同气相应
桩功，行气
瓯江浪里小白龙
太极拳，延年益寿不老翁！
易东方33398271
太极拳，每日必练。
八卦走转，每日必练。
太极心学蓝晟
穷不怕
用户6001322861
人各有志、有无用自己喜欢就可以了。
老聂48775587
功夫指的是什么？是那种强身健体的还是为了保护自身安全的那种？
要是强身健体的，建议学习八段锦或者是五禽戏，这两种是很常见的强身健体的养生操，动作简单，而且动作也不多，适合长期锻炼。
要是想要学习那种能保护自己自身安全的那种功夫，建议到专门的武术功夫机构去学习，这样首先能保证自己在学习过程中的安全，在正确指导下进行学习。
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