有些疾病每逢季節交換時發作，大都是因自然氣候變化的影響。因為人生在大自然中，稟天地之氣之所生，應四時變化之法成。有些疾病由於體質虛弱，免疫力低下，每逢季節交換之時就會舊病復發。祖國醫學認為“
春氣者諸病在頭”。事實證明到了春天，凡是肝陽上亢者，特別是容易出現頭痛、眩暈。現代醫學亦發現，春天的氣候變化，容易使血壓波動而升高，出現頭痛、頭昏、失眠等症，應及時採用食物療法進行防治。最簡單的方法：每日每餐食3個香蕉或桔子。亦可用香蕉皮100克，熬水煎服，代茶飲用。因為香蕉可提供較多的降低血壓的鉀離子，所以、春天經常選食含鉀的梨、綠豆等對防治高血壓是有益的，如果選用香蕉皮適量，加水煎服，可預防春季腦溢血。
香蕉有預防高血壓作用，香蕉皮有預防腦溢血作用
春寒還會誘發胃炎、及胃潰瘍。為此可採用蜂蜜預防。方法：取蜂蜜100克，膈水蒸熟後，於飯前空腹1次服下，每日3次。也可用新捲心菜洗淨，搗爛，用消毒紗布絞汁，服時加溫，每次服200-300mi、每日2次，15天為一療程。對患有胃下垂及胃功能紊亂者，可選雞內金若干只（一定要附有黃色薄膜），製成粉末狀後服用（雞內金各大藥店均有銷售），用法成人每次服2克、每日3次。
蓬蒿菜有預防慢性氣管炎作用
由於春天氣溫變化大，容易導致慢性氣管炎復發。防治方法：急性發作時可取蓬蒿菜90克，水煎去渣，加冰糖適量，分兩次服。急性期過後仍有咳嗽者可用百合30克，蜂蜜1匙與白梨同蒸蒸熟後，將百合、梨與汁同服，每日兩次。
值得一提的是，在春季患某些慢性病者，應避免攝取某些食物，否則會導致疾病復發或惡化。如肝病者，春天春天應避免攝取含有醚油類物質的蔬菜。含有醚油物質的食物，如扁豆、蒜頭、洋蔥、菠菜等，會對肝臟和膽汁產生不良刺激，應少食或者不食。
消化道潰瘍者在春天要避免攝取含肌酸、嘌呤等物質豐富的肉湯、雞湯、魚圓湯。因為上述食物可強烈刺激胃液分泌的作用。菠菜、豆類和動物內臟，亦因含上述物質，會刺激胃酸過多分泌，形成氣體而腹脹，增加胃的負擔。
尿路結石患者，忌食菠菜、莧菜、春筍、柿子椒、動物內臟
尿路結石患者要避免攝取高鈣食物，如菠菜、莧菜、春筍、柿子椒等，還要忌紅茶、可可茶，勿食果仁等，因為它們可引起草酸鈣和磷酸鈣結石。另外忌食肝、腎等動物內臟，魚肉、巧克力等也要少食，否則易形成尿酸結石。
閱讀更多 石玉峰 的文章
