同氣相應
樁功，行氣
甌江浪裡小白龍
太極拳，延年益壽不老翁！
易東方33398271
太極拳，每日必練。
八卦走轉，每日必練。
太極心學藍晟
窮不怕
用戶6001322861
人各有志、有無用自己喜歡就可以了。
老聶48775587
功夫指的是什麼？是那種強身健體的還是為了保護自身安全的那種？
要是強身健體的，建議學習八段錦或者是五禽戲，這兩種是很常見的強身健體的養生操，動作簡單，而且動作也不多，適合長期鍛鍊。
要是想要學習那種能保護自己自身安全的那種功夫，建議到專門的武術功夫機構去學習，這樣首先能保證自己在學習過程中的安全，在正確指導下進行學習。
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