酒醉後很難堪 吃什麼能有效解酒

日常生活中，經常會遇到酒局，有的時候喝多了就很容易出洋相，很難堪。下面，就給大家介紹幾種有效的解酒方法。

雪梨

梨味甘酸性涼，有生津止渴潤肺、消燥涼心、消痰降火、解瘡毒酒毒之功效，還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。酒後吃些梨，能起到很好的解酒效果。

橘子

橘子裡裡含有檸檬酸，而酒裡的主要成分為乙醇，有機酸能與乙醇相互作用而形成酯類物質，從而達到解酒目的。酒後出現頭暈、頭痛、噁心嘔吐，吃幾個橘子或飲用鮮橘計可醒酒。

米湯

米湯中含有大量的無機鹽，還有一定的碳水化合物及脂肪等營養素。有益氣、養陰、潤燥的功能，有助於消化和對脂肪的吸收，有解毒醒酒之效。

藤茶

藤茶中營養成分豐富，酒後一段時間飲用適量藤茶，可以提高肝細胞的再生能力，恢復正常肝臟機能，能加強肝臟解毒功能，防止酒精對肝臟的損傷。