霖小慈
這個問題對於很多額頭喜歡冒痘痘的女性男性都很重要，因為是西醫，所以額頭所對應的心肝脾肺腎區域不是很清楚，但是從西醫角度還是可以分析原因：
1.首先內分泌失調，雄性激素分泌旺盛，額頭皮膚清潔不當皮脂腺分泌油脂堆積堵塞毛孔，誘發炎症，形成痘痘；
2.個人衛生問題，長期化妝，清潔不徹底，有害物質蓄積，堵塞毛孔，危害皮膚健康，誘發暗沉和痘痘生成；
3.遺傳因素，皮膚的乾性油性與遺傳相關性很大，是否長痘痘，與基因遺傳也有一定的關係，有時還是表現為家族聚集性；
4.飲食油膩，攝入的脂質類食物過多，而排出就要加快增多，這就更加容易造成油脂分泌旺盛，如果清洗護理不及時，或者方法不對，進而形成痘痘；
5.環境因素，其實比較溼熱不透氣的環境中，皮膚的代謝會加快，如果不及時清理，極有可能造成毛孔堵塞形成痘痘；
6.清潔不當，有時是清潔過頻，過於乾燥，潔膚產品有許多去角質刺激物質，皮膚更加敏感，更容易誘發皮膚炎症；
7.用藥不當，許多人看見痘痘冒出來，總是會忍不住用手去擠，手自帶細菌，更容易感染，之後用藥不當，額頭痘痘修復不徹底，則容易反反覆覆出現痘痘。
婦科龍醫生
說起額頭上的閉口，全是辛酸淚、試過的錯、交過的智商稅...
無數個方法和產品幾乎通通都試了遍，哭過爛臉過… 還活脫脫的痘肌zuo成了敏感肌。
有閉口煩惱的人一定了解，它們的每次爆發從來都是成群結隊，尤其是春季換季的時候。起初它們不痛不癢，雖然影響美觀，但感覺蠻乖的。
可是它們實際上是叛逆少女，脾氣很不好，稍微照顧不周就惡化發紅發炎轉變成膿痘痘，著實不消停。
關於閉口是什麼我就不去科普了，搜索會這樣告訴你
也會幫你總結閉口的成因
雖然說的條條是理，但真正實踐起來卻是每條都走不通！為什麼這樣說，閉口要是那麼簡單就能消滅掉，就不會將它視為難題了。
先簡單說一下我的狀況
一般閉口痘肌都普遍存在於混油，或者油性的皮膚，像我的膚質就屬於油型T區出油，其餘部位偏中性，整體混油肌。我皮膚太嬌氣稍微照顧不好就會爆發閉口，是屬於很典型的閉口體質。
如何改善閉口呢？
忌口首選是戒糖，像冰淇淋、奶茶、巧克力等含糖量高的不吃不喝。戒糖之後的皮膚狀況真是的肉眼可見，痘肌強烈安利。
新陳代謝，年齡大了，身體和皮膚的代謝一定要重視起來。有個很簡單也最重要的方法就是喝水。我每天都會強迫自己至少喝 2L 的水，保持身體的水分，防止毒素在身體系統中堆積而引發皮膚問題。
還有運動排汗，運動能讓心情變好，而且大量排汗能加快血液循環，有助於代謝。每次跑完看著滿面紅光的自己，簡直像重生了一樣，能明顯感覺到皮膚的彈性和光澤度都在變好。
最後，當然就是早睡早起皮膚好這句古話啦！不信的話你強制自己試試看咯~
閉口形成的原因
生活作息紊亂
只要飲食和熬夜作息混亂，再加上一些壓力失眠什麼的，皮膚自然就很容易不穩定，閉口紅疹就會爆發，那麼首先就要按照以上方法，讓自己迴歸正常的軌道。
其實閉口的出現主要原因是毛孔堵塞了，主要分為清潔問題還有毛周角化問題。
1、清潔不當，也就是說沒洗乾淨臉沒卸乾淨妝。加強注意認真洗臉、每週固定深層清潔就可以啦。
2、毛周角化導致的閉口，就是角質層代謝角質的功能紊亂，老廢角質的堆積促使毛孔不能正常的分泌油脂。就好比把毛孔比作一口井，井口被堵住了，閉口痘痘自然也就冒出來了。
如何改善閉口
調理毛孔，一定別讓毛孔堵了，所以預防閉口比治療閉口更值得重視。這方面SK-II神仙水就很優秀，這輩子準備無限回購。除此之外再給你們種草一款調理毛孔角質水⬇️
身經百戰親身試出的一款水，品牌很小眾Primo ordine，調理毛孔的效果卻甩網紅Takami角質水好幾條街。秒殺什麼網紅健康水，價格也不貴，配方體系很全面，既然能美白提亮，調理毛孔看得見。
酸類疏通，最常被普及的就是水楊酸，它可以軟化角質溶油脂、疏通毛孔。市面上的水楊酸產品太多，我就不多介紹了，確實對閉口有幫助。
但有人愛有人恨...它會讓角質層變薄，後來我成為了敏感皮，皮膚就很容易變得極其不穩定，所以使用酸類最好做全功課，注意頻率的使用。
DR.WU杏仁酸精華6%是新手用酸的第一選擇，也是最溫和的，包含了杏仁酸、水楊酸、複合酸。除了可以清理毛孔、對付閉口外，還能淡化痘印，不過使用後需要注意補水保溼和防曬。
猛藥系列，屬於藥膏，不能把它當作護膚品來使用！我的閉口也是用它治好了好多，維A酸確實能治癒閉口，無論是在文獻還是臨床，皮膚科醫生也推薦，但是它不能亂用，一定要遵循醫囑。
維a酸對閉口有效，不過對發炎紅腫痘無效，簡單粗暴的講：這隻藥膏初期是會灼傷角質層而達到細胞的新生，初期皮膚會出現紅，灼傷的感覺出現，但是在3-4周的時候，皮膚建立耐受，閉口會消掉，有些痘會爆出來。
你要經歷一個比較漫長的爛臉期，至少要做好一個月左右不見人的打算吧！經過這個爛臉期，皮膚會自愈，角質層也會變厚，沒勇氣千萬別嘗試哦！有膽量的提前做好全面的功課哦，酸類不要開玩笑~
水油不平衡，這個問題經常被人強調要多補水，不是的！ 補水不補油，皮膚照樣會長痘。對於油類護膚品，相信痘肌都是在拼命鍥而不捨的控油，不敢碰油。其實使用護膚油也是有講究的。
建議混油皮痘肌，閉口肌，可以嘗試⬆️油類中含有薰衣草、茶樹、天竺葵、雪松這些強效消炎針對痘的成分。
抗炎維穩，即便是痘痘期間，也要注意抗炎，不要用力過猛。這裡呢我比較推薦醫美面膜，它們更有針對性，抗菌消炎。
像惠普生物悅絲汀金裝水乳、芙清面膜就是專為痘肌設計，對於轉發炎的閉口效果很好。我一般都是常年囤貨，誰讓痘肌天生不爭氣。
更多閉口問題都在悅己派Beauty
我是護膚小白鼠
因為額頭是油脂分泌&老舊角質堆積的高發區啊~
而痘痘的根本原因就是因為分泌旺盛的油脂和老化的角質來不及排出毛孔，堵在毛孔裡後形成粉刺，粉刺又因為接觸了外界刺激比如髒空氣、紫外線、手上的細菌、擠壓等等，之後發炎紅腫就變成了痘痘。
你想想你的臉上額頭是不是太陽曬得最多的地方？是不是一覺睡醒油最多的地方？是不是也是最容易乾燥脫皮的地方？是不是最接近髮際線髒東西的地方？沒準還是你最喜歡用手去摸的地方。
冰凍三尺，非一日之寒吶姐妹！
如何去除額頭痘痘？
1. 防曬隔絕紫外線是非常有必要的，現在的防曬霜在表皮成膜後還能幫助抵擋空氣裡的髒東西。
2. 潔面
要溫和！要溫和！不要使用強力的清潔產品，你的臉又不是廁所。使用一般的溫和潔面即可（氨基酸潔面就不錯），可使用溫水洗乾淨，早晚各一次，幹皮甚至一天一次就可以，早上起床只用清水。一週可做一次深度清潔，使用酸類護膚品促進角質細胞更新代謝，以及控油。
3. 保溼
對護膚品的需求降低到暫時性的保溼作用，所以儘量用成分單純的水乳面膜即可。
4. 醫美刷酸醫美刷酸和家用酸類護膚品相比濃度更高，效果更快，而且有操作環境無菌和專業的醫生還會根據你的面部情況調整使用的酸類種類以及頻次，有必要的話可以選擇。
常用的酸類有：果酸、水楊酸、杏仁酸、A酸類等等，都具有強有力的抑菌和消炎效果，能夠對粉刺痘痘起到不錯的療效，不同的酸類作用會有細微差別，要醫生當面診斷後再做決定哦~
美唄網
這麼多年額頭長痘長閉口就沒斷過，不算特別嚴重，但也是非常影響膚感，整張臉看起來很粗糙。發作變成痘痘的時候就更吃藕。
偶然在某乎上看到的圖，痘痘閉口集中在額頭長的都是這兩個原因：
內因👉睡眠不足+壓力大引起的
- 外因👉清潔不徹底，頭髮遮蓋摩擦
果然全中了……找到原因再對症下藥就不難了。
我當即辭了每天要上晚班到11點的工作，然後花了一個月的時間來養成早睡的習慣。基本保持在十點睡覺。
護膚上做了調整，從選洗面奶開始，認真仔細借鑑了別人的建議，實操下來發現還真的很管用，給大家做個簡單的分享
🔻不能小看洗面奶
我之前都是亂用，為了追求洗完後的清爽度一直用的皂基不知道，臉越洗越幹，出油越來越多，難怪這個閉口一直好不了。
換成寶拉的綠鼻涕，這款洗面奶是氨基酸+APG為表面活性劑的洗面奶，跟皂基相比清潔度稍弱但不至於洗不乾淨，洗完以後在空調房裡也不會覺得緊繃。
我閨蜜脂溢性皮炎的時候就用的這款潔面，溫和肯定是沒話說了。
🔻找到一款有去閉口功效且可以長期使用的產品
亂七八糟用過很多護膚品，排除無功無過的和反而讓閉口加重的，我發現唯一對我管用且沒有副作用的，就是這款健康水。
日常輕拍，補水保溼度就和一般爽膚水一樣無異，維穩去紅的效果顯著。
最厲害的要數溼敷去閉口，一敷一個準，不說全消吧，總能鎮壓下去一些。
每次用健康水浸透2片化妝棉，就能覆蓋所有長閉口的地方。敷7-8分鐘，一般化妝棉還不會幹，那就可以用來溼敷臉頰，同樣也是7-8分鐘。
這款水有個➡️溼敷不能超過10分鐘⬅️的不成文規定，因為配製的時候是按照精華標準來配置的，我查過配方，活性成分確實要比一般的爽膚水多，太營養了不能敷太久。
似乎根據肌膚狀態不同使用的方法也是不同的，最好是現諮詢一下他們家的美容顧問會比較好。
🔻刷酸是不得已之選
在別人那裡種草的維a酸乳膏，暗戳戳的去買了。至於體驗感，總結一句：是真的有效，但也是真的傷。
閉口說白了都是毛孔堵塞，而刷酸就是通過剝離角質來疏通毛孔，直接把那些不光滑的小突起腐蝕代謝掉。所以刷酸效果很明顯，但是治標不治本，長期使用也會伴隨脫皮、發紅、屏障受損等後遺症。
我一般都是在第二天要出席什麼重要的場合需要化妝，盲目追求效果的情況下會使用。
就類似於打遊戲裡的大招把，放大招對自身有損傷的，所以一般在遇到大boss的時候再放，平時不要浪費子彈。
謝謝你這麼好看還讚我😊
DD玉米君
我是Seven，美容護膚導師，專注問題肌膚護理和美妝知識分享，關注我可以一起學習更多護膚知識。
為什麼額頭上會長痘痘？
長痘痘一般分為內外兩個原因，外在的原因，主要就是毛囊堵塞發炎而造成的問題來的，在額頭位置很多朋友日常的清潔都不到位，所以很容易就造成了毛囊堵塞的現象；內在，那一般代表的是你的心火旺、血液循環有問題，再加上肝臟堵塞堆積過多。出現這種的內在情況一般都是你生活不規律導致的。
針對這種情況又該如何調理改善呢？個人建議以外在改善為主，內在為輔
外在護理方向：
主要是以做好皮膚的深層清潔為主，清潔好皮膚，疏通皮膚的毛孔；然後做好皮膚的補水促進皮膚的新陳代謝跟吸收；再配合消炎產品消除痘痘的炎症跟痤瘡桿菌；最後再做好皮膚的修復把受損的皮膚修復好，提高皮膚的抵抗力和免疫了。
內在調理建議：
主要是讓肝臟按時工作（壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。應早睡早起，多喝水），晚上10點按時上床睡覺，讓身體進入休眠狀態。哪怕睡不著，就是放鬆狀態下也有利於肝臟的排毒工作。
好了，解答完畢，只給方向建議，希望可以幫助到需要的朋友。
Seven時尚美妝
痘痘這個磨人的小妖精，時不時就會給肌膚帶來困擾，有時從鼻子上冒出來，有時從額頭冒出來，有時從下巴冒出來......不管長在哪裡，都十分影響美觀。
為什麼額頭總是長痘痘？
成年後額頭總是長痘痘，跟你長期生活不規律，晝夜顛倒，壓力過大肝火旺，內分泌失調等因素都有關係，女性朋友在經期會冒痘的原因是，雌性激素在體內處於溢出狀態,由於自身身體條件的限制,過多的激素無法消耗,只能通過表皮釋放出來,故而形成痘痘。
如何預防額頭長痘？
注意面部清潔：用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水會促進皮脂分泌，不要用刺激性肥皂。
堅持合理膳食：多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。
不要擠痘痘：以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成瘢痕和色素沉著，影響美觀。
醫學祛痘：祛痘的偏方有很多，如吃避孕藥、塗祛痘精華、敷土豆片...但祛痘效果最好的方法還是醫學祛痘，根據不同痘痘類型，選擇最佳的治療方法，直擊痘根，殺菌消炎，徹底祛除痘痘痘印。
激光美容顧軍
額頭經常長痘痘是什麼原因？額頭長痘，也叫痤瘡它要注意的有幾方面的原因
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第1個就是雄激素引起皮脂腺分泌增加，那麼這是分分泌增加的皮脂腺，如如果又遇到這個毛孔的阻阻塞，那麼PC線就排不出來另外還有一個方面就是，細菌的感染，它會導致一些炎症，那麼這種炎症就會進一步促進痤瘡皮損加重，那麼這幾個方面都會引起呃痤瘡的發生發展，
第2個就是是馬拉色菌的感染導致炎症的發生，使痤瘡皮損進一步加重。痘痘呢，就是我們所說的痤瘡啊，那麼它最常見的發病部位呢，就是面部還有前胸和後背啊，那麼很多病人，額頭上長痘痘是什麼原因？整體來說它跟我們痤瘡的發病原因是一樣的，主要就是因為這個油脂分泌的太多了，然後堵在裡面形成粉刺，然後激發細菌感染導致炎症啊，形成一些炎性的紅腫的膿性的一些小痘痘
最常見的原因就是生活起居啊，如果經常熬夜或者飲食以甜食和辛辣刺激為主的，那麼可能也會造成痘痘的出現，還有一個就是過度化妝這個清潔不當，導致這個毛孔堵塞也會導致一個痘痘的發生，如果說臉上出現了痘痘。我們還是要根據這個痤瘡的一個病情來判斷來用藥，如果說你的臉上僅僅是長了一些白頭粉刺或者是一些黑頭粉刺
可以用一些的藥物，那如果你臉上長的痘痘呢都是很多的，這種炎性的紅的疼的，這樣的痘痘，建議還是要配合這個口服藥物，一些中成藥抑制油脂分泌的抗炎的再加上一些西藥，那如果說你的痘痘已經都非常的嚴重了，時間很長了，也可以進行一個光動力的治療，來達到一個很好的治療效果。希望我的解答能給你帶來幫助，如果你看了我的回答，還覺得不懂的話，你可以試試我或者關注我，我會為你解答。
野性子#
額頭上長痘痘的原因是跟身體的溼氣和熱有關，溼氣和熱容易造成腑臟功能失調，影響身體的經絡氣血運行，從而導致循環不暢，不能由排洩系統排出，痘痘就從臉上出現了，而臉上某個部位痘痘或斑點與身體各臟腑器官有著對應關係的，痘痘出現在什麼位置，就可以反映該位置對應的腑臟出現某種問題。
額頭或兩眉間代表心火過旺，血液循環有問題，長痘是與心肺有一定的對應關係，代表心火過旺，血液循環有問題，這大都與平時的作息不規律、睡眠質量差、工作壓力、勞心勞神有關，還有就是近期經常吃過熱氣，刺激性的食物，引起體內溼氣熱堆積，心火上升引起，額頭上長痘的人容易煩躁，所以調節心態也很重要。
要想盡快調理好，除了表面護膚清潔，多使用清爽型的水，面膜。對此平時要養成早睡早起不熬夜的生活習慣，保證充足的睡眠，不然說什麼都白搭，調整情緒，要知道心火旺關鍵是情緒，另外飲食內調很重要，多喝水，水果綠色食品，少吃熱氣的東西。
能做到這些，還愁沒有好皮膚嗎。
曉金v665380
關於長痘痘的問題，已經說了很多了，其原因
1、皮脂腺分泌的油脂過多 尤其是青春期的時候可能因為身體的激素的原因，雄性激素導致的油脂分泌過多，也有可能跟某些真菌 細菌有關 。
2、皮膚屏障受損而導致的保水力不足 即洗臉洗得太乾淨了，因為我們皮膚表面有一層油脂膜，叫皮脂膜，是用來保護皮膚抵禦外界刺激，阻止皮膚水分流失的，如果你用的洗面奶清潔能力太強，就會把皮脂膜洗掉，這類人常常有過度清潔的傾向，比如拼命去角質啊!拼命洗臉 ，沒有化妝也要卸妝，希望把油洗掉
其實這樣的錯誤做法會讓肌膚的保水能力進一步削弱 導致肌膚更缺水，因為毛孔比較大 所以很多人啊 喜歡用bb cc霜或者粉底液遮蓋住。
晚上再卸妝🌚，一化一卸 ，反而對肌膚造成了雙重傷害。
3、如何護膚？
其實就是溫和清潔 科學保溼 密集修復 永遠抗氧化 永遠防曬 就夠了！！
（1）溫和清潔 ，不要再讓受損的肌膚屏障加重，所以選擇最高級的葡糖苷成分潔面。
（2）科學保溼，因為你的皮膚是一個缺水的狀態，你的皮膚裡面神經酰胺過度流失，沒有任何成分來幫你留住水份的話，你的皮膚就是一個缺水的狀態，才會分泌更多的油脂，所以說做好保溼也是減輕或者消除痘痘的一個非常重
要的一步。
（3）修復皮膚屏障，選擇含有Egf寡肽，又稱美麗因子，做好修復皮膚屏障，成為健康的肌膚才不會長痘痘。
（4）抗氧化，痘痘就是油脂堵住毛孔氧化造成的，那麼減少油脂堵住毛孔選擇抗氧化的產品，如艾地苯成分，它是需要你去用一段時間 堅持一段時間才會有效果的，不管你是痘痘還是黑頭，就是我們經常說的閉口啊這些東西，痤瘡的類型啊，所有的護膚品去用的話，都是需要時間的。
（5） 生活習慣要注意，多喝水 ，補充有助於身體保水的食物 比如水果蔬菜 菌菇等。
少吃油膩 辛辣 高脂 高碳水化合物類的食物 。
山琳18506325116
本人是油皮，而且額頭、鼻子、下巴經常長痘，反反覆覆的，我又老是忍不住去摳，所以還有些痘印。
為了祛痘，我可以說是拼了老命，之前在網上搜功課，跟風買了挺多產品，有的短期效果很明顯，但是用幾次之後就沒效果了，總之大部分都踩雷了，很是扎心…但是我也沒放棄，選到了適合我的護膚品，加上注意飲食和作息，現在我也是祛痘成功啦~下面就來給大家分享下我的祛痘經歷吧~
①清潔
髒東西堵著毛孔了肯定會導致長痘，所以清潔是非常重要滴！如果化妝了或者塗了防曬的小姐妹一定記得要先卸妝再用洗面奶，光用洗面奶是洗不乾淨的，一定注意！
②消炎
我的痘痘是會紅腫會疼的，所以消炎對我來說也是重要的。我是用的嬌舒清祛痘霜，某寶有 才一百多 每天晚上洗完臉擦完水之後，擠一點擦在痘痘上，要按摩到完全吸收。這個用大概10來天我的痘就癟了消了，而且一直用是不會留痘印的，幫我祛痘的同時還祛了痘印，一款兩用。
③飲食和作息
吃清淡的食物，戒糖戒奶！儘量少吃辣！不要經常熬夜！多喝熱水！
重中之重
保持一個良好的作息習慣才是最重要的 護膚品只能起到一個輔助作用的
萬惡之源是熬夜和糖
