相信球友对后撤步都不陌生,这是一种用于创造投篮空间的脚步,利用突破向前的动作,衔接后撤步的突然性,是一种非常实用的脚步。
不过典哥今天给球友们分享的是后撤步跳投的几种演变形式,各种变招更有有点,熟练掌握并在实战中灵活运用,提升你的篮球实战能力。
1.后撤到斜后方再投篮
根据防守惯性,我们直接后撤步,对方很是很容易前扑干扰我们的投篮。若是我们后撤到斜后方,对手封盖我们的难度就会大大增加,我们即可获得更多的出手空间。
斜后方撤步需要交代清楚脚步,一是不能被走步违例,而是要调整脚步,为投篮提供力量。
多说一句,撤步的幅度不需要太大,在自己的节奏内且能创造空间即可,强行追求撤步幅度,很可能会影响我们后续的投篮命中率。
2.内外运球+交叉后撤步
换个角度全速看一遍
这是in and out 的进阶动作,一般情况下,in and out 衔接的都是变向前突,这时候使用撤步会让防守人很不适应。
3.胯下运球+后撤步
胯下运球的惯性动作非常适合回拉跳投,要是加入撤步,能让动作更加突然。
以下图为例,胯下运球一定要强而有力,这样才能迫使防守人后移,随后右腿发力向后撤步。
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