让自己进入正念状态,只关注现在的存在,对出现的任何想法、感觉不评价。只有放下心中事,让自己的精神不再末路狂奔,让自己的精神慢慢回到以前的状态,重新开始。以矛盾观点看世界我是谁?菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃! 分享到: 閱讀更多 神經科醫生陶拓宇 的文章 關鍵字: 本无树 佛教 大悲咒