咏春的力到底该怎么运用？

无论那一派的拳术，都是追求强大的力量。咏春拳术著重整体的放松，因此很多人质疑放松能否产生庞大的力量。其实，

放松主要是要令身体的每一个关节及每一条肌肉皆可自由地活动。而放松了的肌肉的承受力又比抽紧的肌肉强。力量的产生主要是基於力学的原理。相信很多人都知道力量是由重量加速度而成。那麼，咏春拳又怎样应用这个原理呢？

咏春拳主要由三套拳术所组成，分别是: 小念头、寻桥及标指。每一套拳皆产生这力学原理的一部份。

小念头开始学习咏春马，即是结构的形成。当全身连结在一起时，便产生整体的重量。这就等如将一批零件装配成一件有结构的物件，而所有配件加起来的重量便是这件物体的重量。配件没有人类所拥有的肌肉，因此物件不会产生互相抵消、抗衡或分散的力量。因此，身体活动时没有凝聚的意识，没有了内部的协调，重量便会因动作而互相对消或分散而减弱。

小念头另一方面学习 [向] 的意识，亦是凝聚意识的源头。所谓 [向] 的意识即是有一个集中的焦点去攻击对手。[向] 是一个意识而不是肌肉的推动，因此不会影响活动的能力及攻击的目标，而活动亦不应影响 [向] 的念头。因为，如果是肌肉的推动，活动能力便会减弱。如果对手进攻得紧，肌肉便会推迫加紧去抗衡力量，在转换方向或动作时，便需先放松抓紧的肌肉，而这个时间正好给对手攻击的机会，或变成迫着去继续反抗令最后强者取胜。[向] 的意识亦正如汽车驾驶者，他决定驾驶的方向及目的地。因此，有整体重量而用不到去攻种目标，只会浪费建立了的力量。

小念头完成学习整体重量的连结及集中焦点去进攻后，寻桥便学习重量的移动。很多人认为移动主要是依赖脚的步法去完成。我个人认为，脚的移动只是协调重心移动的结果。当上身因对手的进攻而受到压力时，只是用下身去移动身体，脊骨便要承受很大的压力。不想腰部受力，上身便要全力抵抗外来的力量而令肌肉收紧，连结的体重便会分散，强的结构亦变弱。同时，有一点要说明的是: 知道攻击的目标，并不等於实际上体重及活动所产生的力量都全用在攻防方面。所以活动时，身体各部份需要互相协调，以免力量互相抵消或抗衡而令攻击力量减弱。而学习移动亦即是练习速度的开始。