清除障礙,聚焦,高效

簡素物品整理活動 | 清除障礙,聚焦,高效


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準備開會,電腦突然罷工啦,小繁(化名)使出吃奶的勁都開不了機,又氣又急,對電腦狂飆“我說,一票資料都在你腦袋裡,你歇菜啦,你讓我開個毛線~”


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工作中,有一種困擾,是物的原因造成的障礙。

大到機器、設備,小到一卡一線,看似是客觀事件的發生,其實未必不可避免。

首先我們要看清,到底真實在發生了什麼,我們只關注了結果,但原因更重要,不然會有類似的事件不斷重複的出現……

它或許是一個對你的提醒,當你無視不見時,雪球就會越滾越大!


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突然想找之前一份資料裡有些相關信息可用,隨手放在……?!

桌上堆成小山的文件堆裡,小繁愚公移山翻了底朝天,還是沒找見,心煩意亂,頭暈目眩,“都別煩,讓繁靜一靜……”


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蝴蝶效應下,你不知道一個小小的物件會帶來多大的影響,很多大事件的誘因都是極其微小的點。

我們太多的時間和精力消耗在無產出的糾結和迷失中,外在的體驗觸發身體和情緒的劇烈變化,作用在自己的心念、語言和行為上,再繼續影響處事決策和人際關係……


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今天開會,領導鄭重決定做一個新的項目,拍著小繁的肩膀說:“年輕人你潛力無限,這個項目就你來負責,好好幹!”

被領導欽點,小繁像打了雞血一樣接下來二個月加班加點玩命幹。然而……

吭哧吭哧了二月半,突然一天領導對小繁說,“之前考慮不周全,這項目先停掉,以後再看。”

小繁傻楞了三秒,心裡罵了領導一萬遍,“你這是在謀殺老孃!”當然也是默默的在心裡喊。

這之後,領導就經常看小繁不順眼,你怎麼越來越不上進了,懈怠,偷懶,像你這樣混日子可怎麼辦~


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沒有關注全局的決策一般都會難產。

日常裡練習覺察力,對物品的覺知,也可提升對事、對人的敏銳度。

所有的發生必然有它的意義和作用,關鍵是你對它的認知是什麼。如果能夠從一件事中覺察到自己的問題,對方就是一面鏡子,幫我們自己看見,這樣問題和矛盾很容易化解。

如果看不見自己,看到的都是對方的缺點,不斷批判和指責,這隻會變成一個死結。

要麼兩兩相愛,要麼兩兩相殺。


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簡素物品整理,我們要做的不是如何減少物品,而是找到物品為什麼多、亂的原因。這樣的混亂和工作無序、人際關係障礙有著密切關聯。

物品雜而亂,置身其中人的神識被分散,無法聚焦;

一個有序的環境,可以幫助我們把內在天馬行空的無序想法意識化,有序的呈現成相,再專注聚焦,必定效率翻番。

而對物品覺察連接較弱時,也很難關注到他人的真實需求。

簡素物品整理,以心理學和傳統文化為基礎,理順混亂,整合內在能量,再出發。

作者 | 蘇木

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