天然的〞灵丹妙药〞。是指富含膳食纤维的粗粮，膳食纤维作用主要调节血脂，血糖及调节益生菌群，过年是中华民族最隆重的传统佳节，从二十八到年三十吃的都是鸡，鱼、肉、饺子美味佳肴，
…明天初一了，小编也做一顿粗粮，美味一顿吃三个的玉米面大饼子，这是农家小园子种的包米和绿颜色的黄豆，加工出来的包米面。
玉米
黄豆
加工出来的玉米面
步骤一：用快壶烧一壶开水，倒入玉米面中用快子搅拌，拌到没有干面为止，不用太稀。盖上盖子醒几个小时
步骤二；里面包好馅，锅中放油，我包的馅是包饺子剩下的韭菜馅，也可以放酸菜馅的
出锅
配上淹的冒友的咸鸭蛋‘香’
咸鸭蛋
没有学会的小伙伴们可以联系小编，今天除夕又逢立春时节，除旧迎新，小编恭祝您及家人新年快乐 、财源滚滚 、吉祥如意 、全家幸福 、身体健康！2019从心开始，吉祥如意！！
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