牛奶含有较多的钙，搭配红枣一起食用，补铁，补钙，是新妈妈宜经常食用的佳品。
牛奶红枣粥
原料：大米50克，鲜牛奶250毫升，红枣10颗。
做法：1、红枣洗净去核；大米淘洗干净，用清水浸泡30分钟。
2、锅内加入清水，将大米放入后大火煮沸，转小火熬煮30分钟。
3、加入鲜牛奶，红枣，煮10分钟即可。
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原料：大米50克，鲜牛奶250毫升，红枣10颗。
做法：1、红枣洗净去核；大米淘洗干净，用清水浸泡30分钟。
2、锅内加入清水，将大米放入后大火煮沸，转小火熬煮30分钟。
3、加入鲜牛奶，红枣，煮10分钟即可。
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