哈嘍，各位年輕的旅友大家好，這裡是-城市特推官- 專欄，少年在這裡給大家問好啦！
今天，少年跟大家一起討論下旅行中應當如何讓自己更輕鬆玩到學到，下面一起enjoy~
不知道從什麼時候開始，除了普遍的蜜月旅行之外，也開始出現了為即將步入新手爸媽行列所特製的帶球的蜜月旅行，顧名思義就是在兩人世界中止之前，最後一次來個大玩特玩，好讓當爸媽之後沒有任何遺憾。
不過！打算去哪裡？怎麼玩？以及會不會對胎兒有所影響？所有問題困擾的你不知所措，不過……還好你們有少年呀，少年打算把大家的問題彙總下來，一起回答！不論你打算懷孕，又或是已經懷孕都可以拿來當作參考，也歡迎各位分享自己的帶球旅行經歷哦~
1.如果可以，儘量在懷孕之前去旅行
如果你現在還沒懷孕剛好看到這篇，少年真心誠意的建議你，現在就打包去旅行。因為在懷孕之後，旅行的效率會大打折扣，比如某些美食不能吃、美酒不能沾，對於有些吃貨來說，這會讓他崩潰的。
2.一定不能忽略的專業意見
相信大家在懷孕以後，會收到四面八方的各式各樣意見，不論是三姑六婆、還是親朋好友，大都出於善意的提醒和勸勉。但這裡少年建議，在旅行之前，最不能忽略的，是你的婦產科醫師的專業意見。每個人的身體都各不相同，有些孕媽媽可能第三週期都還在趴趴走，只要你的醫生有一點點的遲疑，就尊重專業意見吧！事實是大部分檢察和超音波一直都在正常的範圍之內，醫生也都不會對此持反對意見的。
3.帶球旅行的最佳時機
對於大部分人來說，最佳的旅行時機在懷孕的第二週期（約18-28週中間），同時也是大部分孕媽媽最舒服的階段。畢竟第一週期大部分的胎兒都還不太穩定，許多人也會有許多害喜、頻尿、食慾不振的症狀，這實在不會讓你在旅行中的生活太好過。因此我建議在安排旅行的時候，儘量把這時間往後延一點點，比如排在五個月20周之後，因為許多人的害喜症狀會到第四個月都還有，一直到第五個月才削減。
第二週期的時候，大部分的孕媽媽的食慾都回來，不會每五分鐘就想上廁所，也是身心靈都比較舒適的狀態。
而到了第三週期，大部分的孕媽媽肚子越來越大，也容易有水腫的現像，許多航空公司或是船運公司都會有規定第三週期不能搭乘的規定。因此建議如果還是想旅行的話，還是就安排簡單的自駕遊或輕旅行就好。
4.帶球旅行的行程規劃
大部分為媽媽特製的行程，大都以放鬆、閒散、悠閒為主。如果你在懷孕之前就已經非常習慣快步調的旅行，那稍微將之前的旅行習慣根據自己的身心舒適狀況調整個七八成，就差不多了。選擇地區方面，要注意是否有茲卡病毒、是否有傳染病、是否需要接種疫苗等等（順帶一提，據說孕婦的血對蚊子來說特別好喝）。另外長途的旅行容易令人疲累，因此不論是搭船、搭機、搭車的旅行，都以不讓身體過度勞累來決定時間。但如果你在懷孕之前都沒有太多的旅行經驗，而這趟旅行是你和另一半的唯一的機會，玩的廣不如玩的精，建議與其挑五六個城市跑透透，倒不如選一兩個城市深度慢慢玩。一方面懷孕的時後絕對不是挑戰自己極限的時刻，另一方面，在行程中間也儘量安排休息時間，不論是午睡小憩、又或者是有一個座下來喝杯飲料的空檔時間，儘量不要把行程排太滿，好讓自己有足夠的放鬆時間。除此之外，懷孕之後會變的非常容易捱餓，因此也要養成隨時隨地帶食物的習慣。
5.搭機、搭船、搭車的注意事項
（1）搭船
如果是搭遊輪的話，通常郵輪公司會限定到24周之後就不能搭乘。另外在船上要小心害喜的狀況，畢竟許多人都會有暈船的情況，又加上害喜會非常的不舒服。除此之外，因為郵輪是密閉式空間，要注意衛生。
（2）搭機
如果打算搭機，大部分的航空公司在八個月（32周）以內都會讓你搭機。只是某些航空公司，若是第九個月搭機的話，則會要求必須要醫師證明。其實一家航空公司則是要求在28周以上都必須要有合格婦產科醫師填寫申請書、同意書、和診斷書，好確認寶寶的健康，並且在懷有32周多胞胎或是36周以上的單胞胎時，拒絕讓產婦搭機。因此建議各位在搭機之前，一定要查好資料。
另外，飛機上因為氣壓的關係，一方面空氣十分乾燥，另一方面對孕婦來說也特別容易餓。因此建議自備水和健康的點心，好避免搭機時有缺水的狀況。另外也建議如果是好幾個小時的飛行，也要時不時的起來行走，好避免血液循環不良。選位的時候，要記得提早進行選位，儘量選靠走道的位置。
（3）搭車
如果是安排自駕遊的行程，在車上準備足夠的乾糧飲食是一定要的。除此之外，在安排行程的時候，別忘了把休息站上廁所的時間排進去，給自己預留足夠的時間。
6.爬山或高山旅行的注意事項
若旅行地點有打算到山林裡吸取芬多精，要特別注意以下幾件事情。如果你本身平日裡就住在地勢高的地方，習慣了山上稀薄的空氣，就算你到類似地勢的山林裡去旅行，通常不會有太大的問題，畢竟你的身體已經習慣了。但如果你長年居住於平地，懷孕之後打算去山裡玩，可能會有些身體不適的狀況。如果真的必須前往，要注意不要一次晉升的太快。比如一天遞增個610公尺的高度之類的，而不是一天就衝到1500公尺的高度，儘量分批次進行，讓你的身體習慣高度之後再繼續前進。同時路途中也要多喝水來補充水分，避免缺水的症狀發生。
7.對自己負責任的心態
如果你對於懷孕去旅行七上八下，擔心胎兒健康、擔心會不會發生意外、擔心能不能保住寶寶，少年這邊建議你還是不要出門，在家安心養胎就好。帶球旅行應該是能讓你放鬆心情，而不是讓你更加緊繃。雖說要作的功課會比沒懷孕之前來的多一點，但相信只要再三和你的婦產科醫師確認過，在對的時間出發並妥善的安排行程，你還是能夠擁有值回票價的蜜月旅行的。
最後，少年祝福每位準媽媽們都能夠玩得開心！
今天的分享就到這裡了，關注我獲得更多關於旅行的小常識，還有驚喜等著你哦！
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