人从出生那天起，就代表着要承受世间的酸甜冷暖。随着年纪的一天天长大，为人处世的能力不断加强，就会产生各种各样的压力。可以说，压力无处不在。有压力是好事，正是有了压力才有了动力。
压力产生的来源，可以是自己的不自信，这是自身条件决定的。当然更多压力的产生也可能来自外部的条件，比如，亲朋好友的一句不经意的话就可以使你产生压力，正所谓言者无心听者有意，这相当于外物刺激自己的内心，触碰到了自己敏感的神经。有人说，不自信的人才会受到他人的摆布，如果自己意志坚定，又何须惧怕？
但我不认同这一观点，所谓意志坚定就是不放弃，雷打不动的坚持自己的原则，顶住外界的压力，对外界的种种情况能够保持本心。而压力对于意志坚强的人来说依然存在，只不过异于他人而已。其实，压力对于能人来说更为巨大。其次，人都是拥有感情的动物，不可能对外界的任何事物视而不见。冷血动物永远不会有压力，因为他们的感情与人类丰富的感情相比不值一提。有思想，有感情，就会有压力，这是无可厚非的。
当面对这些压力的时候，我们应该怎么做呢？换句话说，当许多事情超出我们预期发展的时候，应该怎么度过难关呢？尤其是面对那些不可预见的压力，未知的压力。所谓未知，就是我们不知道压力的来源，当压力来源时我们显得有点莫名其妙。
当我们参加一场考试，肯定有压力，这是大多数人的正常反应，不论学习成绩的好坏。这是可以预见的压力，准备不充分、题目比较难或者是根本没有学习过，这都会成为压力的来源。但是参加完一场考试，兴致勃勃的走出考场的时候，我们是否想过可能带来的后果？踌躇满志到最后却名落孙山，这种压力往往是难以预见的。
就好像我们去参加面试，各方面都很优秀，能够正确的处理各种问题，但是几天后却发现自己没有被录取。这种不可预见的压力往往是最为严重的，因为我们不知道哪一个环节出了问题，并且问题出现后不能及时的解决，无从下手。对于这种未知的压力，我们却束手无策，虽然不想承认，但确确实实的发生了。
对于压力，提升自信很重要，面带微笑啊，走路昂首挺胸啊，这些方法虽然可以为自己减压，但是收效甚微。最为关键的因素，是我们阅历的多少，如果我们能够胸有成竹，对待任何事情能够游刃有余，那么纵使有太多的压力，也能够迎刃而解。就好像外科手术专家和一个出人外科的新人相比，谁更有压力，显而易见。
压力随时随地、无时无刻不在存在，只是要求我们能把压力减到最小，能够受到压力更小的影响。这种人，才能成为掌控压力的人，随心所欲，宠辱不惊。
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