張國偉:飛得更高

三聯生活週刊


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張國偉:飛得更高

( 2014年9月29日,張國偉在2014仁川亞運會男子跳高決賽中收穫一枚銀牌 )


“睡一覺醒來就跳過去了”


沒穿上衣,腰腹線條明顯,但不是壯,肌肉長得很“經濟”,黑色的緊身長褲,兩條腿看起來格外修長,田徑中心的訓練場上,這個細高的身影特別突出,熱身之後,他開始訓練。


助跑速度很快,邁著大步子,躍過了標記點之後加速,身體騰空而起,在空中形成了一個漂亮的曲線,很輕鬆地躍過橫杆。


“Yes!”這個名叫張國偉的小夥子從墊子上一躍而起,大喊了一聲,顯得很興奮。“2.3米一次過了。”教練黃建民站在旁邊,眼神一直追隨著張國偉,表情算不上柔和,聽到徒弟的“Yes”,他可能覺得好笑,臉上的表情也放鬆下來,向旁人說了一句。


2015年上半年裡,張國偉似乎是終於進入狀態了:4月,2.35米,美國摩聖安東尼奧學院接力賽男子跳高比賽冠軍;5月,2.38米,國際田聯鑽石聯賽尤金站亞軍;6月,2.36米,鑽石聯賽奧斯陸站冠軍。張國偉這個名字開始頻繁出現在體育新聞上,關注跳高的田徑迷開始猜想:他有可能給中國跳高帶來什麼樣的驚喜?有可能超過朱建華的2.39米嗎?從現在的勢頭來看,似乎只要他朝著這個方向,再繼續往前一小步就能實現了。

張國偉:飛得更高

( 張國偉的日常訓練 )

但張國偉已經想了快10年了。確立這個目標的時候,他還是縣城體校的小男孩兒,剛剛跳過了2米的高度,蓬萊體校的教練徐建令和他提到了朱建華這個名字,這個曾經給全世界驚喜的中國跳高運動員,連續三次打破男子跳高世界紀錄,1984年,以2.39米的成績創造了歷史。在此之後,中國跳高再沒有達到同等級的輝煌。15歲的張國偉的口氣不小,他想比朱建華多跳1釐米,跳到2.40米。


張國偉當時的天真來源於“容易”。徐建令第一次發現張國偉是在一場足球比賽上,作為一個基層教練,他每年都要招收新的學生,在田徑場一邊訓練,一邊也看看周邊足球比賽上有沒有好苗子。張國偉是一下子就吸引住他的那種孩子,全場20多個人裡,他的身高並沒有多麼突出,但身體在運動時的狀態非常好,雙腿修長,“腳後跟不著地,用前腳掌走路,這說明踝關節非常有力量”。


徐建令每天都來看他踢球,一連觀察了幾周,終於打聽到了張國偉的親戚。張國偉的父母都沒有從事體育的,只有他的大爺和體育沾點邊兒,在職工業餘籃球隊打過球。徐建令特別珍視這個好苗子,先去找了張國偉的大爺,打探家裡的態度。張國偉的父母很支持,他們也沒有規劃好孩子的未來,既然體育是一個機會,如果他喜歡,就放手讓他試試吧。


但對於張國偉自己來說,選擇體育的決定算不上認真,他對體育沒有什麼強烈的感覺,出於一個孩子的調皮,“可以不用上課,就去玩兒唄”。徐建令覺得他適合的項目是跳遠和三級跳,他也有點新鮮感,就開始訓練這兩個項目。幾周之後就是蓬萊市的運動會,剛剛進入訓練狀態的張國偉表現還算是不錯,三級跳拿了第一,但跳遠沒拿到名次。


等到跳高比賽結束的時候,徐建令把來張國偉找來,讓他試試,只是隨便跳跳,不記入成績。當時張國偉還沒有練過跳高,憑著記憶力助跑、起跳,超乎所有旁觀者的意料,他很輕鬆地,1.71米一次跳過。那次的運動會,1.75米的成績能拿冠軍,張國偉隨便這麼一跳,能拿第二。“瞎跳的,不會。”他也挺驚訝,樂了。


徐建令沒有想到這無心插柳的一個主意,發現了一個跳高方面的天才,很激動地給張國偉換了項目,開始指導他練習跳高。張國偉對跳高產生興趣源於自信的增長,最初,他是“混著”的態度,也許是真的天賦異稟,他發現自己沒有刻意努力就越跳越好。“三堂技術課,第一堂跳了1.75米,第二堂跳1.80米,第三堂就1.85米。”張國偉說,那種樂趣來源於“今天又進步了,別人一兩個月、一兩年都突破不了的高度,我睡一覺醒來就跳過去了,我喜歡那種突然就進步的感覺”。


“再練不出來就算了”


張國偉在縣裡的體校練了一年,成績和身高都在快速增長,徐建令特別高興,感覺這個徒弟就是為跳高而生的,張國偉很快就跳過了2米大關。教練給他講了朱建華的故事,他聽得心潮澎湃,把朱建華作為自己的偶像,對跳高的態度也開始認真起來。


2007年的一次省內比賽上,張國偉以2米的成績奪冠,省隊的教練發現了他,徐建令希望他去威海基地,跟著省裡很有名氣的田徑教練孫麗娜繼續訓練。對於16歲的張國偉來說,好像也沒有什麼理由拒絕這個機會,進入省隊,應該是他接近目標的路徑。


但是到了威海基地,一切都再沒有以前那麼隨便,不可能“隨便跳跳”,運動員得出成績,他開始知道有壓力是什麼樣的感覺。但是有長達兩年的時間,張國偉進步很慢,當時隊裡的重點是培養相對更成熟的運動員,小隊員不是重點,他就跟著練,一直在1.90米到2米之間徘徊,遠遠比不上之前跟著徐建令時候的進步速度。他開始擔心:“這麼練下去到底行不行啊?”心裡猶豫著,想回去繼續跟著徐建令練。


“放了一個假回去,再回來就跳了一個2.09米。”張國偉又覺得還有戲,成績終於不再像是被釘子釘住了一樣,開始動彈了。2009年冬天,張國偉跳過了2.20米。當時,國內已經有接近10個運動員跳過了2.20米了,張國偉在心裡盤算一下,自己差不多能排個十幾名。他把朱建華的紀錄貼在了自己宿舍的牆上了,渴望,又不能急躁,反正自己還年輕,剛剛18歲,朱建華是在21歲跳到了2.39米的。


2010年,張國偉出道比賽,只跳了2.10米,他又沮喪起來,也做好了準備開始面對運動員失敗和成功的起起落落。這一年冬天,張國偉跟著教練孫麗娜北上,去北京找了“師爺”張天翔,老爺子頭髮全白了,但在跳高訓練場還是特有精神。冬訓效果明顯,第二年春節一過,張國偉去參加了全國田徑錦標賽上海站的比賽,結果遠遠超過了此前他和教練孫麗娜的想象,2.28米!張國偉跳過去了,他自己都有點不敢相信,在墊子上大喊了一句:“我叫張國偉!”不由自主地跳起舞來,他輕而易舉地拿下了全場冠軍,這個成績放在兩年前的十一屆全運會上也是冠軍的水平。


張國偉在訓練中還很少跳過這個高度,他也不知道自己是怎麼成功的,除了高興,他也在擔心下一次能不能跳過去。“那個時候技術沒有定型,是不穩定的狀態,這一次是2.20米,下一次就是2.05米,和我自己的性格有關係,比較急躁,愛著急。”


發揮不穩定的問題一直沒有解決,張國偉創造過一些讓他高興得手舞足蹈的成績,但是碰上一些絕好的機會,也有讓人大跌眼鏡的失誤。2012年3月,大邱世錦賽,資格賽上2.31米,但到了決賽,只跳了2.25米,排名第十;2013年3月,全國室內田徑錦標賽,2.32米,打破朱建華的室內跳高紀錄,但到了備戰已久的全運會上,他又發揮失常,2.20米的高度,跳到了第三次才跳過,最終名列第六。下著小雨的賽場上,張國偉特別失落。隊醫曲曉亮說:“剛出一點成績的時候,他就特別興奮,說‘我覺得我就是世界上最好的運動員’。那個時候我擔心他有點過頭兒了,在他身邊的人能感覺到他的浮躁,訓練不夠紮實,但是和他說也沒用,真正的失敗之後,他還是得依靠自己去調整。”


“那是我走到現在,打擊最大的一次,想著再練不出來就算了。”全運會之後的很長一段時間,張國偉就在威海基地的宿舍裡反思,他不知道自己到底能不能邁過這個檻,想過不行就回家,該幹嘛幹嘛。另一邊,國家田徑中心的領導也替他著急,覺得這個小夥子有希望,但是發揮不穩定,想用的時候不敢用。


“我是膽子很大的一個人,覺得自己必須得改變了,也沒有什麼可害怕的。”張國偉低落了一段時間,鼓起勇氣給田徑中心的領導打電話,說想去國家隊跟著黃建民教練。


黃建民接到張國偉電話的時候,正在新疆休假,張國偉把他的技術錄像傳給他,希望能給他一個機會。其實黃建民記得這個山東小夥子,2米的身高,身體條件不錯。“我總覺得他不應該是這個水平,挖掘運動員的肌肉能力靠的是技術,教練員能看出來一個運動員的技術和能力沒有統一,不統一肯定會制約他的進步。”


“這麼好的比賽”


張國偉又從威海訓練基地搬到了體育總局的宿舍裡,隔壁住著王宇和張培萌,一個新的環境,周圍都是中國最優秀的田徑運動員,讓他也開始好奇,自己究竟能不能實現那個想了很多年的夢想。


黃建民幹了30年教練,面對張國偉這個已經出了一點成績但發揮不太穩定的運動員,他決定重新確定一套技術。“他這麼高的身材,必須在一定幅度的情況下去追求節奏。”黃建民說,他過去是快節奏小步幅,節奏和步幅是一對矛盾,一般節奏一快,步幅就不可能很大,雖然說只有助跑的速度快才能給起跳點更大的衝擊力,但是除了速度之外,發力的程度也要考慮。“就像是皮條,它裡面貯存的勢能有多少,必須拉滿,放開之後力量才能最大,如果你只是拉到一半,是很快,但是沒有力量,這種快是不可取的,國偉也是一樣,他的步幅是小的,最後一步也小,肌肉力量發揮不出來。”


剛剛開始訓練,黃建民把張國偉的技術拆開,重新組合,像是修一輛車一樣,有些零件打磨,有些零件要換掉。跳高一般有兩個標記點,八步啟動有一個標記點,轉彎的時候再有一個,黃建民做了一個很大膽的決定,他說:“國偉有一個特點,他只要一踩到點位上,就開始加速,我嘗試著把第一個標記點去掉,只留下一個倒四步的標記點,發現他的距離、速度、肌肉的放鬆程度都達到了不錯的狀態,跑得更開闊、自信,全世界的跳高運動員裡,他應該是唯一一個這麼做的。”


進入國家隊不到兩年的時間裡,張國偉覺得自己像是“打通了任督二脈”,總結起來,他沒有在全運會之後放棄,打了那兩個重要的電話,還是走對了一步。“2013年對我來說,我學會了怎樣給自己爭取機會,學會怎麼邁出那一步。2014年是對我技術的重新認定,2015年就是找到了自己的方向。”


張國偉開始頻繁地參與國際、國內的跳高比賽,並且享受其中。他說:“我的性格和慾望都更渴望比賽。比賽就是可以表演了,那就是你的舞臺。”美國的一場室內邀請賽,主辦方問他喜歡什麼歌曲,到他比賽的時候放給他聽。“我說什麼high放什麼。”他最喜歡的國內比賽是“鳥巢”挑戰賽,能感覺到很好的田徑氛圍,他一連說了幾個“這麼好”:“這麼好的觀眾,這麼好的比賽,為什麼不多一點呢?”


每次進場,看到看臺上的觀眾很多,密密麻麻地坐在遠處,大聲給運動員加油,他就開始興奮,手腳忍不住地抖,他現在已經能夠區分出來緊張和興奮是完全不一樣的感覺,所有的興奮都想在賽場上爆發出來,如果跳出了一個不錯的成績,他會不由自主地想表現自己,脫過上衣,朝看臺大喊過,跳過“騎馬舞”,之後再問他,他大部分時候不記得自己都做了什麼動作。


黃建民有時候覺得他慶祝時的“幅度太大了”,讓他注意一點,他已經是被寄予厚望的隊員,一舉一動都被關注著,大家希望他能讓中國跳高再回到國際一流的地位。從更長的時間座標上看,跳高是中國最早實現突破的田徑項目,五六十年代的女選手鄭鳳榮,六七十年代的男選手倪志欽,都曾破過世界紀錄。80年代,朱建華3次打破世界紀錄,讓中國跳高進入一個輝煌時代。但在此之後,中國再沒有能和朱建華相提並論的運動員。


而橫向上看,現在的中國跳高和世界最高水平還有一點距離,已經跳過了2.40米的運動員們也正在接近創造於上一個世紀的世界紀錄,烏克蘭運動員邦達連科、卡塔爾的巴西姆、俄羅斯的烏霍夫等,這些世界跳高第一集團的運動員們正在比拼,誰能超越1993年古巴人索托馬約爾創造的世界紀錄:2.45米。


有人說跳高是一項失敗者的運動,運動員每成功地跳過一個高度之後,即將面對的是一個新的高度,直到跳不過去為止,每一個人都在和自己較勁,突破自己的極限。張國偉倒不喜歡從這個角度去看待跳高,他喜歡面對未知的感覺。“每一次起跳之前,過不過都是一個未知數,然後不停地調整自己的狀態,過不過就是那一瞬間,人落到墊子上,杆沒有掉下來,那種感覺非常好。”


跳高是張國偉現在唯一想做好的事情,他不敢鬆懈一步,從進了省隊到現在,他堅持著每天泡腳,早睡早起,自律得讓周圍人覺得他有點強迫症。他之前省隊裡的幾個朋友,有些從商了,有些搞後勤了,只有他此刻還在田徑場上,備戰世界最高水平的比賽。“國內有很多高手,我感覺我挺有福的,好多運動員身體素質比我好,都沒像我一樣有這個機會。”張國偉說。

(文 / 阿潤)​​​​


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