在眾多古裝劇裡，或者是各大歷史博物館裡，我們都能看到古代人老是枕著一個又高又硬的枕頭睡覺，也顯然與我們現代人喜歡睡“低枕”的習慣大相徑庭。
這麼硬又這麼高的枕頭古人真的能睡著嗎？萬一落枕豈不是很難受？古人喜歡睡高枕該不會真的因為“高枕無憂”？今天我們就來扒一扒枕頭的發展史，順便深入瞭解一下古人睡硬高枕的原因。
枕頭一詞，其實最早源於三國時期。相傳曹操在某天夜晚挑燈夜讀時，睏乏不已，順勢枕著床上還未收拾走的裝滿兵法的木匣子入睡，還睡得十分香甜。於是曹操的書童就仿造木匣子的樣子做了一個軟物墊頭，曹操將此物稱作“枕頭”，因此，“枕頭”一詞逐漸傳開了來。
但其實，早在三千多年前的西周，就已經出現了硬枕，最初做硬枕的材料多為木頭，到了戰國時期，人們對硬枕已經十分講究，在1957年出土的一座戰國墓裡，古人就已經睡上了竹枕、玉枕、石枕等硬枕。
而隋唐之後，陶瓷枕開始出現並取得高速發展，製作工藝也較為講究，到了金、元時期達到鼎盛，直到明清時期才開始漸漸衰退，我們在眾多清宮劇中也可以看到，清朝人更多的是睡高且軟的枕頭。
那麼古人，為啥上千年來都喜歡睡又硬又高的枕頭呢？其原因有四！
原因一：硬高枕——夏日消暑神器
在古代，人們是沒有現代人夏日常備的空調來續命的，而且他們還十分講究“身體髮膚，受之父母”，所以一般也是不剪頭髮的，無論男女都是一頭長髮，到了晚上睡覺，當然是受不住三千煩惱絲帶來的悶熱的！而且，人在晚上睡覺的時候，頭部溫度會比較高，就算是開著空調的現代人，晚上也還要睡個涼蓆枕降溫。所以，睡硬高枕能讓古人在沒有電扇和空調的夜晚，享受著硬高枕帶來的絲絲清涼舒適入睡。宋代詞人李清照也曾在古詩裡寫到“玉枕紗櫥，半夜涼初透。”這句古詩也很好地佐證了古人為何愛睡硬高枕。
原因二：硬高枕——求學勵志神器
不少人應該都聽說過，不少古人為了刻苦學習、求取功名，熱衷於用“頭懸樑，錐刺股”的極端手段來折騰自己，抓住時間，好好學習，天天向上。而睡硬高枕，就是另一個比較折磨人的方式，尤其是在隋唐之後，科舉盛行，不少寒門學子都喜歡睡硬硬的高枕，枕在上面一不小心動一下，就會立刻從高枕上掉下來，驚醒之後繼續刻苦學習，為了讀書他們可真的算是“勞盡了其筋骨”！
原因三：硬高枕——保護完美髮型
雖然“頭可斷，血可流，髮型不能亂”這個說法略微神經質加非主流，但是這句俗話卻是從古至今愛美之人都恪守的一個“準則”。即使是古人也同樣愛美，所以他們喜歡睡硬高枕，睡硬高枕的正確姿勢其實是將枕頭墊在脖子下，這樣就可以保護他們完美的髮型啦，真是睡覺愛美兩不誤，也是讓人佩服！
原因四：硬高枕——高枕才無憂
沒錯，就是高枕無憂。不是很懂古人為啥有著這樣的執念，高枕無憂這個成語是出自劉向的《戰國策》，其中張儀為秦連橫說魏王的一席話間出現了 “無楚韓之患，則大王高枕而臥，國必無憂矣。” 古人對“高枕無憂”這個說法趨之若鶩，他們把枕頭做得又高又大又硬，當時還流傳著“三寸長壽，四寸無憂”的說法，三寸到四寸換算成釐米大概在10到13釐米。光是想象在這麼高且硬的枕頭下睡覺，都讓人覺得頸椎疼！但是科學證明，9到10釐米竟然是人們最適合的枕頭高度，還可以保護人體脊椎。
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