谈到演员江疏影，大家应该都非常的熟悉了吧，江疏影毕业于英国东英格利亚大学，是娱乐圈中少有的高材生，不仅如此，江疏影还是娱乐圈中少有的气质女神，颜值爆表的同时，还有着非常精湛的演技，还曾出演过《好先生》、《一仆二主》、《恋爱先生》等众多优秀的影视剧作品。
江疏影凭借出演电视剧《飞花如蝶》而进入演艺圈，之后因为自己出色的表演天赋和外在条件，得到了很好的发展，并且对于各种人物的塑造，江疏影也总能表现出非常好的创造力。不少人应该都看过江疏影主演的电视剧《好先生》，江疏影在剧中饰演的千金烈女“江莱”给不少观众都留下了深刻的印象。
前不久，江疏影出席了某时尚活动，在活动上身穿银色礼服的她，瞬间成为了全场的焦点，最让人惊讶的是江疏影的好身材，了解江疏影的网友应该都知道，江疏影的身材一直都是非常好的，不仅四肢非常的纤细，整个人的身材也是凹凸有致，甚至体重也仅有96斤，不少网友见到这样的好身材，也是纷纷问到了江疏影用到的一些减肥方法，小编也是把方法整理了出来，希望可以帮助到大家。
江疏影用到的减肥方法主要有以下3方面，
1、关于作息
养出好身材的第一步，就是保证充足的睡眠，优质睡眠可以提高人体的肌肤代谢，相反，经常熬夜可能导致人体出现代谢紊乱和内分泌失调等不良现象。
2、关于饮食
减肥期间的饮食要尽量清淡，江疏影在减肥期间，就会选择吃一些低油低盐的食物，有的时候还会吃一些减肥餐。
3、关于运动
运动一直都是非常可靠的减肥方法，江疏影本人也是一位运动爱好者，运动可以有效的消耗身体多余的脂肪和热量，其中有氧运动还是非常好的全身性减脂运动。
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