谈到演员陈乔恩，大家应该都非常的熟悉了，陈乔恩出道至今出演过很多优秀的影视剧作品，其中有很多偶像剧，正因如此，陈乔恩也被很多网友和粉丝称为偶像剧女王，而作为女王的陈乔恩同样的确足够优秀，曾出演偶像剧《王子变青蛙》，一举打破台湾偶像剧收视纪录。
陈乔恩总能带给观众不一样的感觉，出道前期，出演了很多经典的爱情偶像剧，所以不少网友就感觉陈乔恩是偶像派，并没有什么实力和演技。但是随着陈乔恩出演了各种题材和风格完全不同的影视剧之后，大家才真正见识到乔恩小姐姐的精湛演技。
如今，陈乔恩依然在很多影视剧中饰演少女角色，而且那种四溢的少女感总能给人一种“酥软”的感觉。没有一丝的违和感，虽然陈乔恩今年已经41岁，但是整个人的状态依旧保持的非常好，单单看外貌和身材真的不敢相信她是40多岁的人，特别是她身材，少女般的身材，还有令人羡慕的“巴掌腰”，而这样好的身材和陈乔恩平时用的减肥方法是有很大关系的，小编也把方法整理了出来，一起看看吧。
陈乔恩用到的减肥方法主要就控制自己的饮食并配合运动，并且会做到以下3点，
1、不节食，吃早餐
很多人感觉明星减肥就是靠节食、吃减肥药，而陈乔恩恰恰相反，她在减重期间从不会节食，三餐也是按时按量的吃，特别是早餐，她认为早餐是一天中最重要的一餐。
2、坚持运动，游泳、瑜伽
陈乔恩一直都有着很好的运动习惯，其中非常擅长瑜伽和游泳。而运动可以提高代谢并加速燃脂，特别是一些有氧运动，有着很好的全身性减脂效果。
3、喝姜茶，抑制食欲
陈乔恩曾经在一档节目中说过，有时是自己明明吃饱了，但依旧很有食欲，这个时候她会喝一些姜茶，降低食欲的同时，还能调理肠胃，预防代谢缓慢。
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