男人和女人都同样渴望得到爱与亲密的关系，但他们选择的道路却常常完全不同，尤其是当他们的亲密关系走入了死胡同的时候，他们为了摆脱困境，所采用的斗争方式，更是有着天壤之别，因此。我分别从男人和女人的角度来写的，此篇文章，希望能坚持将属于男性的经验属于女性的经验，同时带入其中，以便对男性和女性读者。都能有所帮助，
对我来说，“爱自己”就是一个和解的奇迹，当我们学着去接受自己的时候，伴侣在我们眼中突然变得与往日不同了。随着时间的推移。爱会在针锋相对。不可调和的怨恨中重获新生。几年前？我们本已准备离婚。因为当时我们早已不再交心，无可挽回的成了两个不同轨道上奔跑的列车。没有了，共同的生活目标。而今天我们心怀感激的面对每一个共同度过的日子。
“爱自己”令我经历了与自己的第一次亲密接触他曾将我带入了一个绝望的境地，我开始哭泣，甚至跪倒在地，然而后来她却令我感觉到一切皆有可能，而希望就寄托在我们自己的身上寄托在我目前的伴侣关系之中。最主要的是爱自己，令我第一次看到对于我的伴侣关系和我的妻子，我是多么重要。
我想告诉那个不敢信任自己女性特质的女人：不要伪装自己，你或许比他更清楚，你们的伴侣关系，究竟在哪里卡了壳，到底是什么？令你的伴侣感到压抑一排斥。为什么敞开心扉的交流是如此的重要？
然而所有这些并不意味着在你们的伴侣关系中你比他付出了更多的爱，真爱，只来于你自己，只有通过爱自己，你才能开始信任你的直觉和身体，学会忠实于自己，仅仅表述自己的感觉，不能促进爱的成长。爱的成长，需要你勇敢充分的去感受。去生活。去展现自己的感觉，并跟着感觉走完全不必在乎别人是否能理解你能否与你妥善相处。
当然，我也对那个不感投入的男人说：事情并不在于你是否敢于投入一个女人的怀抱，而在于你究竟敢不敢开始一场冒险之旅？老实说这还不是一场我迄今为止所经历的规模最大的旅行。你必须要认识到你的伴侣关系是否幸福完全不会取决于哪一个女性，以前不会，从今往后也不会，就是那个唯一应该对你的幸福负责负全部责任的那个人，不过，我要绝对的坦率的告诉你：这么做一点都不会比在你自己面前脱下裤子来得更简单，看清自己，认真看清你到现在为止不想看到的。这并不是一件容易的事情，因为你将会从中发现一个赤裸裸的自己，安全感、伤害感、对无能的恐惧、羞耻心、害怕无知…，仅仅就是这些词汇在男人生活中便已是禁忌，然而恰恰正是这些才是真正打开通向爱之大门的钥匙，有了这把钥匙，我们才能走向亲密走向生机，从而获得争取幸福的力量。
不是走出你的伴侣关系，而是走入你自己。
有的女人此刻或许在想：“这些感觉根本就不会从我丈夫的心里冒出…”来对此我想要说的是：在危机四伏的时刻，两个人几乎从来都不会选择同样的方向，也不会以同样的速度前行，所以这也或许是你最重要的任务为了你自己而学会独自前行。
作为一个男人，我们可以确认上述观点在我妻子坚定的从她内心的召唤，坚持走自己的路以后。我才开始认真的面对自己，并开始所有的行动。相反。对于男人来说，也是一样的，当你感觉到你们的关系已经不能再这样维持下去了。那么就勇敢的迈出你的第一步，记住，不是走出你的伴侣关系，而是。走入你自己。
今天当我回首，我们苏联的婚姻生活回想起我们准备分手的那一天时，我会有一种感觉。准备离婚的，根本就不是我们两人。而是两个跟我们毫无关系的人，两个彼此互不认识的人，虽然听起来很荒谬，但似乎这我们根本还不认识，对方的时候，我们就准备分手了，我们们从对方身上所看到的全部。不过是早春二月里樱桃树上短短的一只春芽。青涩紧闭在枝头上，若隐若现出现一点绿意，那时候我们俩谁都没想到真是这个青色的花苞如今开出了灿烂绚丽的樱桃花。并将截出枝叶饱满的甜蜜果实。
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