你肯定聽過這樣一句話“愛意味著：永遠不必說對不起”， 可是在現實生活中，那樣牢固的愛情是很少存在的。婚姻生活中，大多數夫妻都會發生爭吵，如果一對夫妻永遠不為自己的錯誤而道歉，這段婚姻關係肯定不會長久。
你是否遇到過這樣的場景：
妻子：“如果他道歉，我會原諒他。”
丈夫：“我已經道歉了，我說了對不起。”
妻子：“這不是道歉。”
在丈夫的心中，他已經道了歉。但在妻子的心中，他沒有。是不是聽起來很熟悉？為什麼夫妻兩人對道歉的理解有這麼大的差異？那是因為丈夫選擇了錯誤的道歉方式，所以妻子感受不到他的真誠。
那麼，你曾經對你的愛人使用過以下幾種道歉嗎？
“你有那種感覺，我覺得很抱歉。”
“你覺得我應該在哪方面道歉？”
“如果我得罪了你，對不起。”
“對不起，可你總是……”
“我是錯了，你想讓我怎麼說？”
“我說了對不起，你還想怎樣！”
看到這幾種道歉，你有什麼感覺？是不是它們都缺乏真誠，並且試圖指責對方。夫妻爭吵後，用這樣的道歉方式只會“火上澆油”，讓情況變的更糟。
“如果我得罪了你，對不起”其實還有另一種意思，“你不應該因為這點小事就生氣”或“你太敏感了。”
例如：有時候丈夫的玩笑會得罪他們的妻子，他們通常這樣道歉：“我只是在開玩笑，別那麼認真！”在妻子看來，這是在指責她“太過認真，不會開玩笑，沒有情趣。”所以，對於妻子來說，這不是道歉。
為什麼丈夫總是用這些錯誤的道歉方式呢？
男人總是希望自己成為被妻子尊重、崇拜的人，而他們對道歉有幾種誤區，所以很難真誠的跟妻子說“對不起”。
誤區1：“如果我覺得她的感覺是錯誤的，我就不需要說對不起。”
如果妻子因為丈夫做的某件事情而受到傷害，那麼她就是對的，她確實有了受傷的感覺。事情已經發生了，不要試圖通過說：“這麼點事，你值得難過？”這樣的話來改變她的感受。也許，丈夫並不是故意讓妻子傷心，但是他無法改變她的感覺，這種情況下，他就需要道歉，並且試著同情她和理解她。
誤區2：“如果我向妻子道歉，那表示我認同她對我的所有指責。”
道歉並不總是意味著你錯了，她正確。有時候，妻子的不滿，並不意味著丈夫做錯了什麼，但是，既然已經發生了爭吵，那就說明在對話的過程中，丈夫做了傷害妻子的事情或者以傷害妻子的方式說話，對妻子道歉，並不是讓丈夫對爭吵承擔100%的責任，它意味著丈夫更重視妻子，並且為自己做錯的一部分負責，這是更有擔當的一種表現，可以獲得妻子更多的尊重。
結婚以後，我們一路磕磕絆絆地生活著，每個人都會犯錯。能夠對我們所愛的人說抱歉並不是一件容易的事，但如果我們想保持長期，幸福和健康的夫妻關係，就要走出上面2個誤區，改變我們錯誤的道歉方式。
夫妻爭吵之後，我們該如何挽救夫妻感情並尋求和解？關鍵方法就是學習如何真誠地說“對不起”。
那麼，正確的道歉方式是什麼呢？
首先：不要只說簡單的三個字“對不起”。
真誠的道歉需要用遺憾的語氣，說出我們覺得抱歉的理由。
你可以這樣說：
“對不起，我說的話有些苛刻，我讓你傷心了，是我不對。”
“對不起，我之前沒能理解、重視你的感受，我感到非常抱歉。”
這樣的話能很好的安撫對方的情緒，它表明我們知道我們給對方造成了痛苦。
第二：承擔一部分責任
你可以這樣說：
“對不起，我用那種語氣跟你說話時錯誤的，我不應該那樣做。”
“對不起，我讓你失望了，我不應該為自己的錯誤找藉口”
這樣的話表明我們願意為自己犯的錯承擔責任，不會逃避問題。
第三：表達出想要改變的願望
你可以這樣說：
“我一直髮脾氣，我知道那是不對的，我也不想這個樣子。你能想到什麼幫我避免這種情況再發生嗎？”
“我很抱歉傷害了你。我知道僅憑這些話就無法解決問題。我想讓你知道我很後悔。我全心全意地愛你，我會盡力彌補你。”
這樣的話表明我們願意為對方做出改變，並且十分重視對方的意見。
最後，道歉的時候永遠不要說“但是”
夫妻爭吵中，即使對方做錯了事，也不要說“對不起...但是”。無論你多麼真誠地想道歉，“但是”使整個道歉無效，它不僅僅代表你要開始辯解，還代表你想指出對方的錯誤。
所有夫妻都會有衝突和誤解，當我們想修復感情時，這些技巧可以讓你的道歉變得更真誠、更有意義，從而使夫妻關係在爭吵之後可以恢復如初甚至比以往更加親密。
我們都不喜歡說：“對不起”，因為道歉會讓我們感到難堪、羞愧、悲傷。可是，即使我們很難說出那些話，也要試著說出它們，因為這是擺脫夫妻衝突並且修復感情的唯一途徑。
長久的婚姻生活中，如果你所做的某件事給你的愛人造成了痛苦，那麼即使你是無意的，也要向愛人道歉。這是因為道歉為溝通打開了大門，讓夫妻重新建立聯繫。真誠的道歉使他們知道你真的在乎他們的感受，這讓你們的親密關係更加牢固。
夫妻之間本就有“愛”，沒有人會拒絕真誠的道歉。所以，不要再用錯誤的道歉方式激化矛盾了，你應該學會用更真誠的方式說“對不起”！
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今日話題互動：有人說：“吵不散才是真正的夫妻”，那麼夫妻吵架後，你會說“對不起嗎”？
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