為什麼你的頭髮“一折就斷”？

頭髮作為身體的重要器官，不僅時時刻刻保護著我們的頭部，而且一頭好看的頭髮還能為顏值加分不少，但許多人可能都有這樣一個困惑，為什麼頭髮往往都會“一折就斷”？其實這屬於髮質問題，發生這種情況的原因又是為什麼，這種情況應該如何解決呢？下面小編就為大家一一解答。

一.頭髮一折就斷的原因

頭髮一折就斷說明頭髮的堅韌程度不夠，這屬於髮質問題，通常引起髮質問題的原因大多都是以下幾點：

1.不合適的染燙

燙染頭髮雖說能夠大幅提升顏值，但經常染燙頭髮對頭髮的傷害是巨大的，因為染燙頭髮不當可導致毛鱗片脫落，並且還可造成分叉，嚴重時甚至還有脫髮的狀況。

2.髒空氣讓頭髮粘連難打理

很多小夥伴可能經常遇到這樣的情況，晚上下班回到家想洗頭時發現自己的頭髮特別的難打理，產生這種問題的原因大多因為當地的空氣質量太差，久而久之髮質也會受到影響。

3.挑食節食，過度熬夜

熬夜對人體有著巨大的損傷，同時挑食也會讓很體內的微量元素失衡，倘若你的生活習慣不健康，長期熬夜並且挑食節食的話，你的頭髮髮質只能會越來越差了。

4.強烈的陽光照射

紫外線會破壞氨基酸令頭髮乾枯發黃，長期讓頭皮暴露在陽光下會嚴重影響頭髮的髮質。

其實引起頭髮髮質變脆的原因不止有這些，但是因為這4點導致髮質變脆的概率是十分大的，那麼，如何改善髮質脆的情況呢？

二.如何改善髮質脆的情況

1.食用特定的食物

多吃黑豆黑芝麻，瓜果蔬菜等綠色食物，少吃膨化食品，不可挑食節食。

2.多運動

加強鍛鍊，養成良好的作息習慣，不熬夜，儘可能避免夜間洗頭。

3.減少燙染次數

過度燙染會對頭髮造成無法挽回的損傷，建議燙染頻率在半年一次左右，並且在燙染時儘可能選擇對頭髮傷害小的染髮劑等等。

4.注意吹頭髮方式

因為在天氣比較寒冷或者是天氣很陰的時候，很多人的頭髮又長又厚，特別不容易幹，所以吹風機成為了一個好的選擇，不過吹風機不能離自己的頭髮太近了，因為吹風機出來的熱風會損害到自己的髮質，所以說大家要一定要注意。

我是植髮諮詢張老師，喜歡的話可以關注我哦，如果你有頭髮方面的困擾可以私信我，有福利哦！歡迎大家在評論中發表自己的觀點。