寒假到來，又是孩子們歡天喜地的時候，可是有沒有發現一個問題那就是，每當孩子經過寒假休息，視力卻見漲，這是怎麼回事呢？
這問題應該值得廣大學生家長關注！
1.高頻率且長時間使用電子產品。
手機、pad、電視、電腦等等，各類電子產品蜂擁而至，孩子們放假在家一下輕鬆下來，於是抱著各種電子產品有的躺在床上看、有的窩在沙發看、有的躲在被窩偷偷看，更有甚者吃飯時嘴在吃眼在看！家長們有的放其自流、有的疲於和孩子生氣、有的不屑於管教，自己也在抱著手機玩，還在和孩子討論最新的遊戲玩法。
2.極度缺乏戶外運動。
冬天天氣冷，家長們第一不願讓孩子出去，第二自己也懶的出去，於是戶外運動就成了奢侈品，這就給孩子提供了更多接觸電子產品的機會。
3.缺乏互動和陪伴。
寒假裡，好多父母還在上班，或者忙於參加各種應酬，缺乏和孩子的互動和陪伴，好多孩子是一個人孤獨的留在家裡，於是電子產品趁虛而入，便成了這些孩子的陪伴品。
還有就是一些不良習慣，如躺床上看書，作息不規律，不運動等也會導致學生視力下降。以上是個人對學生視力寒假下滑的分析，孩子沒有很好的自控和管理能力，需要家長的正確引導和督促，放任自流不是給孩子自由，而是在推著自己作為家長的責任。
保護視力，更應該從關愛孩子教育入手。希望社會學校家庭共同努力保護好孩子的眼睛。
葉黃素對視網膜中的黃斑有重要保護作用，缺乏時易引黃斑退化和視力模糊.進而出現視力退化，近視等症狀。葉黃素是VA的前體，在人體內可轉化為VA。葉黃素對眼睛的主要生理功能是作為抗氧化劑和光保護作用.視神經不可再生，極易受到有害自由基的傷害，葉黃素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。葉黃素可吸收大量藍光，藍色可見光的波長和紫外光接近，是能達到視網膜的可見光中潛在危害性最大的一種光.在到達視網膜上敏感的細胞前，光先經過葉黃素的最高聚集區，這時若視黃斑處的葉黃素含量豐富就能將這種傷害減至最小。
處於眼球發育期的青少年恰逢學業最重的時期，葉黃素的攝入不足或過度消耗所形成的"光"傷害，是導致近視、弱視發病率接近60%的基本原因。補充葉黃素相當於在體內增加了一副"天然墨鏡"，會使絕大多數青少年假性近視，弱視恢復正常視力!
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