提升自己,是解決所有家庭教育問題的關鍵!成為智慧媽媽的路徑

成績差,試卷上經常掛紅燈。孩子不愛學習,怎麼辦?

網癮,沉迷遊戲。孩子手機依賴症,怎麼辦?

整天躲在房間裡,不講衛生,沒有朋友。孩子不愛社交,怎麼辦?

……

有位媽媽跟我說,每天想想孩子的這些問題,頭都要炸了。

提升自己,是解決所有家庭教育問題的關鍵!成為智慧媽媽的路徑

一個平凡而普通的人,時時都會感到被生活的波濤巨浪淹沒。你會被淹沒嗎?除非你甘心就此沉淪。——《平凡的世界》

想解決,先改變。

家庭教育的問題,最核心是家長的自我教育問題。

作為父母,提升自己,是解決所有家庭教育問題的關鍵。

所以,當看到《你是孩子的光》這本書的時候,簡直是驚喜。因為,她所講述的,就是成為智慧媽媽的成長法則。


提升自己,是解決所有家庭教育問題的關鍵!成為智慧媽媽的路徑

《你是孩子的光》

《你是孩子的光》的作者張小桃,畢業於清華大學,她是一位踐行"用自己的成長照亮孩子成長"的職場媽媽。作為諮詢顧問,張小桃創造性地將商業諮詢方法應用於孩子教育和親密關係中,並提出 "感性決策,理性行動"的女性成長理念和"G OLD"女性成長體系,破解困擾媽媽工作和生活的難題,幫助媽媽覺察自我、發展自我、成就自我,活出光彩,照亮孩子成長的路。

成為智慧媽媽的路徑,就是"GOLD黃金路徑",即有目標、心態好、愛思考、善決斷。


01.

有目標(Goal):知道自己到底要什麼。


有句話叫心想事成。是因為自己心中有目標,總想著那個目標,所有的精力都朝著目標使勁兒,那目標很容易達成。

所有美好的幸運都是我們吸引來的,都是我們的目標吸引來的。

寶媽們如果沒有目標,就非常容易陷入焦慮。

麗麗是個乖巧懂事的小女孩,麗麗媽媽全職帶她,沒有去工作。麗麗上一年級前,麗麗媽媽就給她報銜接班。每天背古詩詞、學英語、練跳舞、學書法,忙得不亦樂乎。

上了一年級之後,麗麗媽媽就更忙了。接孩子,送孩子,晚上陪孩子學習,給孩子檢查作業。六日的特長班排得滿滿的,同樣是接送孩子,陪孩子上興趣班。麗麗媽媽簡直都沒有自己的業餘時間。

有一次,麗麗考了95分。按說分數也挺高的,把試卷拿給媽媽看。麗麗媽當時就炸了。丟的這五分,不是都會嗎?怎麼還錯?麗麗媽媽聲嘶力竭地衝麗麗喊,麗麗嚇壞了。第二天,麗麗說什麼也不去上學了。

麗麗媽向我求救。我跟麗麗通電話,麗麗說她現在害怕學習,害怕學校,害怕考試,害怕昨天媽媽那歇斯底里的樣子。

其實所有孩子的問題,最後追根溯源,都能追到家長身上。

對於麗麗媽媽,我建議她趕快去找個工作,或者有自己的愛好。不要把所有的心思,都放孩子身上了,那樣會適得其反。有自己的事業,有自己的生活,才能做更好的自己。就像《你是孩子的光》中的作者那樣,活成孩子的榜樣。

提升自己,是解決所有家庭教育問題的關鍵!成為智慧媽媽的路徑

02.

心態好(Open):既有自信又夠包容。


"自信"和"包容"是共聯共生的。能夠在心裡接納自己的寶媽,都比較自信,同時,這樣的媽媽也能夠接納孩子,包容孩子。對孩子百般挑剔的媽媽,大多源於自己的自卑。

生完小孩之後,媽媽們的身心激素水平都會發生巨大的改變,會帶來抑鬱的高風險。順利度過這個時期,可以多讀一些心理學方面的書籍,掌握調節自己情緒的方法。

我也曾陷入過養育孩子的焦慮泥潭,覺察到這種情況後,有意識地多聽了一些心理學方面的講座。在特別焦躁的時候,可以採用一種"好朋友"方法。也就是,把自己作為你最親密的朋友,從"好朋友"的視角去看一看自己。這個視角,讓自己成了自己的觀察者,你會在“好朋友”和自己之間,得到一個冷靜的觀察空間。

看到孩子又是錯誤重犯,突然想爆發的時候,從"好朋友"的角度看看自己,勸勸自己。是不是火氣消了一大半,甚至覺得剛才自己的樣子特別可笑,真是不值得這樣做,會有更好的方法去跟孩子談。

自信而包容的媽媽,特別能夠得到孩子的認可。

提升自己,是解決所有家庭教育問題的關鍵!成為智慧媽媽的路徑

03.

愛思考(Logic):想法和判斷總有依據。


《你是孩子的光》的作者張小桃是DISC國際認證顧問,Genos EI 國際認證顧問,她給媽媽們的建議,更多一分理性的思考和科學的工具。

例如,面對生活中的種種選擇時,她推薦了寶媽們使用"CAR決策法":

第一步,比較選項(Compare)。

從優點、缺點、自己的感受這三方面來做對比。

第二步,詢問建議(Ask)。

為了得到更全面的信息,詢問的時候要找這三類人:親密的朋友、領域的專家、信賴的前輩。

第三步,情景預演(Rehearsal)。

模擬一下做出這個選擇後自己的生活狀態。

這種思維模型,簡直是提升了我的認知層級。在迷霧般的教育孩子瑣事中,有了他們,就有了解決問題的金鑰匙。

書中,作者索性給出了一系列"就事論事的工具箱",掌握了他們,就躍遷成了一位"氣定神閒的媽媽"。

提升自己,是解決所有家庭教育問題的關鍵!成為智慧媽媽的路徑

04.

善決斷(Decisive):遇事敢拍板,有擔當。


著名作家沈從文在《我的母親》一文中回憶媽媽,寫到:

"我的母親姓黃,年紀極小時就隨同我一個舅父外出在軍營中生活,所見事情很多,所讀的書也似乎較爸爸讀的稍多。

我母親極小就認字讀書,懂醫方,會照相。

我等兄弟姊妹的初步教育,便全是這個瘦小、機警、富於膽氣與常識的母親擔負的。我的教育得於母親的不少,她告我認字,告我認識藥名,告我決斷一一做男子極不可少的決斷。我的氣度得於父親影響的較少,得於媽媽的似較多。"

擁有一位富有膽氣有擔當的母親,孩子是非常自豪的,也從母親那裡學會了決斷,學會了勇氣。

做一位善決斷的媽媽,不讓優柔寡斷成為媽媽的代名詞。

提升自己,是解決所有家庭教育問題的關鍵!成為智慧媽媽的路徑

《你是孩子的光》,由淺入深,娓娓道來。有目標、心態好、愛思考、善決斷,通往智慧媽媽的GOLD黃金路徑,一路芬芳。


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