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子宫肌瘤作为女性常见的一种疾病，虽然说是一种良性肿瘤，不会危及生命，但是如果不加以保养的话，也会导致病情的加重，诱发癌变的几率，危害身体健康。
而对于一些患有子宫肌瘤的女性朋友来说，除了定期去医院进行检查治疗之外，在日常生活中，也要注意呵护子宫，调节合理饮食和休息习惯，或许有助保护子宫健康。
而近几年来，子宫肌瘤的发病率也是逐渐增高，特别是以下三类女性，也是独得子宫肌瘤的青睐，希望你能够多加重视。
警惕！子宫肌瘤“候选者”被揪出，3类人榜上有名，希望你不在列
1.身材肥胖的女性：随着生活水平的提高，人们的饮食也是越来越丰盛，像大鱼大肉，也是受到了很多人的喜爱，但像这种高油脂、高热量的食物，摄入过多，就会导致身材肥胖走样。不仅会加重各项器官的负担，而且对一些身材过于肥胖的女性来说，也会加重患上子宫肌瘤的风险。因为像这种高热量的食物，摄入过多，就会导致内分泌紊乱，这样也会刺激子宫，从而就会导致子宫肌瘤产生，危害身体健康。所以在生活中，一定要学会控制合理均衡的饮食，也要保持自身的身材，这样或许有力保护子宫，远离肌瘤困扰。
2.心理压力太大的女性：在现在生活中，越来越多的年轻人处在高压的情况下，自身的心理压力相对过重，情绪负担也是相对过大的。特别是对于一些女性朋友来说，在平时既要照顾家庭，又要忙于工作，所以自身的压力相对过大，很容易产生焦虑的情绪，也会导致内分泌紊乱，从而就会加重患上子宫肌瘤的概率。所以像这种心理压力过大的女性，也是子宫肌瘤的一大候选者，在日常生活中，一定要学会是自身适当的调解，学会释放压力，调节情绪，或许有助降低患上子宫肌瘤的几率。
3.育龄期，未生育的女性：对于女性朋友而言，一生当中的排卵时间也是有限的，在生育期间，你就会停止排卵，而排卵期也会有所延长。而对于女性朋友来说，排卵期的长短，也会影响到子宫肌瘤发生的几率，而相对于一些没有生过孩子的女性朋友来说，排卵期相对要长一些，患上子宫肌瘤的几率就会比较小。所以一旦过了育龄期，还是尽早要宝宝，这样或许可以降低患上子宫肌瘤的几率，希望你能够特别重视。
子宫肌瘤“缠身”，吃1果，喝2水，活血化瘀，子宫也许拍手叫好
【吃1果】
山楂：说起山楂，可能多数人会不自觉流口水，因为山楂的味道比较酸，但是山楂的营养价值是非常高的，特别是在开胃助消化这方面，有着显著的功效。不仅如此，山楂还具有活血化瘀的效果，对一些患有子宫肌瘤的人群来说，常吃一些山楂，能够帮助活血化瘀。促进子宫内部淤血毒素的排出，保持子宫内部清洁，消除肌瘤，呵护子宫，子宫也会拍手叫好。
【喝2水】
1.藏红花：藏红花具有很高的药用价值，特别是在活血化瘀这方面，效果非常显著，对一些患有子宫肌瘤的女性朋友来说，这也是一大克星。坚持用来泡水喝，能够帮助促进子宫内部淤血的排出，保养子宫健康，同时也可以消除肌瘤，减轻对子宫的伤害，子宫也会拍手就好。
2.益母草：其实对于一些患有子宫肌瘤的女性朋友来说，在平时也可以坚持喝一些益母草泡水，益母草的药用价值相对比较高，能够帮助清理子宫内部污血、毒素。同时也可以增强子宫的抵抗力，免疫力，预防细菌病毒的入侵，呵护子宫健康，预防子宫疾病的产生，对身体健康有好处，子宫也会拍手就好。
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