李女士的孩子燦燦，今年剛滿1歲，家裡人非常寵愛他，各種噓寒問暖，孩子想吃什麼就給買什麼。儘管家人如此悉心照料，孩子還老三天兩頭往醫院跑。昨天看寶媽群消息，說是燦燦被救護車接走了，情況還挺嚴重的。打聽了一下，說是燦燦腎臟功能衰竭，剛開始我還不相信，這麼小的孩子怎麼可能。
隔天，我去醫院探望，跟燦燦媽媽一聊才知道，原來在燦燦剛出生不久後，婆婆就開始喂輔食，母乳加米糊一起，燦燦媽媽不懂，婆婆說早點喂輔食長得好，還說燦燦爸爸小時候也是這麼過來的，所以才長得又高又結實。於是很快，燦燦在6個月的時候就開始吃帶鹽的食物，最喜歡吃的就是菜湯泡饅頭跟米飯，燦燦媽媽看孩子吃的香甜，覺得沒什麼事，就默認了這種餵食方式。就在孩子8個月的時候，孩子出現了排尿困難，燦燦媽媽還以為是孩子喝水少，哪想到是因為長了腎結石啊。
很多長輩沒出事之前都說：以前很多孩子就是這麼過來的，也都長得好好的，到你這怎麼就這麼多事！新媽媽聽了這話礙於各種原因，覺得長輩這麼說有他們的道理，就由著他們吧！結果出事後腸子都悔青了。
寶寶多大開始添加輔食？
一般來說，孩子滿6個月後就可以開始吃輔食了。因為此時母乳中的營養已經跟不上孩子的身體發育需求。
過早添加輔食會引起結石，尤其是腎結石、尿路結石。母乳中蛋白質、礦物質等濃度是剛好適合小寶寶的，但輔食中的營養素濃度並不適合剛出生不久的小寶寶。
為什麼過小的孩子不能吃鹽？
因為鹽會對寶寶還未成熟的腎造成負擔，而且會影響寶寶的飲食習慣，造成日後的血壓高。
過多的鹽也會影響寶寶對鈣的吸收。 寶寶1歲前並不需要鹽，所以不要著急加鹽，調味可以用水果和蔬菜的自然味道調整，這一點對寶寶日後的身體健康很重要。
除了鹽外，這3種食物也不建議孩子太早攝入
1.醬油
一歲以內不讓吃鹽，醬油同理，因為含鹽，鈉量太高。一歲以前，寶寶的腎臟和肝臟還未發育完全，過高的鈉含量會對他們造成傷害。有很多證據表明，長期吃得過鹹，除了傷害腎臟以外，長大後的隱患也很多，比如高血壓和心血管疾病、鈣流失和骨質疏鬆，甚至還會增加胃癌風險。
2.蛋清
一歲以內輔食期的寶寶不要吃蛋清！
蛋清含有大量小分子蛋白質，易滲入寶寶血液中引起過敏反應，嬰幼兒腸胃發育不完善，過早食用蛋清會引起寶寶出現過敏的現象，導致小寶寶的溼疹、蕁麻疹等疾病。建議一歲之前的寶寶吃蛋黃為主。而週歲以後耐受力增強，蛋黃與蛋清就都可以吃了。
3.蜂蜜
據英國有關報導，在過去的25年中，約出現40件嬰兒傳染肉毒桿菌逝世事例，都與食用蜂蜜有關。這些事例中，病況較嚴峻的嬰兒，八成小於6個月。
蜂蜜屬於不易消毒完全的食物，往往含有梭狀肉毒桿菌芽胞，1歲內的寶寶腸道免疫系統還未成熟，喝了蜂蜜後會在腸道里繁殖並釋放出一種神經毒素，容易引起幼兒肉毒桿菌病，使寶寶的神經肌肉失調，甚至呼吸系統癱瘓，嚴重可致命。保守建議2歲後再嘗試蜂蜜。
1歲內的孩子脾胃脆弱，消化功能不完善，家長不用著急給孩子吃太多高營養、高蛋白的食物，而添加輔食後的這個階段也是孩子最容易出現消化不良、積食的時候，建議家長還是要以清淡為主，因為孩子味覺比較敏感，很多你覺得味道正好的食物，對孩子來說可能就過重了，食物以軟爛好消化的為主，水裡泡點多糖類猴菇、酸鋅棘化合水給孩子喝，能夠調理脾胃增強胃動力，對食物起到很好的消化分解作用。多吃青菜，水果，孩子如果不喜歡吃可以水果榨汁，青菜做成蔬菜餅。
增加運動量，可以和寶寶一起做體操、散步等運動，這樣有助於加快積食的排洩。晚飯後和孩子玩一些運動性質的親子游戲，比如捉迷藏、老鷹抓小雞、比賽競走等。這個方法很提倡，個人感覺效果很明顯。一般活動20~30分鐘即可。
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