高三學生明天開學了！
根據省教育廳通知，
高三年級於4月7日開學。
三明各高中學校全力做好復課準備
制定工作方案、開學前模擬演練等
全方位精細化的管控舉措，
堅決築牢校園安全防線，
確保復課師生安全、健康的
參加校內生活和學習。
高三開學倒計時，三明準備好了！等你們歸來
近日，
市區幾所高中為迎接高三學子
返校做了準備
一起去看看吧……
三明一中：小小文件袋 滿滿都是愛
為了趕在正式開學前把口罩和
《防疫指南》發到高三學子手裡，
4月5日上午，
三明一中黨總支組織部分黨員志願者到校，
為高三學子精心準備“愛心套餐”
近萬個口罩，
分裝了八百多份文件袋，
而且很仔細地在每個文件袋上
貼上溫馨的便貼。
小小文件袋，
不僅裝進了口罩和《防疫指南》，
也裝著大家對高三學子的愛與期待。
三明二中：保證學生有安全乾淨的學習環境
為保證高三學生在開學復課後
有一個安全乾淨的學習環境，
4月5日上午，
三明二中高三支部開展
“做好開學準備，踐行初心使命”的
主題黨日活動。
在黨日活動中，
黨員教師協助班主任清潔教室、
協助學校生管組清潔學生宿舍，
並打掃了辦公區域，
紮實做好開學復課準備工作。
另外，校園進行全面防疫消殺工作
學校還開展了開學防控演練
模擬學生入校、上課、
就餐、就寢等多個環節
三明九中：錯峰入校報到，安排行走路線圖
三明九中近日也發佈了
《致高三返校學生的一封信》
從內容中瞭解到
九中高三學生已於今天下午
錯峰入校報到
先來看看今天下午的報到現場
↓↓↓
排隊洗手，保持一定距離
為學生們準備了口罩
據瞭解，
明天九中將進行返校考試
後天正式上課
具體內容↓↓↓
親愛的同學們：
一場突如其來的疫情讓我們過了一個超長的特殊假期，雖然返校時間推遲了，但在疫情面前，我們攜手而行，共克時艱！春和景明，開學在即，根據省教育廳關於高三於4月7日開學的通知精神，按照市教育局的統一部署，學校做好了同學們返校復課的準備工作，歡迎你回來！
01
返校時間
4月6日下午錯峰入校：以高三年段通知各班返校時間為準。
02
返校前須知
（一）高考時間：延遲一個月，考試時間為7月7日至8日。
（二）學生健康排查：
（1）即日起，請勿離開三明地區，如因特殊原因確實需要離開的，需向班主任電話報批。
（2）目前尚未返回三明的學生，請及時向班主任報備。返回後，立即向學校和街道居委會報備，並按照相關政策隔離。
（3）學生須每天如實報告個人健康情況，籤《學生健康承諾書》（電子檔由班主任發班級群，請打印簽字，於4月6日下午交班主任），凡出現發熱、感冒、咳嗽、乏力、咽痛等症狀的學生暫不返校，經治療無症狀後方可向學校申請返校。
（4）是否與國外旅居人員接觸，如有，要及時向班主任報備。
（三）物質準備：
（1）一般準備：口罩、學習用品、免洗洗手液、消毒紙巾等個人防護物品。
（2）住宿生：
住宿生實行封閉管理，校內服務部停止營業，須準備好春夏換洗服裝和至少一週的個人生活用品；由於疫情防控期間教室和宿舍須開窗通風，應帶足保暖衣物；同時帶上換洗被褥、體溫計等。
（四）常規要求：
（1）學生不得將智能手機、內嵌遊戲的電子產品等物品帶入學校。為方便與家長聯繫，可攜帶只能接打電話的手機，並且在規定時間內使用。
（2）儀容儀表：學生著校服，佩戴校徽，頭髮剪理須符合學校要求。
03
返校上課須知
（一）班級地點安排及學生行走路線圖
1.根據疫情防控需要，將採取單人單座、間隔1米安排座位，學校根據各班實際人數，對上課地點進行如下調整：
2. 行走路線（入校、離校）：
（1）1班、3班行走路線：校門——廣場——教學樓東側樓梯——教室
（2）2班、8班行走路線：校門——廣場——教學樓西側樓梯——教室
（3）9班、10班、13班行走路線：校門——廣場——總務處 ——“白宮”廁所樓梯——實驗樓（班級）
（4）4班、5班、6班行走路線：校門——廣場 ——塗鴉牆通道——團委——體育館二樓（教室）
（5）11班行走路線：校門——廣場——教學樓西側樓梯口——衛生室——階梯教室
（6）7班、12班、14班行走路線：校門 ——通往宿舍樓樓梯（圖書館旁）——女生公寓——體藝館一樓（教室）
（二）一日常規要求：
（1）往返家校時儘量步行或由家長接送，不乘坐人員密集的交通工具。若家長接送，請引導家長做好個人防護，做到即接（送）即走，避免聚集（只在學校公寓後門接送）。
（2）進校門時，聽從老師統一指揮，佩戴口罩，間隔1米排隊測量體溫，體溫正常方可進入校園。如有發熱、乾咳、渾身乏力等症狀者，須即時就醫。
（3）進入校園後到指定區域洗手，按各班級行走路線到班級；所有上下樓梯、校園行走統一保持靠右,人與人之間務必保持1米以上距離。
（4）校園內必須全程佩戴口罩，不允許聚集、打鬧、串班、串寢室同學須在指定地點上廁所、減少聚集。
（5）住宿生就餐需在指定位置就座，錯時分批、單人單桌、同向就餐。
（6）按疫情防控有關規定對教室和宿舍進行消毒和開窗通風，請妥善保管自己的財物，不得將貴重物品放到教室或宿舍。
（7）上下學途中儘量不去人多的地方，不和同學在外逗留聚集，要按時回家。
（三）重要時間節點及安排：
1.返校報到安排：
（1）入校時間
錯峰報到：4月6日下午
13：00—14：20（住宿生）
14：30—15：30（走讀生）
9班、10班、11班、13班：14：30前到新教室；
4班、5班、6班：14：50前到新教室；
7班、12班、14班：15：00前到新教室；
1班、2班、3班、8班：15:30前到新班級；
（2）具體工作
①教室整頓：清理原教室物品；安排新教室中座位、擺放桌椅（要求間隔一米，單人單桌）。
②班主任帶領學生走一遍入校流程（含入校、離校行走路線）。
③檢查儀容儀表，收集資料：《學生健康承諾書》《告家長信》《高三上期末成績單》《社會實踐表》和假期作業。
④交代返校考試事宜、做好安全健康教育、每日入校流程教育、發放課程安排表和錯峰上課到校時間。
⑤16：00上操場按繩操隊伍集中（間隔一米），進行開學第一課安全教育。
2.返校考試安排
3.4月8日正式上課
按課程安排分批錯峰入校，不提前、不遲到：
（1）第一節有課的班級：上午7:10分前到，下午2:20前到
（2）第一節無課的班級：上午7:10-7:30到校（到校後，早讀到8:00），下午2:20-2:40到校（到校後，自習到3:10）
同學們，春天已如期而至。在這屬於耕耘的季節裡，為了夏日的考驗，秋季的收穫，更為了無悔的青春， 人生的圓滿，請我們一同埋頭苦幹，攜手並進！讓2020的春天成為生命中，最美好的轉折點！
三明市第九中學高三年段
2020年4月1日
重返校園在即
學生和家長如何調整狀態
老師如何做好教學過渡和銜接
聽聽教育專家怎麼說↓↓↓
1
給學生的建議：
調整身心 端正態度 加強溝通
1. 調整作息時間
這個超長寒假相信已經打亂了許多同學的生物鐘，那麼在臨近開學的這段時間，需要逐步恢復到上學的作息，以便開學之後能更好適應。最好在開學前一週左右逐步改掉睡懶覺的壞習慣，
樹立時間觀念，訓練早睡早起，在家作息時間儘量向學校作息時間靠攏，這樣才能在開學後儘快適應學校的作息時間，縮短不適應期。2. 調整焦躁心態
隨著復學時間的宣佈，學生心態一定會有所波動，有的難免還會產生焦慮不安的情緒。這個時候，請大家放平心態，根據學校的安排，按照要求照常在網上上課，保證學業不落下，做好返校學習、測驗的準備。在時間充足的情況下，查漏補缺，整理自己的知識網。
3. 調整飲食結構
居家學習的這段時間，每天被爸媽的美食包圍，平時運動量並不能消耗掉多餘的熱量，所以會有一部分同學出現發胖的情況。在即將走向正常的這段時間，需要父母和同學們一起努力，調整飲食結構，平衡每日的營養攝入，避免出現營養不均衡，消化不良，或者過度發胖等情況。保證良好的身體狀態，能夠更快跟上學習的步伐。
4. 對學習用品進行歸類整理
居家學習這段時間，有的同學養成懶散、注意力不集中等一些不良學習習慣，開學前要把手中電子產品等來個“刀槍入庫”。上網課期間使用，結束學習就要收好，不要沉迷電子遊戲等。收拾好這些東西之後，再對自己的學習用品進行歸類整理。
5. 端正學習態度
很多學生在學校裡受到約束，進入寒假，放鬆自己。快開學了，要端正學習態度，從一些容易讓自己靜下來心的事情做起，逐漸收收心，比如聽音樂、看看書、練字等等。
6. 制訂學習計劃
快復學了，自己要端正學習態度，走出網海，找回自己才對。自己要樹立學習目標和自信心，根據自己的實際，制訂切實可行的學期計劃，定出各科的標準，計劃要針對實際，切實可行，不可高不可攀，束之高閣。
7. 學習疫情防控知識
當前，國內疫情逐漸得到控制，但是也不能馬虎大意，在寒假裡養成的好的衛生習慣一定要堅持。提前跟老師溝通，根據學校疫情防控的相關情況，嚴格按照學校的要求來準備。
8. 經常與老師溝通健康情況
在特殊時期，按時上學固然重要，更重要的是保證自己和他人的身體健康。復學前，更要時刻關注自己和家人的身體狀況以及出行情況，及時向班主任老師彙報。越要臨近開學，疫情防控越是要打起精神。
2
給家長的建議：
心理支持、學業鼓勵、生活照顧
父母首先要保持樂觀心情、正常的生活規律和嚴格的作息時間，給孩子做好榜樣，理解信任未成年孩子，不能簡單限制、責怪、否定，
要幫助孩子順利渡過危機，提高孩子的心理健康水平。離開班集體課堂現場，受時空、網絡、近視防控等各方面因素的影響，不論哪種形式的在線教學，學生產生鬆弛感覺是自然的，學習效果出現差異是正常的，尤其那些容易著迷電子產品的學生，包括一些平時在校學習認真但缺乏自主能力的學生，容易出現學習困難。
家長在孩子復學後，要積極配合教師，幫助孩子查漏補缺，不掉隊。怎樣讓孩子們儘快步入學校學習的正軌呢？
● 主動與學校保持密切合作。返校復課在即，家長們應該主動和學校教師保持有效聯繫，充分了解學校的教育要求，發揮學校集體教育和家庭個體學習的各自優勢，以保證孩子學習好習慣的持續養成。
● 調整生物鐘並加強運動。因此在生理上，家長要主動根據學校的作息時間表，從早晨起床，到晚上睡覺以及午間休息，調整孩子在家的生活節奏。同時有意識地加強孩子在家運動的時間和強度，喚醒孩子的身體機能，在返校前讓孩子的生物鐘跟上學校的節奏。身體機能跟上了，孩子們的適應就會更快更順暢。
● 循序漸進調整心理。為了讓孩子們能夠有足夠的心理能量重新迴歸正常學校生活，家長們首先不要以愛孩子的名義製造焦慮，要引導孩子從權威渠道瞭解病毒研究的最新進展，讓孩子對病毒和疫情有清晰科學的認識。教會孩子正確做好各種防護，如科學戴口罩等；保障安全的情況下，帶孩子逐步進入小區廣場、菜場、超市等場所，消除孩子緊張、焦慮的心理。
3
給教師的建議：
階梯遞進、深度學習、補齊短板
鑑於學生線上學習效果的不確定性，開學回校後，備課組不急於上新課，通過小測試等方法檢測知識掌握情況。要實施個性化的“零起點”教學，統籌安排分層階梯式教學計劃，使課堂教學與“停課不停學”期間的居家學習有效銜接。
一是找到個性化的“關鍵”起點。學生居家學習情況各異，把握教學起點，老師要了解：學生已知什麼、未知什麼，學生想知道什麼、能知道什麼，學生網上學習疑難、關鍵性問題有哪些，為什麼有這些問題等等，與學生一起找到他的“零起點”。
二是採用多樣化的“滴灌”教學。班級學生掌握情況較好，可將學習新課與補學鞏固講解並行；對於兩極分化的班級進行同伴互助式教學，班內統一教學與課後補學同時進行；對於班內學生知識掌握參差不齊的情況，可採取分層教學；對部分學習困難、注意力不易持久、獨立性自覺性較弱而產生的新學困生，教師應給予特別輔導補教。
三是關注思維發展的“深度”學習。居家線上學習是學習的一種新方式，但相對缺乏教師的監督和引導、同伴的互助和研討，學生的各學科學習往往存在“知其然而不知其所以然”情況，在過程探究、思考應用上存在不足。教師應依據學生情況指導學生明晰學科知識體系和內在聯繫，建構知識網絡，在此過程中培養學生良好的思維品質。
教師在提前做好開學教學準備的同時，應通過與家人、朋友、同事、同行交流的方式，調整自己的情緒狀態，以便以全新的精神面貌迎接開學。
居家學習的孩子們將走出家門
重返闊別已久的校園
開啟另一場人生的備考“戰役”
為他們加油！
來源：三明市融媒體中心綜合三明一中、三明二中、三明九中、福建教育電視臺、光明社教育家、人民教育微信公眾號、江蘇教育發佈整理
部分圖片來源：三明市融媒體中心（記者：楊思凡 柯淋淋 鄧彩豔）
閱讀更多 焦點訪談福建第一茗茶 的文章
