正曾量
如果真的想改变自己那就得养成一个好习惯用用正眼和发言者对视以表示尊重，让对方知道你是在仔细的倾听他的言论，并多看报，看新闻。关心事实，关心起来身边生活和工作上发生的事情。这样话题便会自然脱口而出。
随风飘散的自由自在
个人觉得，出现这种情况，主要还是你自身的问题。
一是你的性格可能有点内向，不善交际。
二是你渴望交流，希望别人主动搭理你。而你主动搭理别人，怕别人不理你尴尬。其实你只要态度温和、彬彬有礼，别人肯定也愿意和你交流，没人会让你尴尬。
那么，怎么改变这种状态呢？
一、增强自信心。在应酬的时候，大家都渴望交流，只是性格原因，有的主动有的不主动。你要改变这种状态,就要先改变自己的性格，应酬的时候，你可以先尝试着先和坐在自己旁边的人交流。如问问在什么单位上班，找一个共同感兴趣的话题聊，慢慢地你就会觉得交朋友是个很简单的事情。
二、聊天的时候切忌东家长西家短，这样会让别人讨厌。最好聊工作中的一些经验教训，自己既有所收益，又不会引人反感。
三、聊天的时候也切忌声音过大，倒竹筒般只顾自己说。
总之，应酬也是一门学问，做得好可以让你增加很多人脉，做不好则会损害自身形象，让别人讨厌你，先多听少说学一学也不失为一个好的策略。
微观悟生活
总感觉被人冷落，这是不健康的心态。
每个人都希望自己引人注目，受人追捧，众星拱月。可得到这个结果，总是要付出不为人知的努力，和可遇不可求的机遇，都不是凭空而来的。
别人得到的，不是你给予的。同样的道理，你想得到的，别人也没有责任和义务为你提供。要想得到人们认可，就要多努力，提高自己各方面能力，取得一定的成就！
功名利禄都是过雨云烟。有机遇，咱们不拒绝。没有机遇，咱不强求。最重要的是自己内心有没有真正的快乐，安心，一切顺其自然就好！
不怕老的心
吃不言，睡不语，这是古人留下的箴言！不讲话是正常的，应该点赞！
一笑楼123
言多必失，倾听也不错
每个人都不一样，不要强求
爱自己爱生活
享受慢时光
首先，多听别人说也没有什么不好的。
其次，如果你真的迫切想要找点存在感，那么你要多读书，多看新闻，多练习当众讲话……
当然了，最重要的是你要多挣钱。如果你在饭桌上一直是赚钱最厉害的存在，那么相信有很多人愿意洗耳恭听你的致富经，哪怕你讲得再烂。
阔步婴童
何必强求，硬凑上去插话更尴尬！别太在意，放轻松了才会发现大家都在没话找话！
用户3855084437104
多看书，多看新闻，扩展自己的知识面，这样别人谈话的时候，你对所谈话题就有发言内容
星雨飘飘
不是很聊得来的，少说话，多吃菜也蛮好的呀!
听一听人家讲话，也是一种见识，一种学问。
风中奇缘y
无需改变，你就是一个内向性格的人世界是自己的，与他人无关，内向性格的人在人多的地方很尴尬，会损失自己的能量，
