羊肉汤、猪骨汤、鸡汤、猪蹄汤简单做法,营养好喝老少皆宜

羊肉汤

备料:羊腿1个、羊肠1段、蔬菜适量、姜3片、葱2根、青椒1个、豆腐乳2块、橘皮2块。

做法:把羊腿洗净放在锅中,加入姜、料酒大火煮开,转中火焯水5分钟,捞出冲洗干净,控水切成块。羊肠和羊肚洗净切成条备用。锅中烧水,翻入姜、蒜、橘皮,放入羊肉、羊肚和羊肠大火煮开,煮15分钟,转中小火炖煮2个小时,开盖加入盐搅拌均匀。关火出锅撒上香菜即可食用。

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玉米排骨汤

备料:排骨400克、杏鲍菇半根、玉米一个、香菇2个、葱3段、盐1勺、枸杞15粒、姜2片。

做法:把排骨洗净切成段,放入谷中加入清水大火煮开,转中小火焯水2分钟,捞出冲洗干净控水备用。

锅中烧水,放入排骨和姜片大火煮开,煮30分钟。玉米洗净切成块 ,杏鲍菇洗净切成片,香菇乡切片,放入锅中转中小火焖煮1个小时。开盖加入盐、枸杞继续炖煮10分钟。关火即可食用。

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猪骨汤

备料:猪脊骨250克、山药1根、玉米1根、八角1个、桂皮1块、枸杞10粒、葱3段、姜2片。

做法:把脊骨洗净切成小块放入锅中,加入清水大火煮开,转中火焯水3分钟,捞出冲洗干净血沫,控水备用。山药去皮洗净切成块,玉米洗净切成块,葱切段、[本文为原创文章,独家首发于晓萌美食网(www.xmwz8.cn),未经授权,不得转载,更多美食制作方法尽在晓萌美食网,文章所有配图均来源于网络,版权归属于原作者,侵删]姜切片备用。

锅中烧水,放入脊骨、八角、桂皮、姜葱大火煮开,转中火煮20分钟,放入玉米和山药继续炖煮30分钟。放入枸杞和盐炖煮5分钟。关火出锅出锅即可食用。

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鸡汤

备料:土鸡半个、山药20克、蘑菇100克、料酒1勺、盐1勺、红枣5粒、黄芪10克、葱姜适量。

做法:把鸡清洗干净切成块,放在锅中加入清水大火煮开,焯水2分钟,捞出冲洗干净控水备用。山药去皮洗净切成段、蘑菇洗净切成片备用。

砂锅中烧水,放入鸡块、料酒、葱段姜片和开水大火煮开,倒入黄芪和红枣转小火加入蘑菇和山药炖煮40分钟。开盖加入盐和葱花,搅拌均匀。关火即可食用。

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猪蹄汤

备料:猪蹄1个、莲藕2节、姜4片、胡椒粉半勺、葱2根、花椒1勺、有适量、盐1勺。

做法:把猪蹄洗净切成块。莲藕去皮洗净切成块,姜切片备用。猪蹄放入盆中,加入清水浸泡3个小时,中间换几次水,捞出控水备用。

锅中烧油,油热后倒入花椒和姜片翻炒片刻。[本文为原创文章,独家首发于晓萌美食网(www.xmwz8.cn),未经授权,不得转载,更多美食制作方法尽在晓萌美食网,文章所有配图均来源于网络,版权归属于原作者,侵删]倒入 猪蹄翻炒5分钟。倒入开水大火煮沸,转中火撇去抚摸,加入莲藕盖上锅盖焖煮40分钟。开盖加入盐和胡椒粉搅拌均匀,出锅撒上葱花即可食用。

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