学员：我想跟咨询者你聊聊，从我认识你以来，我看到你一直沉浸在你的情绪中，以至于老师及大家给你的建议你根本看不到，你一直执着的在追一个能够解决问题的速效药，而这个解药其实一直在你自己身上，你的方向错了。
解铃还需系铃人，说实话，你生活中的各种不如意，各种的情绪都是经你允许才会存在，表面上你想改变，也一直在努力，但却在无意识当中做着南辕北辙的事情，以至于焦虑，恐惧，各种不安。
为什么这样说呢？
因为你就是曾经的我！
对于你现在的情绪，做为过来人的我非常能够理解，因为我曾经也是那个对老公非常期待的抹布女！
二十年的婚姻中，我自认为为家庭付出了我的所有，家里家外大小事，吃穿用度几乎全是我的责任，换来的却是老公的不认可，不疼，不爱，在我生病时老公也只顾着玩，对我不闻不问。
我一直启图让老公关注我，用尽各种方法，不但没有得到老公的怜惜，疼爱，反而我俩的距离还越来越远。
那时我所有的价值感都是建立在老公身上，他开心，给点好脸色我就开心，（和你现在的状况一模一样）这样的生活，被老公招之则来，呼之则去的感受折磨的让我非常痛苦。
一直在离婚的边缘焦灼徘徊，直到有一天我突然明白自己到底想要的是什么？
我想要幸福的生活，不想再这样苟且，必须得改变，如果不变那就只有死路一条，变了说不定还有活路，反正都是死，那我还怕什么呢？
老师说，和平源自于战争！那个时候不知道这个道理，只知道自己必须要走出这个死局，于是我开始破局，由被动变为主动，自己提出离婚，（这是我一直以来最不愿说的两个字），提出自己的需求，然后我做了最坏的打算，开始改变，甚至后来为了让事态按轨迹走，我选择自己搬出去住。
刚开始老公不以为然，以为是我作，后来见我动真格的，开始讨好，好在我一直跟着老师学习，清楚明白的知道自己要什么，内心也非常的有力量，一直都带着正念与老公沟通，经历了许多的波折后，终于在老师和家人的陪伴下，我的反转取得了初步的胜利。这个时候真的需要非常大的理性，否则一不小心就又掉回原来的沟里。
陈微老师：这个总结好。
学员：老师一开始就给了方向，所以只要按着方向走，错的也是对的，就看自己愿不愿意豁出去，是否愿意被扒皮，以前被思维遮蔽，思维遮蔽指的认知偏差。
总想着改变老公，可总是弄得自己遍体鳞伤，现在我把目光收回来，不在盯他，不再想改变他，反而他自己开始有了慢慢的改变。
学员：这就应了那句话：先学会爱自己，别人才会来爱你，自己都不爱的人，谁愿意爱啊！
陈微老师：把你老公给你按摩的视频发出来得瑟一下呗！战绩辉煌啊！哈哈哈，初战告捷那是你谦虚了呢！
学员：现在清楚的能感受到他的爱和关心，会考虑我的感受，这次因疫情被关在家，是我俩有使以来最和谐的，哪天我如果想偷懒，只要我说饿了他会立马主动去做饭给我吃，还会问要吃什么？后背不舒服，他会帮忙按摩；当然我也会帮他按摩，我俩互相揉揉，每天在生活中增添着情调过日子，就象老师说的确实是一种熵减，他嘴上虽然说我学习后没啥改变，但却会催我去听课，会叫我去练瑜伽，这些他以前都是非常反对的。
学员：老师，那个视频被删了老公不让发。
陈微老师：哈哈哈，可惜了，爱上他再离婚也不迟。
学员：是的，现在明白老师你为什么会说这句话。
咨询者今天和前几天的答凝，老师已经给了你答案和方向，如果你是真的痛够了，真的想突破，想改变那么只要你用心去听，去接收，去感受，去理解，在你的问题中一定能找到答案。真心的祝福你！
没学习以前咱大部分都是“抹布女”， 真心的邀请你来学习，只有改变你的认知偏差，让你的思想升级，破除思维遮蔽，才能从情绪中走出来，只有了解了事物的发展规律，你才能明白，你的情绪是从哪里来的？
咨询者：嗯嗯。
学员：改变认知偏差的网络课我已经发给你。
陈微老师：别急，抹布女都会变女神的，从来没有失败的案例，除非她自己放弃，女为悦己者饮，只要她自己不淘汰自己，做女神是迟早的，老公迟早都会帮你按摩滴！
咨询者：谢谢陈小师！
陈微老师：搞不定几个男人还在江湖混什么呀，对不对啊！
咨询者：我对自己没信心。
陈微老师：男人都跑了，哈哈哈！
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