選擇一點即食的零食帶出門，不僅可以充飢還可以吃的放心

不管有沒有養老金，多吃下圖這幾樣，健康和營養，更要家中的老人小孩都能愛吃，而且為了隨時能吃上好的東西

大家都會選擇一點即食的美味放在家中，當然現在也正是春遊的好時候

所以很多家庭都會選擇一點即食的零食帶出門，不僅可以充飢還可以吃的放心

那麼接下來小編就給大家推薦幾款老人小孩都愛吃的美味，出門踏青時候放在家裡車裡都能隨時都能享用，趕緊來看看吧！

新鮮椰棗本身甜度就高，風乾脫水後甜度更是能高達60度以上。椰棗的糖分主要是果糖、葡萄糖、蔗糖，它們都是容易消化吸收的天然單糖。

生蠔幹可謂是一道十分滋補的海洋食材了，它可以促進膽固醇分解，非常容易消化，美味又下飯，吃起來也不腥。