六時起。隨風為了不耽擱時間，決定不吃早餐，喝點水就出發，到南天門再吃早飯。
七點出發。玉皇池下邊山谷裡，金黃的落葉松在晨曦裡顯得格外耀目。從玉皇池到藥王殿，松杉石海、枯樹根藝，美不勝收。直到南天門，都有吸引眼球的美景不時出現。
十時至南天門，小崔與廟裡師傅熟，在那裡做了飯吃。我們多餘的麵條和乾糧都留給了師傅，也減輕了我們的負擔。南天門以下，景色平平，不再賞景，一心走路。
從南天門到鐵甲樹，五個小時路程，我們只用了四個小時。到老君廟，我還能追上他們。老君廟以下，我很少能望到他們項背。看來不服老不行。
老君廟至鐵甲樹一段路比較陡峭。我一路超了不少驢友，還是追不上隨風他們，直到山下趕上大海，追上小崔，到鐵甲樹都沒看見隨風的影子。
從鐵甲樹到厚畛子還有近十里水泥路。我以為隨風早早下去養精蓄銳，因為他還要開三百公里車呢。沒想到他為了節省時間，先到厚畛子開車來接我們了。
我們沒有顧上吃飯，到周至吃了點便飯就匆匆上路，十點平安到家。
這次從到都督門——拔仙台——鐵甲樹穿越，徒步約40公里，累計上升2466米，累計下降2655米，最高海拔3711米。
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