另一半出軌,你要怎麼辦?

妻子哭著說:“我們當初在一起不容易,結婚7年了,他居然出軌”

這是一對重組家庭的夫妻,當初兩人婚內出軌對方,雙方一起離婚,排除了重重反對和壓力,一起組建了新家庭。

妻子不惑的問到:難道出軌會成癮嗎?我們當初那麼相愛,認定了彼此才離婚在一起的。

另一半出軌,你要怎麼辦?

另一半為什麼會出軌?

1、當你們成長的步伐不一致,曾經的默契感已不在

心理學家認為一個人隨時間、隨環境的變化,個性也會有變化。兩個人在漫長的歲月中,個性會往不同的方向發展,時間長了,當初的靈魂伴侶的默契感已不在。

成長步伐的不一致價值觀也會有差異,使得日常交流有困難,無法溝通,沒有共同語言,長期生活在爭吵中。

2、存儲了大量負面情緒,雙方的愛被消耗殆盡。

相愛的人在一起久了,肯定會有爭吵,而在缺乏溝通的情況下,每一次爭吵都變成沒有意義的爭論,兩個人相處的壓力感和無力感倍增。

當一段親密關係的相處讓人覺得不舒服時,就有可能去婚姻外尋找補償,來減輕自己在婚姻中的不舒服感。

3、不平等的相處模式,一方一味的付出討好。

不平等的相處模式,意味著一方對另一方言聽計從,另一方過於強勢。強勢的一方認為應該對方什麼都要聽自己的。強勢方從來不會為了另一方做出退讓、改變、妥協。而討好付出的一方也習慣了忍讓和言聽計行。

熱戀時,雙方受荷爾蒙的影響不會覺得這種相處模式有問題,反而覺得是最佳的匹配。但時間長了,雙方都會覺得累,而強勢的一方更可能發生出軌的行為。

4、一成不變,缺乏新鮮感,他對你沒有感覺了

為什麼需要在感情中留有新鮮感,柯立芝效應告訴人們,一個新對象的出現,可以更好的激發雄性生物的情慾動機與行為 。

這樣就容易理解為什麼要在婚姻中需要保留“新鮮感”了。

因為相互欣賞而在一起,隨著近距離的接觸,當初吸引你的光環被掩蓋,在對方身上在也找不到新鮮感,因此想從外人身上重新獲得新鮮的感覺。

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如何挽回出軌的伴侶?

1、懂得出軌伴侶的心理

愧疚心理:哎,她為家庭付出了這麼多,我出軌了她選擇原諒我,我是應該對她好些。

面對伴侶的愧疚心理,要學會接受伴侶的愧疚並乘機和伴侶建立新的舒適的關係模式。

自豪心理:你看,我有魅力吧,結婚了還有異性喜歡我,並且老婆最後還原諒我了。

面對伴侶的自豪心理,要適當的展示你自己的吸引力,讓伴侶也有危機意識。

鄙視心理:我都出軌了你還賴著我,你是有多依賴我?估計你和我離婚了你也找不到別人了。

面對伴侶的鄙視心理,不要讓伴侶覺得離開了她,你就活不下去了,適當的和伴侶保持距離,給對方提供舒適區,也給自己自我提升的時間。

委屈心理:我都已經為了家庭,為了你,放棄外面的那個人了,你還老是和我鬧,我為自自感到委屈和不平衡。

面對伴侶的委屈心理,被出軌方要學會調整自己的情緒,不要讓迴歸家庭後的伴侶,被你的負面情緒逼走。

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2、彼此攜手一起成長

婚後的誘惑不比婚前少,無論男女,在婚姻中不要放鬆對自己的管理,和伴侶一起增加見識,嘗試瞭解加入對方的愛好、生活習慣。去了解對方想要的生活是什麼樣的,在事業上的具有什麼樣的規劃,和伴侶保持一個方向一個步調。

婚姻中不要做這樣的丈夫,婚後不思進取,家務漠不關心,理所當然的享受妻子的勞動成果。不做這樣的妻子,仗著自己年輕美貌,每天只知道爭分吃醋,整體盯著丈夫的一舉一動,而自己卻不學無術。

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3、改變你們之間的相處模式

先去回顧你們之間的相處模式是什麼樣, 給你們造成了那些問題和困擾。

先放下對錯,去理解對方在這種相處模式下承受了那些痛苦,自己在這種模式下有什麼問題。

遇到矛盾摩擦時,不要只顧自己的情緒,一吐為快,無視伴侶是否聽得進去。選擇雙方心平氣和的時候進行溝通,溝通時要學會傾聽對方的不滿和訴求。不論聽到什麼,都不要急於否定,先去接納對方的實際感受。


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