夏天无网名
腰椎间盘突出由于外伤后遗症或者疲劳伤引起的腰椎退行性病变形成，椎体蜕变增生，挤压椎间盘，纤维环破裂髓核突出压迫神经等一系列症状，病变区域气血不足，营养不了筋骨，阴天下雨腰部疼痛不适，遇冷都会加重腰部疼痛，下面具体说明一下缓解方法。
腰椎间盘突出下雨天怎么缓解疼痛方法
①辅助疗法 腰椎间盘突出由于气血不足，营养不了筋骨，容易风寒湿侵入椎体，造成腰椎退行性病变，免疫力低下，外感风寒，腰部就会症状加重，这时需要回家卧床休息，注意保暖，也可以就行腰部推拿，特别是手法的运用，很重要，可以用剥离法或者捋顺法缓解椎间盘周围的肌腱韧带等软组织，促进血液循环，皮肤发热，推拿半小时，再配合理疗，马上就能缓解腰部疼痛。
②自我防范 腰椎间盘突出或者自身防范特别关键，比如阴天下雨必须多穿，注意保暖，减少复发率，再有平时体育运动也主要，可以慢慢做一些腰部运动，加强腰部肌腱韧带的弹性，这样能稳定腰椎的稳固性，也会减少腰椎间盘复发，经常运动对腰椎也好，促进血液循环，增强筋骨的韧性，不至于有点问题就能导致腰部发病，尽量不利于椎间盘突出发病的事不做，健康以后工作都会多做的，患者们要明白这一点。
所以腰椎间盘突出平时保养特别重要，不能犯一次治疗一次，这样下去只能越来越重，还是注重平时的运动 加强腰部筋骨的强壮，促进血液循环才对，大家明白这个就行。就分享这些，不明白的评论区说明。
骨外医生
腰突多是腰肌过劳损伤，肌肉主力又主通气血润液，气血流通靠温度控制，热乱流，温畅流，凉缓流，寒止流，下雨湿又凉影响血流自然会疼，不通则疼吗？少弯腰干活，注意保暖试试看。
快乐在于发现
腰椎间盘突出，下雨，阴天疼痛的，是干重活，外伤引起的，第一时间没治好留下的，用膏药治好好的快，省钱，少受罪，
中医养生解答
热敷腰部可以缓解疼痛症状，但是要治疗，最好还是选择针灸治疗结合推拿按摩方法，针灸得法，效果即见。
陆叔23
像陈旧性的软组织损伤造成的棘上韧带炎症 脊旁筋膜炎，或者因椎间盘突出 椎体失稳引起肌张力过高，都会对气温气压变化比较敏感，往往在受冷后诱发局部肌痉挛，引起炎症渗出，由于炎症刺激，就会出现疼痛不适的表现。一般对于这类情况，可以通过红外 针灸 超声波松解这类常规保守治疗改善症状，主要还是要配合适当的功能锻炼，拉伸脊柱及脊旁软组织，减轻关节压力，改善供血，才能有效的预防恶化及复发。
钟文整脊康复
椎间盘突出是由于脊柱屈肌伸肌力量不平衡导致，如果只是椎间盘突出，纤维环完整，髓核没有流出是可以完全康复正常的。保持人体静止状态下，脊柱屈肌伸肌力量平衡训练，就可以完全康复。一周左右疼痛缓解，5周作用症状消失，一般3－4个月，脊柱生理弯曲恢复正常。
运动医学硕士谈瘦身
考虑针灸！当然要看针灸医生的修为，最好去中医院看针灸科，看看哪个医生多人看。。。或打听下哪位针灸医生对疼痛的治疗是特长
