快乐的心田

快乐的心田

人们总说失败是成功之母，而我觉得一个人如果不在失败中总结经验教训，不学会痛定思痛的话，失败永远是失败之母。一个人的成长环境决定了他自我的局限性，有些人奋斗一辈子的目标不过是别人的一个起点。人与人是不一样的，出生环境是无法选择的，而观念和态度是可以改变的。追求成功，要主宰自己命运的关键，全在于如何引导和掌握自己的心态，还有提升一个人的格局，一点墨水滴进碗里，水马上会变黑；那一滴墨水滴进河里，甚至海里呢？

1、 经历很重要。温室里的花朵是经不起风水雨打的，因为它没有经历过风雨。一个人的经历多了，处理问题的经验就多了，心理素质自然就提高了，因为他不害怕了。

2、 认知决定行为。决定你情绪的不是事件本身，而是你对这个事件的看法，很多时候有得必有失，有失也会有得。人生苦短，苦难重重，未来总是无法预知，我们总会遇到无数我们无法克服的难题与障碍，但这一切并不能成为你退缩的理由。当你因为错过太阳而哭泣的时候，很可能满天的星辰正等着你。老天爷为你关了一扇门，总有一扇窗等着你去发现，人生没有绝境，很多时候只是没有发现。你若不勇敢，谁替你坚强？

3、 和谁在一起很重要。所谓"近朱者赤，近墨者黑！"选择和一群整天抱怨的人在一起，你会被负能量包围，选择和积极的人在一起，他们积极看待事物的角度也会给你启发，给你克服困难的能量和勇气。

4、 目标一小步，短焦技术。很多时候，你的负面情绪源于理想与现实的差距，"理想很丰满，现实很骨感"。差距太大，所以你也没有行动的动力，因为根本不可能实现。所以，一个切实的小目标，一步一个脚印，脚踏实地去实现才是正确的姿态。有梦想这件事，很美好；而实现梦想这件事，很残酷。所以，把大梦想切一下，变成一个小目标，一点一点去实现。让小小的成功促进你更大的成功。

5、 合理期待。很多人心理不平衡，源于高期待，严要求。觉得我付出了那么多，应该有个好的结果，当事与愿违时就会郁郁寡欢，颓废消沉！当然一定时期内的情绪也是正常的，是人总会有各种情绪。只要调整过来就好。而一种更好的心态可能是：谋事在人，成事在天！我只要尽力了，问心无愧了就好。功名利禄本来就是虚无的东西，得之，我幸；失之，我命。没有什么比健康快乐更重要。

6、 最后我觉得好的心理素质是心灵的宁静。诸葛亮说：宁静以致远。活在当下，体会一饭一粥的味道。昨天已过，今天不错，明天更好！真正的单纯不是一厢情愿地相信世界的美好，而是千帆过尽之后依然能保持一颗赤子之心。

愿人们在社会生活中不断建立自信、自爱、自尊、自律、自强、自立，提高自我评价、自我认识，以达到正确接纳自我，不断取得心理平衡，提高心理承受能力。

心是一块田，幸福快乐自己种！