用户5669339116391
这个问题使我想到了我身边的故事事：我辅导班有一年级学生，自制力差，属于自己蔫玩的那种。写不了几个字就玩起来。
我就让他和我同位😜已发觉他玩，我就督促他一下。看到他做的快了，就表扬一下他：你真棒，今天你一定能在你妈妈来接你之前做完!他办到后，我就让妈妈回家物质奖励。以后，他一坐下我开始给他暗示，今天你能在你妈妈来接以前完成作业，而且还有时间和同学们玩，同样我发觉他不集中精力时，我就把这句话再重复一遍。就这样，大约一个多月的时间，这男孩几乎都能在规定的时间内完成作业了。
通过这事我想告诉家长的是：改变孩子自制力差需要时间陪伴，时时督促，及时鼓励，这必须有耐心。希望我的建议对你有意。🙂
书香馨怡
有了孩子以后，家长们最头疼的事，莫过于宝贝的控制力差了。
“明明说好看一集动画片就去写作业，看了好几集仍然哭喊着要继续”
“假期一开始就说要每天按时写作业，但是一直拖到开学前都没动笔“。
不知道上述苦恼，同为父母的你我，是否也曾经历过？为什么我们要提高孩子的自控力呢？
关于孩子的自控力，心理学界有一个持续了二十年的有名实验——棉花糖实验。沃尔特·米歇尔教授主持的该项实验，是在上个世纪60年代，在斯坦福大学的必应幼儿园里开展的。受试的学龄前儿童将面临一个两难的选择：是马上吃到眼前桌子上的一颗棉花糖，还是等待一段时间后，吃到两颗？
这个实验的目的是“为了观察学龄前儿童如何发挥自控力去等待他们迫切得到的棉花糖”。换言之，学龄前的儿童究竟如何实现自我控制？
实验的结论就是“自我控制能力强的孩子，他们的高考分数更高，身材更苗条，能获得更高学位，能够赚更多钱，也会更加地健康和快乐。另外，这样的孩子会更少地出现例如犯罪、肥胖和吸毒等不良问题。”
下面我们就从“棉花糖实验”出发，分析一下从中可以得出那些有益启示。
第一点：要想提高孩子的自控力 ，首先要让他们在面对诱惑时，可以采用可以采用各种策略分散自己的注意力。
专家们发现，在“棉花糖实验”中表现较好的孩子，无疑不是把自己的注意力从眼前的糖果前移开，转而关注其他的事物。
面对诱惑，他们有的会和自己玩耍、敲打桌子、发挥想象“魂游天外”，以此来消磨等待的时间。
第二点：尽量减少自控力的消耗，把它用在最关键的地方
斯坦福大学教授心理学家、凯利•麦格尼格尔博士的《自控力》曾经得出一个结论：
“自制力如同肌肉一样，可以通过锻炼进行增加，也会随着懈怠和不规律作息而消耗“。
有孩子的父母都知道，一般2岁的孩子都会经历一个被称为“Terrible Two”（恐怖的两岁）的阶段。
这个阶段孩子的特点，就是完全不听父母的指挥，没有办法控制自己的情绪，让人挠头。但是随着孩子的成长，孩子到了5岁左右，他们大部分都会较好地控制自己的情绪，与以前判若两人。归根到底，是因为他们大脑中的脑前额叶日趋成熟，并且会随着年龄的增长不断完善。
我们在和孩子交流的过程中，也要注意遵循他们自然发展的规律。不要用成人化的刻板规定要求他们。
如果孩子白天上学太累，晚上就不要安排过多的课外班，或其他需要高度自制的活动。因为违背规律的结果，肯定是父母气恼、孩子沮丧，得不尝试。
有的时候，不妨稍微“换位思考”，劳逸结合更重要。读一本书、听一首歌、多做一些亲子互动也许更好。
第三点：不要在应该树立父母的权威的时候，试图和孩子做朋友
孩子的观察力和模仿力，都是超强的。如果想要提高孩子的自控力，父母首先要做到“言必行、行必果”，要说话算话，不能朝令夕改。
说好看完一集动画皮就吃饭，那就这样去贯彻实行。不能孩子一哭就改变立场，这样只会让孩子知道什么都是可以商量的、生活也是毫无原则的。
如果孩子做出了有自控力的行为，家长要及时表扬和奖励。
奖励不一定是物质的，也可以是口头的表扬，但要重在赞扬孩子的努力，而不是只看到结果。
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漫风说教育
生活中培养孩子的控制力：
孩子的要求，该满足时满足，不该满足时，父母不可心软，要学会对孩子说不。让孩子懂得，不是时时处处你想怎样就怎样。学会控制自己的欲望。
让孩子学会等待。比如一家人吃饭，无论桌上有多美味的饭菜，也要让孩子养成等长辈坐下后一起就餐的习惯。既让孩子懂了礼仪，也让孩子明白规矩并学会遵守。
当孩子专注做某一件事儿时，不要随意打断他。习惯成自然，专注力和自制力也一样。
定下规矩，明确奖罚措施，并严格执行。
陪你长大亲子时光小站
我认为不管大人还是小孩，控制力差，都跟耐力有关系，我的建议是对于耐力上的磨炼，还是多做一些吃苦耐劳的事情，一个吃不了苦受不了挫折的人耐力控制力肯定是很差的，多半是容易情绪化的，这方面，让孩子多做一些运动之类的活动，爬山，游泳，跑步什么的，或则通过干活，学习武术，还有学习一样乐器等等都是有助于磨炼自己得毅力的。
幸福的葡萄
大多数情况下，孩子是要比大多数成年人想象的明晓是非的，他们知道什么应该做，什么不应该做。但孩子总归是孩子，他们还小，花花绿绿的世界对他们诱惑实在是太大了，孩子们抵抗诱惑的能力又相对较弱。
在这种情形下，家长们的责罚和监督在一定程度上会起到一定的作用，但用多了就会激起孩子的逆反心理，造成孩子的抵触和反感。
这个时期家长的监督是必要的，但家长单方面的督促往往会适得其反，可能让孩子讨厌你，对于自控力不强的孩子，家长应当借助外力来监督督促孩子，适当的引导孩子把任务或者目标公开，巧妙的将家长一个人的监督转变成众人的监督。
比如当孩子决定要改掉一个坏毛病时，可以引导孩子把这个事情告诉老师和同学，请老师和同学帮忙监督，效果会好很多～
威廉卷心菜
孩子自控力差不是正常的呢，怎么能以成年人的标准去要求他，而且每个孩子的发展路径都不相同，不能以一套标准来衡量
愚乐一点点
要想让孩子改正缺点，不是发现缺点批评，而是培养他更多的优点，当优点越来越多孩子的缺点会越来越少，紧盯着孩子的缺点单靠批评是不能使孩子有所改善的，你应该紧盯着孩子的优点，多夸奖多交流，多说他的长处孩子就会越来越好。
健康养生—芳泽
让孩子的生活充实起来，让他追随自己的兴趣，爱好，意愿做他真正想做的事，带他见识社会，人生，让他有主见，自己做选择。选择和控制，基于他的见识，多识广能换位思考，他就比较容易控制自己的人生。生活单调，乏味，满足感差，没有可学习的丰富多彩，人就容易恶性情绪积累，爆发。🎨🎨🎨🍞🍞🍞🍄🍄🍄🍄🎃🎃🎃🐿🐿🐿🐿🐿
向日葵8853161210914
说实话，别说孩子我们大人要想戒掉一个习惯得多大的自制力？往往我们自己都办不到。听说有21天习惯养成记，这个可以试试。就是在这21天里面，每天都逼自己做一件事，21天以后，就会变成习惯，习惯养成了就能有自制力了
扬起脸看天空
是主观造成还是客观原因?请找到真正的原因，想办法触动那根相关的‘筋'就对了。就跟解毛线团的结一样，顺着寻因并解掉。而不是漫无目的找答案
