籃下虛晃順步上籃
籃下虛晃是非常實用的動作，可以很好騙起防守人從而獲得更多進攻空間。同時訓練我們的彈速，我們可以模擬搶籃板作為虛晃動作，注意虛晃時不要出現小碎步，不然會被吹罰走步。
背身後虛晃上籃
這招就是3和4動作的疊加了，先用背身單打進禁區，再虛晃假動作騙過防守人，也就是簡易版的夢幻腳步。
跳步小勾手
這和第一個動作相似，不同的是接球后直接跳步出手，跳步有很強的機動性，等防守人站好位置，我們已經領先他半個身位，就算遇到協防球員，一個小拋投輕鬆解決。
以上就是內線進攻的幾種慣用技巧 ，除了掌握動作細節，我們更要學習根據場上的防守情況選擇正確的進攻方式。從本質上提升籃球水平，你還需要正確的訓練方法。
馬上解鎖下方專欄，即可跟著NBA進攻大師斯塔德邁爾學習籃球進攻技術，35個專業進攻系統訓練，把你打造成真正的得分機器。現在解鎖課程，還有立減優惠哦！
分享到:
閱讀更多 籃球實戰寶典 的文章
