揭祕！護膚這麼多年，現在才知道關於美容的真相是這樣的

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一直以來，有關護膚的問題都有很多同學在問。

比如：貴婦護膚品真的值那個價嗎？不同品牌的產品能不能搭配；痘痘、黑頭、細紋和黑眼圈到底要怎麼祛除？為什麼所以美妝博主都在強調防曬？

今天，泉妤就來和大家說說關於美容的真相！

即BBC紀錄片The Truth About Looking Good通過實驗得出的關於護膚的冷知識

想要抗老化一定要記住的成分

目前除皺的公認成份是：維生素A酸

如果不做醫美，臨床試驗表明口服維生素A酸對皺紋與色斑具一定的淡化效果。

強效的產品剛開始使用時會有泛紅和灼燒感等一些刺激的反應，而且孕婦不能用。

一般都是從低到高濃度逐漸讓自己皮膚適應後增加劑量，安全攝入範圍是從0.1%到1%。

所以，在選護膚品的時候想要抗衰記得看看成分表裡有沒有維A或維A衍生物（視黃醇等）

為什麼防曬對護膚如此重要？

可以這麼說防曬是美白、保溼、抗炎、祛痘、修復、抗衰老的前提。

而防曬防的是什麼，防的就是紫外線啊！因為是紫外線能曬黑+曬“老”的。

紫外線分UVB和UVA，UVA引起皮膚老化，能穿過玻璃；UVB促進身體合成維生素D，不能穿透玻璃。

一名客運四十年的司機，皮膚測試發現：離窗更近的右臉比左臉長出的皺紋明顯要多。

所以，投資防曬霜遠比面霜重要的多，冬天也不能忽視防曬霜。室內同樣接收到紫外線折射。

但少量接受紫外線UVB有助於“補鈣”和預防抑鬱，我覺得可以適當露露除了臉以外的身體部位（面積大而且不怕長皺紋）。

高價產品背後的消費心理

一組樸素的包裝，導購員也穿著隨意。另一組將相同的產品放進高級的瓶子，導購員換上白大褂、化上精緻妝容。結果銷售量翻了3倍。

這種消費心理來源於心理學的“自我差異”。即人具有“現實自我”和“理想自我”，當二者出現差異後，人們傾向於通過獲得一個渴望的東西來彌補。

許多商家正式利用這種消費心理，來激發購買力。

泉妤說

1、合理安排護膚品和彩妝的預算：

防曬霜一年四季、室內室外都要用；合理使用維A可以幫助改善皺紋；眼部彩妝的預算可以大。

2、變美沒有捷徑，就算是醫美也只是減少了堅持的頻次：把每天堅持變成每月堅持。