關於我（序）
因為工作原因，我接觸到了一些傳統的學問，像佛教知識、傳統文化等等，有的知識可以幫助我成長，而有些知識讓我回憶過去，有時候會產生恐懼，有幾天著了魔一樣想著自己是否不健康，他說我寒，我是否真的寒，於是乎我開始給自己喝姜水、泡腳、艾灸···所謂調理。像極了自己剛踏入醫學學習解剖學得時候，懷疑自己哪裡是否得了癌症，因為癌症有一類組織像是菜花，於是乎不敢吃菜花，後來漸漸熟悉後，竟然可以邊吃飯邊討論癌症或者是大便。
我的每天小的改變，引起了家人的注意，他們說，你怎麼了？於是我再回過神了，我怎麼了？
大好的時光到底該怎麼掌握？自己的思維到底如何轉動？我的生命有什麼意義？難道我來這世上是為了保養？如果長壽，如果生活沒有波浪？這長壽於我又有何用？
於是，我走進圖書館，那裡一定能找到我想要的答案。
於是，我遇見了《哈佛主義》（留學美國的23個理由）這本書。
因為我前段時間剛確定考研後目標—讀完研後考哈佛，所以，這本書的題目讓我不得不翻開看看，翻開後看了第一章，我便借讀過來。
裡面全部是採訪已經考上國外大學的學生，他們都是優秀學子，第一章的內容已經讓我看到了自己與優秀人的差距。
第一章是北大本科畢業的一位才女，性感學霸，除了功課好之外，興趣廣泛，得益於從小家庭薰陶，這讓我明白，優秀人才的培養甚至是幾代人的努力，但如果沒有優秀的家族怎麼辦？人生無非就是兩種成長方式，一是家族或者親屬有人把經歷過的經驗傳授給你，讓你少走彎路；二是沒有這樣的人告訴你經驗，你自己不斷的嘗試、犯錯，然後自己吸取經驗教訓，然後成長，兩種方式不一，但是殊途同歸，最後，只要堅持努力，一定都會成功。
但是書中的女孩確實努力、自信、大方，明確自己的人生方向，然後也同樣的努力，所以她一路順遂，升入北大，走進哈佛，因為有不錯的性格、加上個人的努力，再加上正確的人生觀，會處理事情，知道如何面對挫折，那麼她之後的人生自然不必說肯定是順風順水的。
這讓我明白，孩子的教育的重要性和自我成長的重要性，人的一生說短不短，說長不長，如果凡事可以提高效率、專注，養成健康的生活方式，自然人生會健康成長，其餘的交給時間。
這個女孩子愛學習、會讀書、有目標、愛游泳，能堅持每天游泳1千米，能在每天9點前睡覺，能經常參加攀巖和藍球活動，會經常蹦迪，這樣的女性，怎麼可能不成功？怎麼可能不健康？
這讓我想起比較現在的自己，如果我和她的同齡的她相比，目前的自己明顯差了很多，就像現在的自己這樣，根本不行，每天不知道安排的事情，完成的怎麼樣？有了目標後有沒有執行？相比起沒有先天的家族優勢外，其他的不見得合格，更別提優秀。
所以，我又回想起自己的人生？我，這一生準備如何度過？
相比來說，自己早早就有人生目標，但如今卻是生活越來越懶，目標越來越散，真正堅持下來的真的沒有什麼？
改變，是不是現在開始的第一步？
好，從現在開始，開始改變。自己也是早睡早起，但不足的是做事沒有很高的效率，從現在起制定幾個規則讓自己遵守：
1.早睡早起
2.做事要有效率（規定完成時間，專心做完這件事再做別的事情）
3.論文寫作
4.成功日記
5.關愛心愛的人和物
堅持下去，證明毅力，明白自己的人生目標：一流醫生、一流作家，用心完成每一件事情。完成了以後就再看以後的路。
張宏傑的《哈佛主義》就是給我自己治癒的一副良藥，這段時間，我自己有點兒迷失方向，不知為什麼，安排的生活似乎有點兒偏離規定的軌道，現在讀來，我根本就沒有入軌，更別談偏離。
不管是沒有出身知識家庭也好，沒有引導也好，但父母一直都是非常支持我的，最起碼在別人都不看好女生上學的時候，我的媽媽就一直支持我。記得我的親戚不止一次，不止一人的說過，女孩子家，別讀那麼多書，沒啥用，讀老了不是還是嫁給別人了···我聽過，但從來沒有當回事兒。
你說我沒有夢想吧，有，我從小就知道有個大學非常好，名字叫北大、清華，我媽媽非常想去上一下人民大會堂，看著春節晚會，我指著電視說，媽媽，我會努力，以後你也坐那看我們的最好節目。當然，到今天2019.5.31號這個還沒有實現，但不會再遠了。話扯遠了，我知道大學很好，高中就想考個北大，但有一個詞語在我身上淋漓盡致----好高騖遠。
最好的學府肯定是最優秀的學生的匯聚，可優秀到什麼程度，我讀過《哈佛主義》才知道優秀到每屆學生都是全年級第一名，這讓我這個好高騖遠，高考失利的俗人明白，人生的踏踏實實的重要性。
高考畢業，我選了省內的一所專科醫學，當然不滿足，自考了大學本科，本科自考沒有醫學臨床這個專業，於是讀了管理，當時想的是大不了畢業了工作了當個管理，說不定醫院院長呢。於是，大學期間，我沒有荒廢，學習、生活都在進行，但這樣的進行讓我感覺沒有很大的力氣。
畢業後的就業，剛開始因為我們這一屆學校改革，第二年就去醫院見習，第三年實習，所以動手能力比較高，剛工作適應能力非常強，我是12年畢業的，因為理想或者說夢想這個東西很奇怪，只要你種下了一顆種子，只要它沒有活生生的死掉，總有一天，它是會發芽的。考研就是我的短時間的夢想，14年的時候，我試了。最終與我想上的學校差一分。我這個人就是不太好，高考的時候離想要上的大學差幾分，考研的時候又是這樣，但是我這個人又比較好，就是不信邪，我繼續先工作，工作時間久了，每天的重複，自然會熟練的沒有挑戰，於是18年的時候我就又開始萌生了考研。結果我就19年以比較高的分數考上我想上的學校。當然讀了《哈佛主義》後我感覺，我這個高就是在地面上，那些優秀的學子都在天空以上的高度。
19年的成功不是偶然，我分析了14年考試失敗的原因，因為14年的時候考試執業醫師，準備執業醫師的資料和考研方向差別較大，所以分數不理想。這次就調整方向，比較順利。
但考研卻給了我一個教訓----學習必須腳踏實地。
幼兒園和小學的時候，老師和爸媽經常說我別驕傲，要腳踏實地，我一直不理解，一直不理解，直到將近三十，考研過後才明白。從小我屬於那種搗蛋型學生，什麼東西不用學就考試滿分，這個情況直到高一，之後成績就開始不行。我也不知道什麼原因，當時好像也努力過，就是沒有學好。直到現在我明白，我沒有踏踏實實學習，更或者說我比較晚開智，到現在，我才明白，越努力，越幸運。
與書中的優秀學子相比，我甚至連他們眼裡的學渣都不算，因為他們同學的倒數第一也許是各省的高考狀元，但從人生的空間和時間大的維度來看，也許我現在的反省和努力在未來我自己的人生時空跑道上將是一個偉大的轉折點。因為現在的我慢慢明白，唯有自己可以真正的幫助自己成長，唯有不斷踏實的努力才能換取真正的內心的幸福，唯有懷著大愛與責任，才能不枉生命有這一回，是的，也許這個道理那些優秀的人在幼兒園都開始明白，但，又有什麼關係呢？我現在明白！還算不太晚吧，畢竟我是普通人。
《哈佛主義》一書序言：告訴你如何成為最優秀的人，你看這題目，它就是給我這種平庸世俗之人讀的，從而引領我走向優秀。
還算有緣，還算不晚。
下面是我看本書後感悟到的精華，以此輸出，變成自己的進步法寶，也希望能幫助像我一樣希望走向優秀的人。
一 信念，一種加上勤奮就可以變成優秀人的當代人的信念
人生就是一個不斷成長的過程，變得更加優秀，走向更高的臺階，從一個起點跑到另一個起點，然後騰飛更遠的路程，就像是進階。
這本書講的是這種不斷成長的歷程，奮鬥的過程。通過這些一個個優秀人才的案例，感受到的是強者的風範，這種奮發的力量，特別適合積極進取的人學習。而這些人共同的優點就是努力、勤奮、有目標、愛讀書、有愛好，甚至業餘愛好都可以做到最好。他們同樣有著巨大的壓力，需要擔負著“太累”的抱怨，但不一樣的是他們能在壓力和太累的情況下還能讓自己快樂的堅持，在他們心中，既然做就要做到最好，已經成了最大的信念，這種信念支撐著整個人的一生。
做一件事容易，做好一件事不容易，做完美一件事很難，而恰恰是這些追求完美的優秀的人引領著大時代的潮流和方向，正是這些一個個頂尖的品質決策著未來中國甚至是世界的模樣。往大處說，那叫責任，往小處講，那叫個人人生價值。是啊，看看，人活一生，都是一生，可偏偏每個人的一生幾乎都是不一樣的，尤其是這些優秀人的一生，如果時間一定，空間一定，那麼我們在追求人生價值的時候，是不是更需要有價值的一生。什麼是有價值呢？比如追求？比如拼搏？比如對自己負責？太多了。可思考人生的意義：生從哪裡來？死到哪裡去？活著的意義是什麼？這三個問題如果思考明白，人生應該會有不一樣的風景吧。
你可能和我一樣，覺得對這些道理相見恨晚，也可能你已經是最優秀的人，覺得不過如此，然而，不管哪種，我們都應該從珍惜開始，珍惜這份相見的緣分，珍惜這些榜樣的力量，如果我們身邊有領路人，那就非常有幸，如果和我一樣，源自農民，那麼，書籍與閱讀是我們找到優秀榜樣的最佳途徑。這不僅僅涉及到心靈雞湯，這就是實實在在的事實，鼓勵著一代代想變得更加優秀的人們。出生的身份我們無法改變，這也是我們前世的緣分，但人生是一場修行，不管從哪裡開始，只要開始了就開始了，最後殊途同歸，努力積極的我們一定會有最好的收穫和不一樣的人生體驗。
看到一句話，拿起一本書，發起一個願，緣起便是人生的一個轉變。願我們每一個努力的人從此時此刻開始，善始善終，尤其是沒有步入老年之前，意氣風發的年輕時光，值得我們倍加珍惜。
所以，我們從此刻起要有一種信念，一種做事成功自信，面對困難挫折能忍能做，盡人事聽天命，全力以赴地奔跑人生大道的信念。人生，終究是一場接一場的進階，每一次昇華都是一個高階級的晉升，人生境界的高度每次提升，必會帶來人生高度風景的變化，每一次的昇華同時定會帶來內心深處最美的喜悅，這種喜悅是水到渠成，是努力付出後最好的回報，超越世俗的物質觀念，而是我們自己這雙手雙腳和大腦堅持下來的勇氣，精神上的爽快。人生如此，還有什麼不滿足的呢？
可能從此以後，人生會有許許多多如此有堅毅、有擔當的優秀的人，那麼世界會是怎麼樣的一個變化？人類又是一個多麼大的進步？
讓優秀的信念成為一種信仰，加油吧，積極奮進的人啊！
二 優秀的理由：
1.平時踏踏實實看書，早睡早起的習慣，定期規律的遊玩放鬆；
2.專注：做事的時候集中精力把要做的事情做好，不要想別的，玩的時候就專心玩。這就是效率；用更少的時間完成更多的事情，與聰明無關，至少優秀的人不覺得自己聰明；這就是學習方法；
3.讓自己擁有創造力、創新力，而不是僅僅擁有模仿能力；有能力做研究就可以證明你擁有創造力；
4.培養自己的興趣愛好，比如彈鋼琴、藝術、體育、旅遊、藍球等等；但興趣愛好如果廣泛就會牽扯到一個人的精力是否夠用，精力是有限的，所以自己要把握好人生主線，畢竟除了人生主線，其他的只是輔助的；
5.多看書，從小開始多看，這種多看不一定是為了學習，當形成一種習慣時，這些都是自然而然去做的事情，就像吃飯一樣，你會因為到點吃飯而埋怨吃飯帶來的負擔麼？
6.一件事情，既然做，就一定把它做好；也許剛開始不一定會好，但是通過自己的努力可以把它做得更好；
7.每一個人都會面臨問題，不要害怕，學會調節，給自己積極的心裡暗示，使自己更充實，變得更有價值；
8.擁有把握該做什麼事情的能力，其他的事情可以做，但要明白什麼事情更該做；遇到大事的時候，剋制住自己的一切，把大事先做好；沒事的時候，就放鬆的玩耍；
9.當生活或者學習的時候偏離了軌跡，那麼及時的把自己拉回來；
10.做每一件事，只要盡力了，就坦然接受結果，是什麼樣就是什麼樣；
11.遇強則強，遇弱則弱，相信如果自己身邊高手如雲，就需要自己以一個更好、更強的姿態去迎接挑戰，而不是他強我弱；越大的挑戰，越是努力去面對；
12.孝順父母，讓父母開心是當兒女最基本的責任，讓父母以我為榮；
13.誠心地對待朋友；
14.找準自己的發展方向很重要；多問自己：到底是為了什麼？你要找到什麼東西？必須想清楚這些問題；心若明白，陽光、沙灘都住在你的心裡面；不要盲目的去做什麼事情，先了解一番，知己知彼，百戰不殆；
15.把笑容帶著，這是有一種魔力的感染力，讓天真、甜美的笑容伴隨自己一生，藏著一份天真，一份憧憬；
16．保證學習的分數，自己培養素質，素質只能靠自己來培養；在你無法改變一件事情或者一項制度的時候，那麼就選擇適應它；
17.人生命運，七分靠打拼，三分天註定，所以努力還是非常非常重要的，之後才看運氣；
18.通過自己的努力和學習，沒有什麼困難是克服不了的；
19.對自然科學的信仰，對人類的愛，這就是現在經常提的人文關懷；
20.人只有達到一定高度，才能朝著你想要的方向去做；
21.有追求的人實在路上奔跑著；
22．擁有一顆寬容的心；
23.人有不同的選擇，但只要有一個目標專一去做就行了，按照自己的想法執行下去，一個人做事堅定自己的方向是至關重要的，你只要有理想，終究會有人給你機會；能找到未來人生自己的方向很重要，有的人在大學裡找到，有的人在社會工作中找到，有的人一輩子找不到；
24.追求人生的理想中，太累了可以逃避一小會兒，但千萬不要放棄；
25.人要有自己的想法，加上勤奮努力，形成自己的價值觀、人生觀；
26.要麼計劃好，要麼總結好，兩者兼具當然是最好的選擇，這幾種都可以使時間有效利用；
27.待人溫和、熱情、禮貌，這是一種涵養和謙遜；
28.學習是為了深造自己；
29基礎牢，發表論文，英語好，如果我是導師，我也會喜歡；
30.人只要能去做自己想做的事情，這是一件很了不起的事；
31.做什麼事情，先有個目的，然後為之奮鬥；
32.凡事做到第一，真的不一樣；
33.需要擁有豁達的心態；
34.機遇是要靠自己把握的，然後形成自己的人生觀；一定要花時間想一下，我做了什麼有意義的事情；哪些事情做對了？哪些事情做錯了？然後以後需要怎麼做？回過頭來思考，才會有真正的積累；
35.成長需要經歷很多痛苦，在痛苦的磨礪下才會變得更加堅強，自己一定要去經歷，只有經歷生活了，才會知道到底生活是怎麼一回事，有的東西經過努力可以變成現實，但有的東西只能留在童話裡，這兩種結果都需要經歷才會知道；
36.做事注意走好第一步，第一步走好了，在做以後的事情就踏實多了，就更容易成功；
37.不知道自己知道，知道自己不知道，不知道自己知道，知道自己知道；
38．尋找自己的理想很關鍵；
39.一個人年輕的時候有資本衝動，做錯了可以重來，要有把所有的東西失去了還能從頭再來的勇氣，不會為自己所得到的東西沾沾自喜，或者提心吊膽。讓自己引以為豪的是自己往上爬的雙手和雙腳，那就是自己的勇氣和力量。只有這些可以支撐自己一輩子；
40.有時候不是你選擇的問題，而是你選擇的態度，你是以一種什麼樣的心態去考慮的；
41.拉開時間和空間，大家投入的東西是一樣的，那麼收穫的數量也是一樣的，如果這段時間做一件事情我付出很多代價都沒有成功，但我堅信有一天我的付出會以另一種形式給我回報；
42．如果今天我僥倖得了很多東西，那麼我相信將來會因為今天我的僥倖而付出代價來償還；
43.從人的一生來看，命運是公平的，你付出多少就得到多少；
44.我們首先發現問題，然後才能解決問題；
45.儘量看的遠一些；
46.不管有多聰明，能走到成功都是不容易的；
47.把所做的事情把跟理解這個世界聯繫在一起。你只有理解他，才能愛上他；
48.跟優秀的人在一起，你才能更加優秀，這是真理。
49.人生的輪廓會慢慢顯示出來；
50.有一種魅力叫做樸實無華，保留農村孩子的那種純樸和誠實；
51.有時候覺得很神秘、很難得事情，其實經歷過了也就那麼一回事兒；
52.不能降低對自己的要求；雖然有很多人在寫這個問題，但從來沒有人從這個角度寫，那麼，這就是創新和成功；
53．如果比喻，可以用湖和海的關係，你是在一個湖裡，還是在一片海里，這個很關鍵。
54.你是想暫時過得舒服還是將來幾十年舒服，這個自己選吧；
55.最欣賞自己的一點：一到好的環境中，馬上讓周圍人知道我是這裡最棒的；
56.人不但要會做事，還要有思想，這樣才能把握好自己的價值取向，才能體現自己的人格魅力；才能真正成為知識分子。比如我的根在中國，不管我在世界的什麼地方，我都能以自己的能力為祖國做些事情。
57.最重要的是讓每一孩子都能受到教育；
58．讓自己懷揣夢想、擁有夢想，有著浪漫的情懷過這一生；
59.必須有一些人踏踏實實地做事，也要有一些人在能過做事的基礎上去想想更高層次的東西；
60.讓悲傷來的慢一些，走的快一些；
61.什麼事情都有可能發生，但自己要保持一種心態，要永遠看清楚自己；
62.最重要的還是實力了，沒有實力，誰找你？成績不好、科研沒有成果，誰找你
？肯定有一定的硬件在那放著，人家才有可能找你。
63.把興趣愛好做成謀生手段，也可以呀，比如練好太極，靠這個教別人；
64.自己想幹的事情幹成了就是成功，然後對別人有一點意義或者幫助；
65.說話有條理，聲音要甜美；
66.堅定的知道自己想幹什麼，你可以迷惑，但不能放棄，因為放棄了代表著一切就要從頭開始，而想從頭開始，很難；
67.笑，是非常有用的；
68.最好靠自己打拼；
69.聰明的人善於把握機會；
70.養成習慣，勤奮學習就變成了很自然的事情；
71.還記得“好好學習，天天向上”嗎？大道至簡，這幾個字裡包含了人生的真諦；
72.愛哭的女生一般性情溫柔，其實哭是一種釋放，比如我就是不開心的時候喜歡哭，但哭一下就忘了，不會積累到內心引起肝氣鬱結；就是這麼一回事兒，所以，想哭的時候，請盡情；
73.好學、純樸是一種選擇，是一種性格；
74.有時候狂背可能是最好的方法；
75.我相信我一直屬於那種運氣好的人，世界讓我們有所得有所失；
76.整個人生都有一種比較累比較苦的感覺，因為有一種精神是拼搏；
77．即使沒有做過，也要有能力反應，而不是傻了，這也是一種能了；
78.有時候挺辛苦，辛苦完了就不辛苦了；
79.聰明的人不是抱怨缺點，而是善於運用它的優點；
80.玩遊戲很無聊，但又很容易上癮；
81.誠實，接受別人幫助的時候，也要理解和尊重別人，也要樂於助人，給別人帶來快樂；
82.有度量忍受不能改變的事情，有勇氣改變可以改變的事情，有智慧能區別前兩者；
83.從零開始，也有可能做不好，但這也很正常，有困難才有希望，如果什麼事情都對你更好，那麼就沒有懸念，也就沒什麼意義。現在就是要有懸念；
84.不管什麼原因，我走上了自己選擇的道路，我堅信路上會有美好的風景，關鍵是我用什麼樣的態度去欣賞它；
85.角度不同，風景不一；
86.善於抓住每一個機會，變成一個有特點的人，不管是事業上，還是工作上；、
87．如果你希望10年後你的選擇是正確的，那你唯一能做的是在這10年期間辛勤的工作；選擇固然重要，但是未來的日子也要把握好機遇；
88．懂得珍惜，懂得付出；
89．既然選擇做，那就竭盡全力把選擇的事情做好；就是這樣，比如一遍，又一遍，又一遍···覺得再一遍更好；如果一件事做了，那我一定把它做好；
90.待在強人中，我喜歡這樣。
91．儘量做好自己的事情，努力是最重要的，什麼其他的，看運氣。
92.知道自己什麼樣的能力，就制定什麼樣的目標；
93.有壓力就有動力，不努力學習是很難出成果的；
94.自己定的目標總是能完成，這就是自信。
95.怎麼證明一個人活著？你得有激情、有思想，我思故我在；你必須追求完美，這樣才有可能做好；給自己定目標，總比自己的能力高一點點；
96.幹一件事情給自己一個理由：為什麼要這樣做？
97.不管做什麼事情，要讓你得同行佩服你就行了；
98.一個人不管做什麼都要先對自己負責；
99.石墨在高溫高壓下可以變成金剛石；
100.什麼叫自信？100件事你做成了99件？什麼叫運氣，100件事，你做成了一件；把時間和精力放在自己感興趣的事兒上；
101.選擇好以後，每一步都要努力去做。這樣，越努力，路越寬；人最痛苦的不是讓你幹很多事，而是什麼都不讓你幹；人要麼走在最前面，要麼走在最後面；
102.做到最好就好了；
103.上一個更高的臺階，意味著需要付出更多；
104.心靈深處最美好的東西不能丟；
105定下一件事情就按部就班的做；
106.凡事你只要下功夫了，肯定會有一個好的回報；但是你想憑運氣，一般不可能；
107.沒有人不努力就能成功地，收穫和付出成正比；
108.堅強的毅力；
109.人不能貪婪，你只要做好就行了；
110.人可以追求，但不能強求；
111.習慣認真，堅持要對的起自己，能做到什麼程度就做到什麼程度；
112.要能吃苦，要能面對磨難和挫折；人重要的是先要把自己管好；
113.時間是一種特別強大的東西；
114.不斷地接觸新事物，甚至主動去尋找；
115.知道該做什麼的時候，才能發揮最大的力量；
116.人要有一種氣質，一種自信的氣質；
117.追求完美，就是做好你不想做的事情；
118.大部分的成就來自你的努力；
119.你要讓自己的明天比今天好，沒有人的日子都是陰雨天；
120.人生就是這樣巧合，連數字也是。
這個120像極了我的職業，但是同時確實我人生路上想改變必須學習的原則，我用了幾個小時寫了幾段感受，總結了120條優秀的理由，好吧，從現在開始，讓行動踐行，讓時間證明。
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